(2010-09-08) I denne artikkelen vil vi gå litt nærmere inn på hva som er nåtidens anbefalinger.
(2010-09-07) Smoothies i alle varianter. Denne trendy drikken fra California kan lages på mange forskjellige måter
(2010-09-06) Vi er ikke skapt til å leve i skyggen av andre.
(2010-09-05) 17 tekniske tips.
(2010-09-04) Skal du nå toppresultater, finnes det ingen snarveier.
(2010-09-03) Vi ble med "FREAKY METERN" på trening - med videokamera!
(2010-09-03) Vi vil rette søkelyset mot gode blogginnlegg og promotere disse på våre hovedsider. 
(2010-09-03) 
(2010-09-03) Hvordan stille i form på konkurranse dagen kan være komplisert, så komplisert at mange velger farlige vanndrivende midler. Vi vil her se på en måte som er like bra, uten farlige substanser. 
(2010-09-03) 
(2010-09-02) Er du en av de som ser ut til å gjøre alt riktig, men likevel ikke lykkes med å bli helt hard? "
(2010-09-02) Vil du oppnå maksimal fettforbrenning og best mulig effekt på kondisjonen?
(2010-09-01) Utnytt høstens kjølige vær.
(2010-08-31) Noe av det mest fascinerende med livet på et gym, er hvor overlevelsesdyktige enkelte feiloppfatninger og myter er.
(2010-08-31) La lunsjen bli noe mer enn tørre brødskiver med svett ost og slapp agurk.
(2010-08-31) Kommer man egentlig noen vei uten å ta sjanser? 
(2010-08-30) Har du problemer med å komme deg på trening? Eller har du en stygg uvane med å stupe oppi kjøleskapet hver gang du er litt stresset? 
(2010-08-30) Nå flytter hun hjem til Norge
Dagens
utvalgte spørsmål & svar
kreatin=større?
jeg driver å trener for å nå opp til toppkravene til forsvaret. er det noen ulempe for meg å ta kreatin? blir jeg større av det, jeg trives med den størelsen jeg ligger på nå og har ikke lyst til å bli større.
Svar
Kreatin fører til styrkeøkning og økt væskeinnhold i kroppen. Dette vil gi økt kroppsvekt og økt muskelvolum. Effekten av kreatin er ikke i den grad av kroppsvekten din eksploderer oppover, så jeg tror ikke bruk av kreating vil medføre at du vokser deg uønsket stor.
John Gunnar Oppheim
Flere spørsmål og svar finner du på www.trim.no
3 siste fra ekspertene 5 mest aktive blogger
Lag din egen
BLOGG
NORGES STERKESTE MANN
(Bilder, video og intervju)
KONKURRANSER
Bilder og reportasjer
Iform.no eMagasin
Hold deg oppdatert på hva som skjer - Teningsstoff for muskler, form & styrke.
Det er 19343 som abonnerer på Iform.no eMagasin.
