ThomasA sine oppskriftshefter Vol. 1-17. Mai tilbud: 3 hefter for 100,-

[ThomasA]

Vil bare informere om at ved bestilling av flere hefter, så kan jeg sette i sammen en hyggelig pakkepris. Om du bestiller flere enn tre hefter, så kan du velge om du vil ha avslag i prisen, eller om du vil ha et valgfritt hefte med på kjøpet.
For bestilling, så ta kontakt meg meg på PM eller min epost adresse; Thomasandre6@hotmail.com

Mai tilbud: velg 3 valgfrie hefter til 100,-. Ta kontakt på PM for tilbud
NB: Kun i en begrenset periode

Har nå opprettet egen nettside hvor heftene i pdf format kan bestilles.
Om noen har opplevd problemer med paypal innlogging når dere skal betale. så er dette nå fikset. Så nå skal alt være i orden

Det er nå mulighet til å kjøpe heftene via paypal i tillegg til tidligere bankoverføring.

Adressen til min nye nettside er; http://www.matpraten.no/thomas/

Du bestiller enkelt ved å legge de heftene du ønsker i kurven og når du for første gang skal betale så gjør du følgende:
*Trykk "legg til i kurv"
*Når du er ferdig med å handle så trykk "gå til kassen"
*Om det er første gangen du er kunde så registrerer du deg som ny kunde
*Du mottar da en velkomstmail med tittelen "[Thomas Oppskrift's side] Welcome!" Den inneholder din personlige innloggings informasjon.
*Følg deretter betalingsinstruksene og du blir så automatisk overført til innlogging for din paypal konto.
*Der gjennomfører du betalingen.

Skulle du ikke motta hefte innen kort tid etter betalingen, så send meg enten en pm eller epost, så blir heftene sendt umiddelbart til deres epost.


Har nå laget ulike hefter over de mest vellykkede oppskriftene mine.
I heftene så har jeg arrangert etter kategorier så det skal bli oversiktlig. Jeg har også tatt med produktinfo på noen mindre kjente produkter, samt tabeller for mål og vekt.
Noen oppskrifter er påført med antall kcal og har med bilde.

ThomasA sitt oppskriftshefte Vol. 1 - Samlede verker. 50,-
Innholdsfortegnelse:
•   Info om mindre kjente produkter s. 2-6
•   Frokost s. 7-13
•   Lunsj s. 14-22
•   Middag s. 23-46
•   Dessert s. 47-55
•   Kveldsmat s. 55-56
•   Mellommåltider s. 57-59
•   Bakst s. 60-71
•   Snacks/div kosemat s. 72-79
•   Drikker/shaker s. 80-81
•   Fest/høytidsmat (jul, nyttår, påske) s. 82-102
•   Tabeller for mål og vekt s. 103-111


ThomasA sitt oppskrifts hefte vol. 2 - lavkarbo 50,-
Innholdsfortegnelse:
Frokost/kveldsmat. S. 1-6
Lunsj. S. 7-11
Middag. S. 12-22   
Dessert. S. 23-29
Bakst. S. 30-43
Div kosemat. S. 44-56
Produktinfo. S. 57-62
Bilder av noen ferdige retter. S. 63-70


ThomasA sitt oppskriftshefte Vol. 3 - Høytidsoppskrifter Jul og Nyttår 50,-
Innholdsfortegnelse:
Julemat.    S. 2-10
Juledessert. S. 10-13
Julebakst. S. 14-20
Julegodter. S. 21-23
Juledrikke.   S. 24-25
Nyttårsoppskrifter:
Nyttårsmat. S. 26-33
Nyttårsdessert. S. 34-38
Bakst. S. 39-42
Nyttårsgodter. S. 43-45
Nyttårsdrikker. S. 46-47
Div bilder. S. 48-52

ThomasA sine oppskrifter vol. 4 - Fettfattige 50,-
Innholdsfortegnelse:
Fettfattig frokost. S. 2-9
Fettfattig lunsj.   S. 10-15
Fettfattig middag. S. 16-49
Fettfattig dessert. S. 50-59
Fettfattig bakst.   S. 60-69
Fettfattig snacks. S. 70-77


ThomasA sine oppskrifter Vol. 5 - Div diettoppskrifter 50,-
Innholdsfortegnelse:
Frokost s. 1-7
Lunsj s. 8-16
Hovedrett s. 17-29
Dessert s. 30-36
Søte bakevarer s. 37-40
Sunne kaker s. 41-45
Bakevarer - Brødbasert s. 46-51
Sunne snacks s. 52-54
Drikke s. 55-56
Salat s. 57-62
Sauser og dressinger s. 63-69
Grøt s. 70-71
Kveldsmat s. 72-80
festmat s. 81-88


