Author Topic: Hjelp til trening hjemme  (Read 2088 times)

topptipp

  • Lett svett
  • **
  • Posts: 108
    • View Profile
Hjelp til trening hjemme
« on: December 15, 2009, 04:28:51 AM »
Heisann..

Har trent endel hjemme på sekk, trener styrke ved siden av.
Lurer på om noen vet om noen slags treningsprogram innen boksing? Har motivasjonen og utstyret, men ikke erfaringen. Så håpet noen kunne hjelpet meg litt med å sendt youtube linker med tekniker osv.
Bokseklubber er uaktulet siden jeg bor for langt oppi gokk ... !

Noen som kan hjelpe meg? :)



Viljar

  • Lett svett
  • **
  • Posts: 127
    • View Profile
Sv: Hjelp til trening hjemme
« Reply #1 on: December 15, 2009, 01:43:29 PM »
Bas Rutten(King of MMA) har lagd ferdig programmert både bokse og thaibokse program, er audio fil hvor han sier forskjellige kombinasjoner du skal gjøre med riktig tidsmellomrom, så er jævelig utholdenhets økt også!:D

Hvordan du skaffer det, er din jobb:PP