Riinoos profil

annonse:

Treningsprogrammer – Slankeprogrammer – Belastningsskader – Hefter

Om iform.no Annonsere RSS feed / Iform.no på din hjemmeside Kontakt Iform.no

INNHOLD A-Å iForm.no | WEB-TV TRENING ARTIKLER INTERVJUER KOSTHOLD KOSTTILSKUDD FITNESS-VERKTØY DISKUSJONSFORUM FETTFORBRENNING

Iform.no Søk

Konkurranser
Bilder og reportasjer fra konkurranser

Øvelser
Bilder og forklaring på de fleste øvelser

Bildegalleri
Bilder fra stevner og lignende.

Kraftsport
Strongman, kraft og styrke

Kampsport
Artikler relatert til kampsport

Skader og smerter
Artikler relatert til skader og smerter

Slanking / Diett
Her finner du bla en presentasjon av de mest populære slankekurer som finnes på markedet.

Partnere Trim.no Alt om trening
Programmer og veiledning Slankenett Alt om slanking
Reps.se För oss som tränar!

5 fra ekspertene
Om røykeslutt, trim og vektøkning
Opptrening etter lårbeinsbrudd
Forebygge skade ved/med trening?
Hva er instinktiv trening?
Stor forskjell på rumpeballene

annonse:

Hvor mange serier og repetisjoner?

Gikk ned 42 kg PÅ FIRE MÅNEDER

Spis for MUSKLER!

Siste fra forumet
Sv: Bikiniform 2012

Velkommen, Gjest. Vennligst logg inn eller registrer deg.
Har du ikke mottatt e-post for aktivering ?
17/05 - 2012, 14:27:37

702950 innlegg i 57001 emner av 28857 medlemmer
Nyeste medlem: proger

Medlemmenes sider

Bilder av medlemmene (Moderator: Tonks)

Riinoos profil

« forrige neste »

Sider: [1] 2 3 ... 29

Skrevet av

Emne: Riinoos profil (Lest 67278 ganger)

Riinoo

Skribent Iform.no

Karma: +90
Innlegg: 1934

Et mål av gangen

Riinoos profil

« på: 05/09 - 2007, 14:50:46 »

Hei fant ut at jeg skulle lage meg en profil også, bildene kommer straks;)


	Rapporter til moderator Loggført

Bok:
http://www.iform.no/forum/index.php/topic,43123.0.html

Profil:
http://www.iform.no/forum/index.php/topic,44012.0.html

http://www.mthereseo.bloggbyen.com

Riinoo

Skribent Iform.no

Karma: +90
Innlegg: 1934

Et mål av gangen

Sv: Riinoos profil

« Svar #1 på: 05/09 - 2007, 14:54:09 »

19/8/07
Bein forfra:

Bein fra siden:

Rygg:

Mage forfra:

Mage fra siden:

30/8/07
Legger fra siden:

Legger forfra:


« Siste redigering: 05/09 - 2007, 15:09:27 av Riinoo »	Rapporter til moderator Loggført

Bok:
http://www.iform.no/forum/index.php/topic,43123.0.html

Profil:
http://www.iform.no/forum/index.php/topic,44012.0.html

http://www.mthereseo.bloggbyen.com

Bjørn1

Lett svett

Karma: +0
Innlegg: 100

Sv: Riinoos profil

« Svar #2 på: 05/09 - 2007, 15:40:19 »

Grættis med ny profil da! Alltid gøy å følge med fra starten av.
Nå har ikke jeg sett så mye i treningsdagboka di enda, men du får ha lykke til videre med treninga da! Very Happy


	Rapporter til moderator Loggført

Bildeprofil: http://www.iform.no/forum/index.php/topic,40950.0.html

Riinoo

Skribent Iform.no

Karma: +90
Innlegg: 1934

Et mål av gangen

Sv: Riinoos profil

« Svar #3 på: 05/09 - 2007, 15:45:33 »

takktakk:)
har holdt på en liten stund nå da:)


	Rapporter til moderator Loggført

Bok:
http://www.iform.no/forum/index.php/topic,43123.0.html

Profil:
http://www.iform.no/forum/index.php/topic,44012.0.html

http://www.mthereseo.bloggbyen.com

Bjørn1

Lett svett

Karma: +0
Innlegg: 100

Sv: Riinoos profil

« Svar #4 på: 05/09 - 2007, 15:49:44 »

Skjønte nesten det ettersom boka di allerede har ni sider Wink


	Rapporter til moderator Loggført

Bildeprofil: http://www.iform.no/forum/index.php/topic,40950.0.html

Riinoo

Skribent Iform.no

Karma: +90
Innlegg: 1934

Et mål av gangen

Sv: Riinoos profil

« Svar #5 på: 05/09 - 2007, 15:54:17 »

tehe


	Rapporter til moderator Loggført

Bok:
http://www.iform.no/forum/index.php/topic,43123.0.html

Profil:
http://www.iform.no/forum/index.php/topic,44012.0.html

http://www.mthereseo.bloggbyen.com

Pige_85

Småivrig

Karma: +0
Innlegg: 92

SV: Riinoos profil

« Svar #6 på: 05/09 - 2007, 22:53:58 »

Hei!
Synes du ser veldig bra ut, jeg. Blir kjekt å fortsette å lese i boken din fremover.


	Rapporter til moderator Loggført

Bildeprofil m/kost: http://www.iform.no/forum/index.php/topic,40183.30.html
Treningsdagbok: http://www.iform.no/forum/index.php/topic,34029.0.html

Stikk gjerne innom og si et par ord! Wink

Riinoo

Skribent Iform.no

Karma: +90
Innlegg: 1934

Et mål av gangen

Sv: SV: Riinoos profil

« Svar #7 på: 06/09 - 2007, 16:25:54 »

Sitat fra: Pige_85 på 05/09 - 2007, 22:53:58

Hei!
Synes du ser veldig bra ut, jeg. Blir kjekt å fortsette å lese i boken din fremover.

