Tips/sladder etc oppdateres fortløpende her
(oppdatert 18/12)
- tips oss med sladder osv redaksjonen@iform.no
Liker gutta muskeldamer?
Renate Meland er en verdig representant for damer som trener og konkurrerer innenfor bodyfitness – en mer feminin 
kroppsbyggergren enn bodybuilding.
Hun skulle ønske flere drev med denne formen for kroppsbygging, og er spent på tilbakemeldingen fra Vi Menns lesere om hva gutta egentlig synes om jenter med muskler.
- Jeg vet at ikke alle liker det. Og jeg synes heller ikke det er pent med FOR mye muskler på damer. I bodyfitness legger vi vekt på å være feminie, ikke "firkanta".
Evie (34) er verdens fitnessdronning
Evie Madsen fra Flekkefjord feiret en strålende triumf i Madrid.
Hun bor og arbeider i Spania, og kombinerer jobben som fysioterapeut med satsingen på å bli verdens beste fitnessutøver.
I helgen feiret 34 år gamle Evie Madsen fra Flekkefjord en strålende triumf i Madrid.
På spanskekysten bærer hun tilnavnet La Vikinga
For norske Evie Madsen er det kropp og satsing på fitness som gjelder
– De siste månedene for konkurranse er det en 24-timers jobb, sier Madsen til TV 2 Sporten.
Vant i Madrid
Madsen tjener til livets opphold som fysioterapeut – og drar stor nytte av yrkeserfaringen i sin satsning mot fitness-toppen
– Alt bygger på anatomi, så det har jeg fått veldig god bruk for.
Knockout for Hulk
Arild "Hulk"
Haugen slo fra seg i sin første kamp som profesjonell bokser.
Norges beste strongman-utøver de siste årene, Arild "Hulk" Haugen, har gått over til bokseringen.
Nå har han hatt sin debut i ringen, og du kan se video av kampen her.
Haugen møtte Pavels Dolgos i ringen. Debuten endte med et smell, og det var "Hulken" som slo.
Trent med Klementsen i Spania
Haugen har denne høsten trent med Ole Klemetsen i Spania.
Tidlig i januar åpnes dørene til Club Fitness i sentrum av Trondheim !
Bare noen dager etter at det nye året er feiret inn åpnes lokalene til et nytt og spennende treningsstudio, midt i Trondheim sentrum - nærmere bestemt Nedre bakklandet 56.
Club Fitness kan bl.a. tilby følgende;
Lange åpningstider (05.00 - 23.00) - 365 dager i året !
Latterlig lave priser på trening !
Først i Norge med utstyr fra amerikanske Star trac (Inspiration serien)
Kondisjonsutstyr av en helt annen klasse enn hva du er vant til!
Nyoppussede lokaler sentralt på Bakklandet
Tanken bak konseptet
I de lyse og trivelige lokalene på Bakklandet vil du ha ha mulighet til å ta deg en kjapp treningsøkt før jobb, kanskje ønsker du å trene i lunsjpausen? For de av dere som går på skole, er det jo ypperlig å kunne ta treninga på vei hjem. Og til de av dere som jobber i byen: i stedet for å stå stille i rushtrafikken - ta treninga rett etter jobb!
Lave kostnader - høy kvalitet
Fokuset på å kutte kostnadene ned til et minimum har resultert i et av Trondheims billigste tilbud på trening. Det betyr derimot ikke at man har nedprioritert utstyret - amerikanske Star Trac har kondisjonsutstyr og styrkeapparater med god funksjonalitet og en anatomisk korrekt bevegelsesbane. Dette anbefaler jeg alle som bor i området til å prøve !
Hvem sa at trening var dyrt? Du sparer over 3500 kroner på å velge Club Fitness framfor den nærmeste naboen..:)
Les mer om dette her http://fitnessbloggen.no/
Her ender Hansvoll og Klemetsen i slåsskamp
Ble advart mot å ta med gammel kamp inn i ringen igjen
Det var mens opptakene gikk mot slutten på fredag Klemetsen og Hansvoll barket sammen. De skulle innøve et par slagserier, og beveget seg rundt i ringen da Hansvoll ga Lukkøye en ørefik som mer lignet et klapp på kinnet.