ThomasA sine oppskrifter Vol. 6 - Sunn Bulkemat 50,-
Innholdsfortegnelse:
Bulkefrokost s. 2-9
Bulkelunsj s. 10-15
Bulkemiddag s. 16-25
Dessert s. 26-33
Kose mat/snacks s. 34-40
Bulke bakst usøtet s. 41-54
Bulke bakst søt s. 55-71
Kalde drikker s. 72-74
Varme drikker s. 75-76
Energirike salater s. 77-85
Dressinger/dipp s. 86-89
Kveldsmat/nattmat s. 90-96

ThomasA sine oppskrifter Vol. 7 - Sunn sommermat 50,-
Innhold
Sommerfrokost s. 1-8                     
Sommer lunsj s. 9-15
Grillmiddag s. 16-34
Grilltilbehør s. 35-42
Dessert – med og uten bruk av grill s. 43-48
Sommer bakst usøtet – med og uten bruk av grill s. 49-52
Sommer bakst søt – med og uten bruk av grill s. 53-58
Sommer snacks/godis s. 59-69
Sommerdrikker s.70-71
Sommerturmat s. 72-79
Sommerlige sauser, marinader, dressinger og dipp – lavkalori
Matsauser s. 80-84
Søte sauser – egnet til dessert/kos s. 85-87
Marinader s. 88-89
Dressinger/dipp s. 90-91
Sommerlig kveldsmat s. 92-97
Tips og triks
Alt om grilling s. 98-101

ThomasA sine oppskrifter Vol. 8 - Sunne hovedingredienser 70,-
Innhold
Oppskrifter med Mager kesam Søte oppskrifter       s. 2-11
Oppskrifter med Mager kesam Usøtede oppskrifter  s. 11-16
Oppskrifter med Cottage Cheese                     s. 17-24
Oppskrifter med Egg                      s. 25-35
Oppskrifter med kyllingkjøttdeig/karbonadedeig       s. 36-47
Oppskrifter med Pølse og farseprodukter (magre varianter) s. 48-57
Oppskrifter med Ubehandlet nøtter              s. 58-65
Oppskrifter med Tunfisk                    s. 66-70
Oppskrifter med Fete fiskeslag                 s. 71-76
Oppskrifter med Mager fisk/hvit fisk              s. 77-82
Oppskrifter med kylling og kalkun                 s. 83-94
Oppskrifter med Mager svinekjøtt                 s. 95-100
Oppskrifter med Storfekjøtt                         s. 101-106
Oppskrifter med Potet                            s. 107-115
Oppskrifter med Frukt og grønnsaker              s. 116-123
Oppskrifter med Fullkorns pasta (tagliatelle)                s. 124-129
Oppskrifter med Kornprodukt                 s. 130-138
Oppskrifter med Bønner                    s. 139-143
Oppskrifter med Linser                            s. 144-147
Oppskrifter med proteinpulver                 s. 148-152
Oppskrifter med Billige råvarer (Noen med pris)           s. 152-166
Oppskrifter med Grove brødtyper (Ikke brødoppskrifter)     s. 167-180
Oppskrifter med Magre meieriprodukter (Ikke CC og kesam) s. 181-213

ThomasA sine oppskrifter Vol. 9 "Spesial oppskrifter" 50,-
Diabetes usøtet oppskrifter            s. 3-18
Diabetes søte oppskrifter                  s. 19-32
vegetariske oppskrifter usøtet               s. 33-53
Vegetariske oppskrifter søte                  s. 54-59
Glutenfrie oppskrifter usøtet                  s. 60-70
Glutenfrie oppskrifter søte                  s. 71-79
Melkefrie oppskrifter usøtet                  s. 80-96
Melkefrie oppskrifter søte                  s. 97-107
Eggfrie oppskrifter usøtet                  s. 108-115
Eggfrie oppskrifter søte                  s. 116-123
Lavkalori oppskrifter usøtet                       s. 124-144
Lavkalori oppskrifter søte                  s. 145-153



