Velkommen, Gjest. Vennligst logg inn eller registrer deg.
Har du ikke mottatt e-post for aktivering ?
24/11 - 2014, 01:22:48

Logg inn med brukernavn, passord og innloggingstid
Søk:     Avansert søk
825914 innlegg i 57991 emner av 30482 medlemmer
Nyeste medlem: Hongi8
* Hovedside Hjelp Søk Logg inn Registrer
+ 
|-+  Åpent forum
| |-+  Åpent forum (Moderatorer: Miss Q., LindaG84)
| | |-+  En øl etter trening?
« forrige neste »
Sider: [1] Til bunnen Skriv ut
Skrevet av Emne: En øl etter trening?  (Lest 2690 ganger)
deffe
Gjest
« på: 23/10 - 2008, 00:58:45 »

Ok, la oss diskutere!

Først:
http://www.dinside.no/php/art.php?id=495671

-: Hva mener dere?

Så:
Har trent en god stund nå, og fått veldig, veldig gode resultater. Har vært alkoholfri over hele denne perioden. Men så begynner jeg og få lyst til og dra ut igjen, ha det litt gøy. Hva mener dere om en sixpack eller to i uka, evt hver 2 uke, 1 gang i mnd? Vil det egentlig ha noen merkbar effekt? Hva tror du? Diskuter.

Smile
Loggført
hero
Sporty
***

Karma: +0
Innlegg: 280


''Doers dont talk, talkers dont do!''


Vis profil
« Svar #1 på: 23/10 - 2008, 01:04:47 »

Jeg tror at en balanse vil være bra nok. Kommer helt an på målene dine osv.
Skal du stille, ville jeg sett bort fra øl etc. Spesielt under deffen.

Hero
Loggført

Getting started is hard, ending it is even harder...
Figuz


Karma: +16
Innlegg: 0

fig_15@hotmail.com
Vis profil
« Svar #2 på: 23/10 - 2008, 01:26:35 »

Du henviser til en artikkel som sier at man kan ta seg EN halvliter etter trening, skjønner ikke helt hva det har med å gjøre hvis du skal ut på byen, der du antageligvis tar endel mer enn en halvliter for å ha det gøy.

Måtehold er nøkkelen her.

Ikke drikk deg sørpefull, men unn deg noen øl iblandt.
Loggført

Gutt - 21 år - +/- 95kg - 180cm
wesbo
Sporty
***

Karma: +1
Innlegg: 210


Espenmartinsen82@hotmail.com
Vis profil
« Svar #3 på: 23/10 - 2008, 02:24:50 »

Og det har ka med kroppsbygging og fitness og gjøre?.
Loggført

Max i benk    190
Max i knebøy 270
Max i mark     290
Høyde 1.75
Armer 52
andy1985
Beryktet
*****

Karma: +25
Innlegg: 914



Vis profil E-post
« Svar #4 på: 23/10 - 2008, 02:55:45 »

Ok, la oss diskutere!

Først:
http://www.dinside.no/php/art.php?id=495671

-: Hva mener dere?

Så:
Har trent en god stund nå, og fått veldig, veldig gode resultater. Har vært alkoholfri over hele denne perioden. Men så begynner jeg og få lyst til og dra ut igjen, ha det litt gøy. Hva mener dere om en sixpack eller to i uka, evt hver 2 uke, 1 gang i mnd? Vil det egentlig ha noen merkbar effekt? Hva tror du? Diskuter.

Smile

Hva er ambisjonene dine? Hvor høyt nivå er du på nå? Hvor mye trener du?

http://www.iform.no/forum/index.php/topic,50917.0.html
« Siste redigering: 23/10 - 2008, 03:10:15 av andy1985 » Loggført

Treningsdagbok;
http://www.iform.no/forum/index.php/topic,36415.0.html

Foreløpig RAW: 210 . 150 . 245 = 605kg
kroppsvekt: 92kg

"Smerte er bare feighet som forlater kroppen!!!"
deffe
Gjest
« Svar #5 på: 24/10 - 2008, 12:41:01 »

Nei, altså jeg bare lurte på hva DERE mener om det. Takk for noen gode svar.

Så du mener altså at det er bedre og ta seg noen øl iblandt en og sjelden gå på fylla?

Målet mitt er hele tiden bedre resultater, derfor prøver jeg og tilegne meg kunskap. Jeg trener 5-6 ganger i uken, og har oppnådd veldig gode resultater med det. Men vil selvfølgelig lese meg opp og som sagt få så mye kunskap som mulig. Jeg mener det hele tiden finnes en måte og forbedre ting på.
Loggført
Hard and Heavy
Gjest
« Svar #6 på: 26/10 - 2008, 10:23:48 »

En øl etter trening er bare bra! Karbohydrater fra korn, mineraler, vitaminer og en liten dose alkohol som får blodårene samt kroppen til og slappe av.

Mørkt øl er best på alle måter. Smaksmessig samt erneringsmessig.
Loggført
vform
Småsterk
****

Karma: +9
Innlegg: 639


Vis profil
« Svar #7 på: 26/10 - 2008, 10:37:36 »

Hør på fyren fra Olympiatoppen i samme artikkel.
Loggført
taraquin
Gjest
« Svar #8 på: 26/10 - 2008, 10:42:15 »

EN øl av og til trenger ikke skade. Kanskje hjelper den på humøret siden du får koset deg litt Wink Det kan igjen ha positive ringvirkninger for treninga. FOr min del drikker jeg 1-2 liter øl i uka og trives med det, treninga går upåklagelig allikevel. Tror ikke resultatene ville vært veldig annerledes uten øl.
Loggført
Hard and Heavy
Gjest
« Svar #9 på: 26/10 - 2008, 11:14:28 »

Hei taraquin Smile Hva foretrekker du?

ØL eller Øl uten øl-smak ?

« Siste redigering: 26/10 - 2008, 11:17:17 av Hard and Heavy » Loggført
taraquin
Gjest
« Svar #10 på: 26/10 - 2008, 11:16:10 »

Drikker stort sett bare mørkt øl ala guiness, kilkenny staropramen dark, nøgne ø osv Smile Enn du? Men både pils og øl funker det og selv om jeg synes enkelte av pilsnerne er litt tamme på smak Wink
Loggført
Hard and Heavy
Gjest
« Svar #11 på: 26/10 - 2008, 11:19:49 »

Går mest i den mørke sorten, spesielt etter en god treningsøkt. Men drikker pils også.
Loggført
Alekn21
Friskus
**

Karma: +1
Innlegg: 149



Vis profil E-post
« Svar #12 på: 17/12 - 2008, 10:09:09 »

god jul og godt nyttår. lykke til i 2009  Very Happy
Loggført

Mr. Aj

markløft:   230kg
knebøy:    240kg
benkpress: 180kg


Bildeprofil http://www.iform.no/forum/index.php/topic,40673.0/topicseen.html
Sider: [1] Til toppen Skriv ut 
« forrige neste »
Gå til:  

Bygget på MySQL Bygget på PHP Powered by SMF 1.1.12 | SMF © 2006-2008, Simple Machines LLC XHTML 1.0 godkjent! CSS godkjent!
Siden ble generert på 0.119 sekunder med 18 spørringer.