- Det er ikke min feil at du - slapp av nå, slapp av nå, sies det på filmen. TV-teamet bryter inn og ber bokserne holde seg til manus, men det holder ikke. Les hele saken her
Lars Rørbakken (30) løftet en stein på 245 kilo, og slo dermed den norske rekorden med 20 kilo.
Kraftkaren fra Arna lader for tiden opp til Strongman-showet «Clash of Titans» i Arenum 28. november.
– NERVØS: På trening i Dale klarte 30-åringen å løfte en stein på 245 kilo - 20 kilo mer enn norgesrekorden han delte fra før.
– Dette føltes sinnssykt bra. Jeg var nervøs på forhånd. Jeg har prøvd en del ganger på 245 kilo, og nå var det siste sjanse før stevnet i Arenum, sier Rørbakken til BA.
I Strongman-konkurransen i Arenum møter han noen av de aller beste i Norge, blant annet norgesmester Richard Skog.
Se løftet og les hele intervjuet her
Muskuløs verdensmester fra Langhus
– Nå er jeg bare veldig, veldig glad, og gleder meg til å spise juleribbe med god samvittighet. Etter et halv år med streng diett, ble Frank Vallée (42) fra Langhus i helgen verdensmester i kroppsbygging.
LANGHUS: – Det var utrolig spennende, sier Vallée. På bordet foran ham står troféet som beviser at det gikk bra; i polske Bialystock gikk han hen og ble verdensmester i klassisk kroppsbygging, åpen klasse.
– Jeg ble veldig overrasket. Husk at lille Norge kun har én verdensmester fra før i denne sporten, påpeker han. I helgen deltok cirka 200 veltrente utøvere fra 33 nasjoner. Kun én gang tidligere, i 1990, har en nordmann gått til topps i VM.
Målet var finale
Frank Vallée har alltid likt å holde seg i form og trene mer enn gjennomsnittet av oss. For nærmere ti år siden ga han seg med kroppsbygging, men trente fortsatt mye.
– Etter sommerferien bestemte jeg meg for å satse for fullt igjen, forteller han. Da hadde han allerede vunnet sin klasse i Oslo Grand Prix, et åpent stevne på vårparten. I høst gikk han først til topps i NM, deretter vant han nordisk - og avsluttet sesongen med VM-gull.
– Konkurransen var ganske hard, for både ener og toer fra EM tidligere i år var med. Jeg hadde som mål å nå finalen, det vil si bli blant de seks beste, sier Vallée.
– Innerst inne var målet å vinne, men det sa jeg selvfølgelig ikke til noen, smiler han lurt.
Ann-Christine (34) viser muskler
For et par uker siden ble Ann-Christine Rode Klemo (34) fra Gressbanen nordisk mester i body fitness i Trondheim.
Liker å løfte vekter
Ann-Christine vokste opp på Korsvoll, og vant NM-gull i sprangridning i 1991.
Dessuten spilte hun håndball i Korsvoll til hun ble 17 år.
– Jeg har alltid trent styrke ved siden av.
– Men hvorfor body fitness?
– Fordi jeg ble så himla stor da jeg ble gravid. I min verden, da. For det var ikke alle andre som synes det, innrømmer Ann-Christine.
Hun trivdes ikke med kroppen sin.
– Jeg ville ikke bli en sånn mamma som sitter i sofaen og spiser sjokolade.
Og da var Ann-Christine i gang.
– Jeg liker utfordringer, og ville ha full kontroll over kroppen min igjen. Det trigget meg, sier 34-åringen.
– Hva med mannen din, er han like ivrig?
– He-he... Det er det som er så deilig, for han er litt mer som Pondus som liker å sitte i sofaen å se på fotball, ler Ann Christine.
