IFBB Juniors & Masters World Amateur Bodybuilding, Fitness, Body Fitness and Wheelchair Bodybuilding Championships
Smellvakre Rikke Bakkan Ekran fikk
2. plass i Bodyfitness, junior. Hun er strålende fornøyd, men hun vil ha mer! Vi fikk et intervju med den unge atleten!
Hvordan forberedte du deg til konkurransen?
Jeg har jo gått på diett siden juli, selv om jeg har hatt noen konkurranser i høst før vm, så har junior-vm hele tiden vært det viktigste for meg. Jeg har fokusert på å gjøre en god diett og har trent både på posering og væremåte på scenen.
Hva slags forventninger hadde du?
Jeg tror ikke jeg turte å ha så mange forventninger. Jeg måtte jo se an klassen først. Men på innveiinga tror jeg innerst inne at jeg håpet på en topp-tre plassering.
Det har vært mange konkurranser de siste månendene. Hvordan klarer du å holde formen?
Det har vært tøft å gå på diett så lenge og jeg slet veldig både før og mellom nm og nordisk. Men, så skjønte jeg at jeg faktisk skulle være med i junior-vm. Da måtte jeg ta meg sammen og bare gjøre det jeg måtte gjøre di siste ukene.
Hordan var det å være med på VM?
Det var utrolig gøy og ikke minst spennende! Det er det største jeg har gjort, så nervene var til tider til å ta og kjenne på. Jeg er veldig glad for at jeg har fått muligheten til å delta på noe sånt. Denne konkurransen har også gitt meg lysten til å satse videre og komme sterkere tilbake neste høst! Dette trengte jeg etter en litt tung diett-periode.
Hvordan følte du det gikk?
Det gikk veldig bra! Rundene gikk mye fortere enn hva jeg har vært vant til, og det gjorde meg nok litt nervøs. Jeg rakk ikke å bli varm i trøya på scenen før runden var over igjen, så jeg skjønner at jeg kan bli mye tryggere på meg selv på scenen til neste gang. Den lille tida man har til å vise seg er gull verdt!
Er du fornøyd med plasseringen?
Selvfølgelig er jeg fornøyd! Men mye vil ha mer, og jeg er konkurranse-jente!
Hva har du forbedret eller hva ønsker du å forbedre med tanke på symmetri, form, muskelgruppe?
Jeg har en ung muskulatur og det er mye som kan gjøres enda. Jeg vil forbedre den genrelle formen, men også fokusere mye på mine svakeste punkter. Generelt trenger jeg å legge på meg masse jevnt over hele. Bryst, mage og bein må jeg jobbe hardere med. Jeg mangler litt dybde på ryggen også. Til neste gang vil jeg også gå for å komme i enda bedre form.
Hva skjer fremover?
Nå skal jeg ta en uke eller to til å bare kose meg. Det trengs nok nå! Jeg må hvile både kropp og hode. Men så vil jeg komme i gang med treningen og et god off-diett. Nå er jeg ivrig etter å forbedre meg til høsten, og skal satse. Jeg har lyst til å delta i junior-vm hvert år nå, så lenge jeg enda er junior. Så det er hovedmålet mitt etter et oppbyggingsår nå.
Hvem har hjulpet deg gjennom denne konkurransen? Hvem ønsker du å takke?
Jeg har fått hjelp og støtte fra mange! Mitt inntrykk er at de aller fleste i miljøet er opptatt av å hjelpe hverandre, oppmuntre og støtte! Men jeg må gi Tanja Bårdsen en stor takk og en stor klem for at hun hele tiden har vært der for meg og støttet meg! I ukene mellom nordisk og junior-vm har også Kim Torgersen hjulpet meg med dietten og jeg har vært oppe på Toppform hos Martin på formsjekk noen ganger. På Harald's har jeg også fått mye støtte og råd, som jeg setter stor pris på. Ellers må jeg si takk til venner og familie.
Vi gratulerer Rikke og ønsker henne lykke til videre:O)
Legg til på Nettby
