Tilbake til forsiden

Innlegg av iform.no

MENTAL TRENING: Her får du hemmeligheten til de beste fitness og bodybuilder-utøverne!

MENTAL TRENING: Her får du hemmeligheten til de beste fitness og bodybuilder-utøverne!

🕔20:00, 13.jul 2017

Nyttige tips på hvordan du lader opp mentalt for å yte maks på trening!

Les mer..
EFFEKTIV fettforbrenning

EFFEKTIV fettforbrenning Oppdatert

🕔07:00, 14.jun 2017

Treningen som forbrenner mest fett

Les mer..
Tygg deg ned i vekt!

Tygg deg ned i vekt!

🕔07:00, 6.jun 2017

Det er mer viktig HVORDAN du spiser enn HVA du spiser!

Les mer..
En strammere kropp med 5 enkle tips

En strammere kropp med 5 enkle tips

🕔23:00, 8.mai 2017

Tjukk og slapp? Jo dårligere utgangspunktet ditt er, jo raskere vil du merke effekt. Prøv disse 5 enkle tipsene.

Les mer..
Slik fjerner du stress!

Slik fjerner du stress!

🕔23:00, 7.mai 2017

Vi må trene for å få sterkere muskler. Det samme gjelder evnen til å takle stress

Les mer..
Slik tar du kontroll over matinntaket

Slik tar du kontroll over matinntaket

🕔12:00, 6.mai 2017

Det er mange som ikke helt skjønner hvorfor de er litt overvektige.

Les mer..
Nedtrekk – hvilket grep bygger størst rygg?

Nedtrekk – hvilket grep bygger størst rygg?

🕔15:19, 27.apr 2017

Nedtrekk – Hvilket grep bygger størst Latissimus Dorsi? Skal du velge smalt grep, underhåndsgrep, bredt overhåndsgrep foran eller bredt grep bak hodet? Kanskje du gjør dette som to øvelser. En bred og en smal variant? Du har hørt at bredt

Les mer..
Slik kan du unngå strekkmerker

Slik kan du unngå strekkmerker

🕔09:00, 23.apr 2017

Har du enda ikke fått strekkmerker etter hardtrening og vektnedgang? Unngå strekk i huden ved å lese her!

Les mer..
STØLE MUSKLER: Fakta og myter

STØLE MUSKLER: Fakta og myter Oppdatert

🕔08:00, 7.apr 2017

Hva er det egentlig som fører til Støle muskler, og hva kan man gjøre for å hindre/forbedre det?

Les mer..
Har du undervurdert strikk og bånd?

Har du undervurdert strikk og bånd? Oppdatert

🕔07:00, 27.mar 2017

Du tror kanskje de tunge vektskivene og de frie vektene er eneste veien til styrke?

Les mer..

Søk på iform.no

#iform_no Instagram

Annonser

ANNONSER





Sammenligne rente før du låner penger. På Lavrente.org finner du all informasjon som du trenger for å ta de riktige økonomiske avgjørelsene.

På Gorilla Sports kan du kjøpe billig treningsutstyr for hjemmebruk. Alt innen dumbbells, kettlebells, vektskiver/manualer, treningsbenker m.m. Ved å bruke rabattkoden "iform" får du en gratis drikkeflaske med på kjøpet!

Ønsker du en mer effektiv produksjonshverdag? Da hjelper Pall-Pack deg med å finne riktig pakkemaskin til riktig pris.

Med effektiv palletering sparer du tid og penger. I mer enn 55 år har vi hjulpet det norske marked, hør med oss for hvordan.

Emballerer du i dag dine paller manuelt? Da kan Pall-Pack hjelpe deg med oppgaven, vi har både strekkfilm og riktig pakkemaskin for oppgaven.

Øvelse gjør mester