Welcome, %1$s. Please login or register.
Did you miss your activation email?
01/07 - 2015, 02:51:31

:    
825711 58455 29054
: milos
*
+ 
|-+  Åpent forum
| |-+  Åpent forum (Moderators: Miss Q., LindaG84)
| | |-+  En øl etter trening?
« previous next »
: [1]
: En øl etter trening?  ( 2949 )
deffe
Guest


« : 22/10 - 2008, 23:58:45 »

Ok, la oss diskutere!

Først:
http://www.dinside.no/php/art.php?id=495671

-: Hva mener dere?

Så:
Har trent en god stund nå, og fått veldig, veldig gode resultater. Har vært alkoholfri over hele denne perioden. Men så begynner jeg og få lyst til og dra ut igjen, ha det litt gøy. Hva mener dere om en sixpack eller to i uka, evt hver 2 uke, 1 gang i mnd? Vil det egentlig ha noen merkbar effekt? Hva tror du? Diskuter.

:)
hero
Sporty
***

Karma: +0
: 280


''Doers dont talk, talkers dont do!''


« #1 : 23/10 - 2008, 00:04:47 »

Jeg tror at en balanse vil være bra nok. Kommer helt an på målene dine osv.
Skal du stille, ville jeg sett bort fra øl etc. Spesielt under deffen.

Hero

Getting started is hard, ending it is even harder...
Figuz


Karma: +16
: 0

MSN Messenger - fig_15@hotmail.com
« #2 : 23/10 - 2008, 00:26:35 »

Du henviser til en artikkel som sier at man kan ta seg EN halvliter etter trening, skjønner ikke helt hva det har med å gjøre hvis du skal ut på byen, der du antageligvis tar endel mer enn en halvliter for å ha det gøy.

Måtehold er nøkkelen her.

Ikke drikk deg sørpefull, men unn deg noen øl iblandt.

Gutt - 21 år - +/- 95kg - 180cm
wesbo
Sporty
***

Karma: +1
: 210


MSN Messenger - Espenmartinsen82@hotmail.com
« #3 : 23/10 - 2008, 01:24:50 »

Og det har ka med kroppsbygging og fitness og gjøre?.

Max i benk    190
Max i knebøy 270
Max i mark     290
Høyde 1.75
Armer 52
andy1985
Beryktet
*****

Karma: +25
: 914



« #4 : 23/10 - 2008, 01:55:45 »

Ok, la oss diskutere!

Først:
http://www.dinside.no/php/art.php?id=495671

-: Hva mener dere?

Så:
Har trent en god stund nå, og fått veldig, veldig gode resultater. Har vært alkoholfri over hele denne perioden. Men så begynner jeg og få lyst til og dra ut igjen, ha det litt gøy. Hva mener dere om en sixpack eller to i uka, evt hver 2 uke, 1 gang i mnd? Vil det egentlig ha noen merkbar effekt? Hva tror du? Diskuter.

:)

Hva er ambisjonene dine? Hvor høyt nivå er du på nå? Hvor mye trener du?

http://www.iform.no/forum/index.php/topic,50917.0.html
« : 23/10 - 2008, 02:10:15 andy1985 »

Treningsdagbok;
http://www.iform.no/forum/index.php/topic,36415.0.html

Foreløpig RAW: 210 . 150 . 245 = 605kg
kroppsvekt: 92kg

"Smerte er bare feighet som forlater kroppen!!!"
deffe
Guest


« #5 : 24/10 - 2008, 11:41:01 »

Nei, altså jeg bare lurte på hva DERE mener om det. Takk for noen gode svar.

Så du mener altså at det er bedre og ta seg noen øl iblandt en og sjelden gå på fylla?

Målet mitt er hele tiden bedre resultater, derfor prøver jeg og tilegne meg kunskap. Jeg trener 5-6 ganger i uken, og har oppnådd veldig gode resultater med det. Men vil selvfølgelig lese meg opp og som sagt få så mye kunskap som mulig. Jeg mener det hele tiden finnes en måte og forbedre ting på.
Hard and Heavy
Guest


« #6 : 26/10 - 2008, 10:23:48 »

En øl etter trening er bare bra! Karbohydrater fra korn, mineraler, vitaminer og en liten dose alkohol som får blodårene samt kroppen til og slappe av.

Mørkt øl er best på alle måter. Smaksmessig samt erneringsmessig.
vform
Småsterk
****

Karma: +9
: 639


« #7 : 26/10 - 2008, 10:37:36 »

Hør på fyren fra Olympiatoppen i samme artikkel.
taraquin
Guest


« #8 : 26/10 - 2008, 10:42:15 »

EN øl av og til trenger ikke skade. Kanskje hjelper den på humøret siden du får koset deg litt ;) Det kan igjen ha positive ringvirkninger for treninga. FOr min del drikker jeg 1-2 liter øl i uka og trives med det, treninga går upåklagelig allikevel. Tror ikke resultatene ville vært veldig annerledes uten øl.
Hard and Heavy
Guest


« #9 : 26/10 - 2008, 11:14:28 »

Hei taraquin :) Hva foretrekker du?

ØL eller Øl uten øl-smak ?

« : 26/10 - 2008, 11:17:17 Hard and Heavy »
taraquin
Guest


« #10 : 26/10 - 2008, 11:16:10 »

Drikker stort sett bare mørkt øl ala guiness, kilkenny staropramen dark, nøgne ø osv :) Enn du? Men både pils og øl funker det og selv om jeg synes enkelte av pilsnerne er litt tamme på smak ;)
Hard and Heavy
Guest


« #11 : 26/10 - 2008, 11:19:49 »

Går mest i den mørke sorten, spesielt etter en god treningsøkt. Men drikker pils også.
Alekn21
Friskus
**

Karma: +1
: 149



« #12 : 17/12 - 2008, 10:09:09 »

god jul og godt nyttår. lykke til i 2009  :D

Mr. Aj

markløft:   230kg
knebøy:    240kg
benkpress: 180kg


Bildeprofil http://www.iform.no/forum/index.php/topic,40673.0/topicseen.html
: [1]  
« previous next »
:  

Powered by MySQL Powered by PHP SMF 2.0.9 | SMF © 2014, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
0.20720