Welcome, %1$s. Please login or register.
Did you miss your activation email?
05/07 - 2015, 08:45:52

:    
825713 58455 29055
: degma
*
+ 
|-+  Kosthold & kosttilskudd
| |-+  Kosthold
| | |-+  Okselever
« previous next »
: [1]
: Okselever  ( 6825 )
vilblistor
Nytt medlem
*

Karma: +0
: 39


« : 24/07 - 2007, 12:36:55 »

Dette er uhyre billig kjøtt, finnes det noen grunner til ikke å burde bruke dette som kosttilskudd i forbindelse med styrketreninng?

Høyde: 173 cm
Vekt: 70 kg
dbh


Karma: +9
: 0



« #1 : 24/07 - 2007, 12:47:51 »

Knallgodt, billigbillig, kjempesunt! Bare å hive innpå :D

ThomasA
Styrkeløfter
******

Karma: +113
: 3683

Eat Like a Freak and Get Results!!

MSN Messenger - Thomasandre6@hotmail.com
« #2 : 24/07 - 2007, 12:52:22 »

Dette er uhyre billig kjøtt, finnes det noen grunner til ikke å burde bruke dette som kosttilskudd i forbindelse med styrketreninng?

vet ikke om det er noen god grunn. Utifra næringsinnholdet så er jo okselever meget bra sammensatt av fett/proteiner/kcal.

dette er hva 100g okselever inneholder:

Kcal: 124
Protein: 20,3
fett: 3,2 (mettet 1,1)
karbs: 3,5


ThomasA sine oppskriftshefter - lag dine egne sunne og smakfulle oppskrifter!
http://www.iform.no/forum/index.php/topic,51742.0.html
vilblistor
Nytt medlem
*

Karma: +0
: 39


« #3 : 24/07 - 2007, 16:54:33 »

Hvordan bør jeg tilberede okselever?
Stekte i stekepanna, det lukter helt for j*****.

Høyde: 173 cm
Vekt: 70 kg
ThomasA
Styrkeløfter
******

Karma: +113
: 3683

Eat Like a Freak and Get Results!!

MSN Messenger - Thomasandre6@hotmail.com
« #4 : 24/07 - 2007, 17:00:11 »

Hvordan bør jeg tilberede okselever?
Stekte i stekepanna, det lukter helt for j*****.

Leveren burde du helst steke eller brune på forhånd i stekepanne med litt olje før du lager noe videre på den.

jeg har en oppskrifter på okselever som du kanskje kan bruke :)


Levergryte med Tomat

okse Lever (om du skal lage til deg selv så bruk ca 150-200g)
3 gulrøtter
5 poteter
1 stor løk
1 glass tomatpurè
2 ss mager kesam

Skjær leveren i biter og brun godt i stekepanne med litt rapsolje, seltin og pepper.
Skrell poteter og gulrøtter og skjær i biter + løk, dekk kjelen med vann til rett over grønnsakene og kok til de begynner å gi etter.

Hell leveren i kjelen, bland i tomatpurè og kesam.
Kjempegodt!




 


ThomasA sine oppskriftshefter - lag dine egne sunne og smakfulle oppskrifter!
http://www.iform.no/forum/index.php/topic,51742.0.html
vilblistor
Nytt medlem
*

Karma: +0
: 39


« #5 : 24/07 - 2007, 22:23:21 »

takker så mye

Høyde: 173 cm
Vekt: 70 kg
ThomasA
Styrkeløfter
******

Karma: +113
: 3683

Eat Like a Freak and Get Results!!

MSN Messenger - Thomasandre6@hotmail.com
« #6 : 25/07 - 2007, 00:34:42 »

takker så mye

bare hyggelig :)

ThomasA sine oppskriftshefter - lag dine egne sunne og smakfulle oppskrifter!
http://www.iform.no/forum/index.php/topic,51742.0.html
: [1]  
« previous next »
:  

Powered by MySQL Powered by PHP SMF 2.0.9 | SMF © 2014, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
0.20920