Heidi Vonka Koi på scenen i USA
Hei, sender et bilde av formen min fram mot min konkurranse 5. desember her i Usa. Konkurransen heter Excalibur, og holdes i Culver City. Dette er et stort show, og jeg har ingen andre forhåpninger enn å bare komme meg på scenen. Opplever mye stort, og kommer stadig et skritt nærmere mine mål. Etter konkurransen har jeg et par store fotoshooter, bla. en shoot med Pavel Ythjall. Han er bla. fotograf for Flex. Mange spennende planer fremover, og de kan følges på bloggen: www.heidivonkakoi.blogg.no
Vil bli Mr & Mrs Universe
Bodybuilderne Nina Midling og Ole Tom Heggland fra Nodeland vant forrige måned både NM og Nordisk i bodybuilding. ( www.nbfa.no/ )
- Det var veldig gøy og utrolig spennende å vinne disse konkurransene, sier Nina Midling til fvn.no. 
Etter oppturene i oktober satser de nå knallhardt frem mot Mr & Mrs Universe i Tyskland 5.desember.
- Vi håper å vinne, men det er en stor og vanskelig konkurranse. I fjor var det over 200 deltakere som var med, og det blir nok ikke noe mindre i år. Vi har trent hardt frem mot denne konkurransen lenge, forklarer Midling.
I fjor debuterte de i parkonkurransen med femteplass. Det vil de forbedre i år.
- Vi var ikke klar over at friprogrammet hadde så mye å si for plasseringen. Derfor har vi trent mye på det frem mot konkurransen, sier Midling.
Etter at Midling og Heggeland er ferdig med konkurransen i Tyskland tar de mest sannsynlig en pause til neste år.
- Jeg har vært mye på diett siden 2007, og det kjenner jeg godt på kroppen også. Mest sannsynlig tar vi begge to en pause da. Når vi avslutter denne dietten går vi mest sannsynlig opp 10-15 kilo, forklarer bodybuilderen.
Slik gikk det da Stjernetrim-Jim besøkte bodybuilderne fra Nodeland: 
Klemetsen tenker på comeback
Sparringen med Arild Haugen får Ole Klemetsen til å drømme om comeback i bokseringen.
Ole Klemetsen er i Spania for å sparre mot den tidligere Strongman-utøveren. Det gir den tidligere proffbokseren skikkelig mersmak.
Foto: Terje Aspdahl, Spaniaavisen.no
– Det er helt skummelt hva dette gjør med meg. Det kribler i hele kroppen. Det er jo så fantastisk kjekt. Det er dette som er livet mitt, sier Klemetsen til Rogalands Avis.
– Alt å tape
Etter deltakelsen i fjernsynsprogrammet «Skal vi danse» har han kommet i god form.
– Jeg sa det til min gamle boksetrener Ulf Johansen, at dersom det ikke var for at vi hadde alt å tape, skulle jeg satset på et comeback, og tatt noen kamper. Det er så vanvittig gøy, sier Klemetsen.
– Så du har altså comebackplaner?
Les hele intervjuet her
Muskelshow med monstertrailer
Det sies at en maur kan løfte 50 ganger sin egen kroppsvekt. Snart skal Lars Rørbakken vise publikum i Arenum i Bergen at han kan trekke en semitrailer som veier omtrent 150 ganger mer enn ham selv.
Sammenligningen med verdens sterkeste insekt kan neppe trekkes veldig mye lenger. Og enda verre blir det når det kommer en gigantisk trailer inn i bildet.
Et knippe lokale muskelbunter var tirsdag samlet for å finne ut om det lar seg gjøre å trekke en 20 tonn tung semitrailer over gulvet i messesenteret.
- Dette er favorittøvelsen. Jeg pleier å vinne den når den er med, sier kraftkaren fra Trengereid mens han gjør seg klar til «prøveomgangen». Han legger ikke skjul på at det er en viss smerte forbundet med det overmenneskelige stuntet.
