EFFEKTIV HJEMMETRENING: Bygg muskler i din egen stue

EFFEKTIV HJEMMETRENING: Bygg muskler i din egen stue

🕔19:00, 25.apr 2017

Du trenger faktisk bare et sett med manualer og en enkel benk som kan reguleres flatt, skrått og med rett rygg. Bevæpnet med kun dette utstyret og en sta innstilling av den «gamle skolen», kan du bygge en bra muskuløs fysikk hjemme

Les mer..
Slik bør du spise før og etter trening

Slik bør du spise før og etter trening

🕔01:00, 25.apr 2017

Skal du ha resultater må du spise riktig før og etter trening

Les mer..
Fordeler med fysisk fostring

Fordeler med fysisk fostring

🕔15:35, 24.apr 2017

Vi vet at fysisk fostring/trening kan gi oss masse fordeler i hverdagen og forebygge sykdommer. Men trening er også viktig i kunnskapsbaserte spill, som for eksempel i poker. Trening er jo bra for ”kropp og sjel” Når vi spiller kunnskapsbaserte

Les mer..
MENTAL TØFFHET

MENTAL TØFFHET Oppdatert

🕔08:00, 24.apr 2017

Vi mennesker er skapt for å bevege oss og yte, ikke bare sitte foran pc`n og taste på knotter…

Les mer..
Slik kan du unngå strekkmerker

Slik kan du unngå strekkmerker

🕔09:00, 23.apr 2017

Har du enda ikke fått strekkmerker etter hardtrening og vektnedgang? Unngå strekk i huden ved å lese her!

Les mer..
MEDITASJON FOR TOPP HELSE

MEDITASJON FOR TOPP HELSE Oppdatert

🕔08:00, 21.apr 2017

“Hvordan kan det å sitte stille med lukkede øyne gi meg større biceps?» tenker du. Dette er et helt fullt mulig utfall av å lære å balansere sinnet og jeg skal nå forklare deg hvorfor.

Les mer..
Slik får du bedre teknikk i mark, benk og bøy!

Slik får du bedre teknikk i mark, benk og bøy! Oppdatert

🕔08:00, 20.apr 2017

Kan virkelig EN øvelse føre til bedre teknikk i alle øvelser? Absolutt!

Les mer..
POWERWALK – Slik påvirkes forbrenningen din av en daglig gåtur

POWERWALK – Slik påvirkes forbrenningen din av en daglig gåtur

🕔08:00, 20.apr 2017

Vil du oppnå maksimal fettforbrenning og best mulig effekt på kondisjonen?

Les mer..
MUSCLE MEMORY: Gamle kroppsbyggere kan gjøre raske comeback

MUSCLE MEMORY: Gamle kroppsbyggere kan gjøre raske comeback

🕔18:00, 19.apr 2017

MUSKLENE HUSKER STØRRELSEN SIN

Les mer..
BYGG MUSKLER!

BYGG MUSKLER! Oppdatert

🕔10:00, 19.apr 2017

Dette må du ha klart for deg – hvis du vil bygge muskler.

Les mer..

Søk på iform.no

#iform_no Instagram

Annonser

ANNONSER





Sammenligne rente før du låner penger. På Lavrente.org finner du all informasjon som du trenger for å ta de riktige økonomiske avgjørelsene.

På Gorilla Sports kan du kjøpe billig treningsutstyr for hjemmebruk. Alt innen dumbbells, kettlebells, vektskiver/manualer, treningsbenker m.m. Ved å bruke rabattkoden "iform" får du en gratis drikkeflaske med på kjøpet!

Ønsker du en mer effektiv produksjonshverdag? Da hjelper Pall-Pack deg med å finne riktig pakkemaskin til riktig pris.

Med effektiv palletering sparer du tid og penger. I mer enn 55 år har vi hjulpet det norske marked, hør med oss for hvordan.

Emballerer du i dag dine paller manuelt? Da kan Pall-Pack hjelpe deg med oppgaven, vi har både strekkfilm og riktig pakkemaskin for oppgaven.

Øvelse gjør mester