ThomasA sine oppskrifter Vol. 10- ”Proteinrike” 70,-
Proteinrik frokost           s. 3-17
Proteinrik lunsj           s. 18-33
Proteinrike mellommåltider  s. 34-42
Proteinrike middager         s. 43-66
Proteinrike desserter         s. 67-79
Proteinrik bakst usøtet         s. 80-90
Proteinrik bakst søt         s. 91-104
Proteinrik kveldsmat         s. 104-122
Proteinrik snacks            s. 123-154
Proteinrikt tilbehør         s. 155-174

ThomasA sine oppskrifter Vol. 11 - "Sunne Matpakker” 70,-
Forord.                        s. 2
sunne matpakker                            s. 3-49
Div lunsjoppskrifter hentet ifra min Oppskriftstråd på Iform.no   s. 50-62
Noen utvalgte lunsjoppskrifter med kcal per pers.          s. 63-69
Varianter av sunne lunsjlefser (justerte oppskrifter)         s. 94-95
Eksempler på hvordan mat kan danderes i en laptop - lunsjboks/matboks s. 127-132

ThomasA sine oppskrifter vol. 12 - "Utvalgte oppskrifter" 70,-
Frokost   s. 3-27
Lunsj   s. 28-48
Mellommåltider   s. 49-63
Shake/smoothie s. 64-68
Middag              s. 69-99
Tilbehør           s. 100-114
Dessert           s. 115-128
Kveldsmat           s. 129-138
Bakst (usøtet)    s. 139-154
Bakst (søt)           s. 155-169
Div snacks           S. 170-191

ThomasA sine oppskrifter Vol. 13 - ”Sunne og raske oppskrifter” 70,-
Frokost. S. 3-25
Lunsj.    S. 26-46
Mellommåltider. S. 47-61
Shake/smoothie. S. 62-67
Middag. S. 68-96
Tilbehør. S. 97-104
Dessert. S. 105-120
Kveldsmat. S. 121-131
Bakst. (søt) S. 132-148
Bakst. (usøtet) S. 149-159
Snacks. S. 160-190

ThomasA sine oppskrifter Vol. 14 - "Sunne og billige oppskrifter" 70,-
Innholdsfortegnelse;
Frokost.         S. 3-26
Lunsj.              S. 27-47
Mellommåltider.      S. 48-61
Shake/smoothie.           S. 62-67
Middag.              S. 68-104
Tilbehør.         S. 105-114
Dessert.         S. 115-135
Kveldsmat.         S. 136-144
Bakst. (søt)      S. 145-148
Bakst. (usøtet)      S. 149-176
Snacks.         S. 177-203
Pålegg.         S. 204-210
Ukategoriserte.      S. 211-261


ThomasA sine oppskrifter Vol. 15 - "Populære oppskrifter" 70,-
Innholdsfortegnelse;
Frokost.         S. 3-24
Lunsj.         S. 25-47
Mellommåltider.      S. 48-61
Shake/smoothie.      S. 62-67
Middag.         S. 68-104
Tilbehør.         S. 105-114
Dessert, snacks og søtsaker.      S. 115-144
Kveldsmat.               S. 145-159
Bakst. (søt)            S. 160-174
Bakst. (usøtet)            S. 175-193
Pålegg.               S. 194-203
Ukategoriserte.            S. 204-224


ThomasA sine oppskrifter vol. 16 - "Lavkalori Snacks" 70,-
Innholdsfortegnelse;
Oversikt og kort fortalt om litt uvanlige benyttede produkter   S. 3 - 6
Dessert, snacks og søtsaker.                     S. 7-215


ThomasA sine oppskrifter Vol. 17 - "Inspirert av lavkarbo" 70,-
Innholdsfortegnelse;
Matvarer og produkter.            S. 2
Frokost/kveldsmat.            S. 3-16
Lunsj.                  S. 17-29
Middag.                  S. 30-65   
Dessert/kosemat               S. 66-87
Bakst usøtet.               S. 88-100
Bakst søt.                  S. 101-116
Tilbehør.                            S. 117-128


Pris på eksemplarene Vol. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 og 9 har jeg satt til 50kr.