- Det verker i alle musklene i hele kroppen. Melkesyren strømmer på, og hjerte og lunger blir for små, beskriver Rørbakken.
Tøffest i Norge
28. november arrangeres strongman-konkurransen «Clash of titans» for andre gang i Bergen. Norgeseliten i strongman skal gjennom fem øvelser. I tillegg til semitrailertrekkingen skal utøverne gå 20 meter med 170 kilos stenger i hver hånd, løfte en 140 meter tung stokk flest mulig ganger over hodet, holde en 350 kilos vekt lengst mulig, og løfte opp til 245 kilos tunge steiner opp på støtter i ulike høyder.
Bodybuilding for dummies
“Du har lite magefett og det er bra”, sier Norges beste kroppsbygger, Tommi Thorvildsen.
Han driver treningsstudio på Karl Johan i Oslo og har vært profesjonell siden 2001.
Denne uka har Bandens (og sannsynligvis NRKs) tynneste mann prøvd å finne ut hva en kroppsbygger egentlig driver med. Henger de bare ut på gymmen mens de hiver i seg proteinshakes og hører på technomusikk, eller har de kanskje mer å på plakaten?
Les mer og lytt til intervjuene her
Verdens tynneste kroppsbygger
Idag har jeg hengt med Daniel Stisen og Tommi Thorvildsen! De er to av Norges aller fremste kroppsybyggere. De fortalte meg at jeg må trene ca 5 dager i uka de neste 10 årene for å ha sjangs til å hevde meg litt som amatørkroppsbygger. It’s a cruel world, men bildene ble fine, synes jeg. Les mer og lytt til intervjuene her
Bodybuilding XP
Under tredje og siste dag av vårt lille dypdykk i Kroppsbyggermiljøet tar vi for oss to svært så forskjellige temaer. Hva er fordelene å ulempene med å være så stor og hvor mye doping er det i det egentlig i denne sporten? Les mer og lytt til intervjuene her
Send sms til 2025 fra Norge Vad kostar det? Varje SMS kostar 10 kr, plus eventuell trafikavgift.
BODYs omslagstävling är tillbaks!
- For å stemme fram Pia Marlen Skriv BODY k2
- For å stemme fram Jørgen Skriv BODY M2
- For å stemme fram Line Marion Skriv BODY k4
Var med och bestäm vem som ska pryda omslaget till januariutgåvan, och tävla samtidigt om schyssta priser!
För andra året i rad genomför BODY nu omslagstävlingen där DU är med och avgör vem som ska vinna. Nu är det upp till dig att bestämma vilken kvinna respektive man som ska pryda omslaget på 2010 års första utgåva. Du röstar på din favoritmodell, och är samtidigt med och tävlar om fina prispaket från Fairing.
Hur röstar jag? All röstning sker via SMS.
Hur går det till? Du bestämmer dig för vilken eller vilka av modellerna du gillar bäst. Intill varje modell står en kod angiven (K1-K5, respektive M1-M5). Rösta genom att skicka BODY (mellanslag) följt av koden i ett för övrigt tomt SMS. Du kan bara skicka en kod per SMS. Den man respektive kvinna som fått flest röster vinner.
Till vilket nummer skickar jag SMS:et?
Hur många gånger kan jag rösta? Så många gånger du vill, så ofta du vill.
Från vilka länder kan jag rösta? SMS:et måste komma från Sverige, Norge eller Danmark.
När stänger omröstningen? Den 1 december kl 12:00.
När får jag veta vilka som vann? Vinnaromslaget presenteras under Fitnessfestivalen på Svenska Mässan i Göteborg den 5-6 december. Utgåvan med vinnaromslaget kommer ut i handeln den 24 december, prenumeranter får den något tidigare.
Klicka på respektive grupp för att se en större bild på alla herrar respektive damer:
Les også:
Sett & Hørt fra Nord til Sør || oktober
Sett & Hørt fra Nord til Sør || august / september
Sett & Hørt fra Nord til Sør || juni/juli
Del på Facebook
Legg til på Nettby