Takktakk:)
Gøy å ha noen som følger med meg Very Happy


	Rapporter til moderator Loggført

Bok:
http://www.iform.no/forum/index.php/topic,43123.0.html

Profil:
http://www.iform.no/forum/index.php/topic,44012.0.html

http://www.mthereseo.bloggbyen.com

GetItOn

Småsterk

Karma: +2
Innlegg: 410

Roddy, mitt langsiktige mål :)

Sv: Riinoos profil

« Svar #8 på: 06/09 - 2007, 22:08:12 »

Gratulerer med ny profil!

Dette var da ikke så gale Smile

Men så er spørsmålet, hvor vil du henn?


	Rapporter til moderator Loggført

I am not now what I was yesterday, and I am not now what I shall be
tomorrow. So you do your self an injustice to jugde me by yesterday when I have moved on...

Profil med bilder!:
http://www.iform.no/forum/index.php/topic,30304.45.html

Riinoo

Skribent Iform.no

Karma: +90
Innlegg: 1934

Et mål av gangen

Sv: Riinoos profil

« Svar #9 på: 07/09 - 2007, 13:31:34 »

Takktakk:)

Ned i fett% og en fastere kropp! ikke nødvendigvis masse muskler, men tar det jeg får:)


	Rapporter til moderator Loggført

Bok:
http://www.iform.no/forum/index.php/topic,43123.0.html

Profil:
http://www.iform.no/forum/index.php/topic,44012.0.html

http://www.mthereseo.bloggbyen.com

Riinoo

Skribent Iform.no

Karma: +90
Innlegg: 1934

Et mål av gangen

Sv: Riinoos profil

« Svar #10 på: 14/09 - 2007, 17:54:31 »

Neste uke blir det måling og veiing!
Små målt meg littegranne pga nysgjerrigheten.. (A) hjulpet mye på lårene:) har fått muskel bak på låret, som på bildene over har jeg ingenting;)

veid meg litt også, gått opp... men, fått mer muskler, gjør ingenting det, vekta bryr jeg meg egentlig veldig lite om, er øyet som ser!:)


	Rapporter til moderator Loggført

Bok:
http://www.iform.no/forum/index.php/topic,43123.0.html

Profil:
http://www.iform.no/forum/index.php/topic,44012.0.html

http://www.mthereseo.bloggbyen.com

Riinoo

Skribent Iform.no

Karma: +90
Innlegg: 1934

Et mål av gangen

Sv: Riinoos profil

« Svar #11 på: 27/10 - 2007, 14:11:33 »

27/10/07

Ja, da var det omsider tid for måling og veiing!

sist jeg målte meg var i juni, så har gått noe opp, og noe ned.

9.6.2007

Bryst
90,5cm

Midje
83cm(den måå være feil, kanke gått opp 10 cm rundt magen når jeg ser at det er mindre fett der..)

Hofter
94cm

Rumpe
106cm

Lår
Øverst
65,5cm
Midten
57cm
Nederst
40,3cm

Legg
44,5cm

Vekt
79,3

27.10.3007

Bryst
90,5cm

Hofter
94cm

Lår
Øverst
66cm
Midten
56,5cm
Nederst
45cm

Midje
93,5cm

Rumpe
106,5cm

Legg
40cm

Vekt
80,3kg


« Siste redigering: 27/10 - 2007, 14:13:47 av Riinoo »	Rapporter til moderator Loggført

Bok:
http://www.iform.no/forum/index.php/topic,43123.0.html

Profil:
http://www.iform.no/forum/index.php/topic,44012.0.html

http://www.mthereseo.bloggbyen.com

Anduhr

Karma: +4
Innlegg: 0

Sv: Riinoos profil

« Svar #12 på: 27/10 - 2007, 14:14:06 »

Bra mål, men hvordan klarer du å krympe 4 cm på legger på tre måneder? Wink

Bare lurer Very Happy


	Rapporter til moderator Loggført

Treningsdagbok
Profil

Riinoo

Skribent Iform.no

Karma: +90
Innlegg: 1934

Et mål av gangen

Sv: Riinoos profil

« Svar #13 på: 27/10 - 2007, 14:15:04 »

Brent det bort tenker jeg:P


	Rapporter til moderator Loggført

Bok:
http://www.iform.no/forum/index.php/topic,43123.0.html

Profil:
http://www.iform.no/forum/index.php/topic,44012.0.html

http://www.mthereseo.bloggbyen.com

Tindron

Gjest

Sv: Riinoos profil

« Svar #14 på: 27/10 - 2007, 14:24:07 »

Sikkert litt unøyaktig måling, særlig på midje, ser jo framgang der:)
Vekta kommer vel av mer vann, mer muskler osv. Mye som kan spille inn der. Fortsett å stå på du, med styrke to ganger i uka framover, så blir dette dobbelt så bra!
Gratulerer med ti måneder<3
Sexy jenta mi


	Rapporter til moderator Loggført

Sider: [1] 2 3 ... 29

« forrige neste »

Gå til:

Siden ble generert på 0.237 sekunder med 19 spørringer.

Trim.no – Alt om trening Slankenett.no – Alt om slanking

Kopirett © Iform.no; Trim.no AS, 6789 LOEN. Org. nr. 884 940 672 MVA. Alle rettigheter reserverte. Ansvarlig redaktør: Geir Tverdal.
Om Trim.no AS | Annonsere | Betingelser for bruk | Redaktørplakaten | Vær varsom plakaten