Vol. 8, Vol. 10, Vol. 11, Vol. 12, Vol. 13, Vol. 15, Vol. 16 og Vol. 17 inneholder noe flere oppskrifter og er mer omfattende. Derfor har jeg satt prisen på disse til 70kr

Betalings info:
*50kr (70kr for Vol. 8, Vol. 10, Vol. 11, Vol. 12, Vol. 13 og Vol. 14) overføres til min konto (kontoNr: 1604 10 75760)
*På bankoverføringen så skriver dere mailadressen din under "personlig melding"
*Send en PM her på forumet med e-post adresse når overføringen er gjort, så skal jeg sende heftet så fort som mulig via e-post.
*Oppgi i PM'en om du vil ha heftet/heftene formatet i "word 97-2003", "word 2007" eller "PDF"

Om dere lurer på hva pengene skal gå til, så blir det i hovedtrekk matvarer.
Med andre ord, så vil det komme flere nye oppskrifter etterhvert


Oppdatering:
Vil informere om at fremtidige oppdateringer kommer i nye hefter.
- Dette vil bli kategoriserte hefter og inneholde mer eller mindre ett tema.
 

Betalings metode blir på samme måte.  

Heftet er nå tilgjengelig i PDF format. Dette gjør det mye mer oversiktlig og man kan søke etter spesifikke oppskrifter og hoppe til ønsket side
Fremtidige hefter kommer også i dette formatet.

Vil takke alle som setter pris på oppskriftene og bestiller hefter
Ville ikke klart å holde på med dette uten deres hjelp  

[Isostar]

Topp

[ThomasA]

ser at noen har problemer med å skrive @ i meldingsfeltet på overføringen. Om dere får problemer, så gjør ikke dette noe. Send bare e-post adressen på pm eller e-post

[ThomasA]

kan opplyse om at heftet vil bli oppdatert med nye oppskrifter etterhvert som jeg får eksperimentert med nye retter. Prisen vil fortsatt bli 50kr
Oppdaterer også oppskriftstråden og kom gjerne med tips til hvilke oppskrifter dere mener jeg skal ha med i oppskriftheftet

[ThomasA]

jeg kan, om det er ønske for det, legge ut bilder av noen lagde oppskrifter, så dere kan se resultatene

[fiskepinnen]

Bilder hadde vært knall!

[ThomasA]

Bilder hadde vært knall!

Da kan jeg legge ut noen som jeg har tatt

starer med langpannepizza


min lunsjboks på eksamensdagen

Kyllingboller, squash, trippelsalat, og 1 grov lapp

kyllinggryte


kyllingomelett


nøttebrød

[Riinoo]

Å herregud det så godt ut!! Ö

[ThomasA]

Å herregud det så godt ut!! Ö

Syns at det er på sin plass å legge ut noe bilder av de ferdige rettene, så dere vet hva dere kjøper

Håper mange av disse oppskriftene vil falle i smak og oppdateringer kommer!

[ThomasA]

Vil informere om at fremtidige oppdateringer kommer i nye hefter.
-Dette vil bli kategoriserte hefter og inneholde mer eller mindre ett tema.

Neste hefte vil få tittelen "ThomasA sitt oppskrifts hefte vol2 - lavkarbo"

Betalings metoden blir den på samme måte. 

Oppdaterer første post når dette heftet kommer ut.

[ThomasA]

Heftet er nå tilgjengelig i PDF format. Dette gjør det mye mer oversiktlig og man kan søke etter spesifikke oppskrifter og hoppe til ønsket side

Fremtidige hefter kommer også i dette formatet.

[ThomasA]

legger ut noen nye bilder av div retter fra heftet

hjemmelaget hamburger med karbonadedeig og lavkarbo brød:



hjemmelaget kyllingburger



hjemmelaget ostemuffin

[jente 17]

Dette så kjempegodt ut:)
Står oppskriften på de grove lappene i lunsjboksen din i oppskirftsheftet?
Har ikke funnet den..=)

[ThomasA]

Dette så kjempegodt ut:)
Står oppskriften på de grove lappene i lunsjboksen din i oppskirftsheftet?
Har ikke funnet den..=)

takk for det

ja det er en variant av lapper i oppskriftsheftet mitt. De er da ikke så grove som de på bildet, men det er fordi jeg var litt "fri" under lagingen av lappene på bildet måtte improvisere litt siden jeg manglet noen ingredienser Men de smaker omtrent helt likt.

[ThomasA]

snart er lavkarbo heftet ferdig.
Det inneholder blant annet lavkarboppskrifter, vegetar oppskrifter, glutenfrie oppskrifter. Alt arrangert etter tema "frokost, lunsj, middag, dessert, kveldsmat, bakst, div kosemat."

 Det vil komme ut som word 97-93/2007 og et mer oversiktlig PDF-dokument. I PDF-dokumentet kan man søke etter ønskede oppskrifter.
Første heftet er også tilgjengelig i PDF nå.