Tips/sladder etc oppdateres fortløpende her
(oppdatert 23/02)
- tips oss med sladder osv... send inn til redaksjonen@iform.no
Innfører moms på trening – Det vil være fullstendig meningsløst å skulle betale ekstra for å trene seg til en god helse. I stedet skulle det vært omvendt. Staten skulle støttet folk økonomisk som trener, sier Kjell Bjarne Helland til adressa.no. Helland trener fire – fem ganger i uken ved treningssenteret 3T på Leangen i Trondheim. Han får full støtte fra Frode Engen og Roald Iversen som også er ivrige trimmere ved senteret. Uforståelig vedtak –Det er håpløst å forholde seg til myndigheter som på den ene siden forsøker å motivere folk til å trene gjennom storstilte kampanjer, mens man på den andre siden ekskluderer folk fra å trene fordi det blir for dyrt, mener Bjørlo. Frode Engen mener moms på trening samsvarer dårlig med politikernes uttalelser om at sykefraværet må ned. – Hvis det er målet, innfører man ikke moms. I mine ører skurrer dette noe forferdelig. Hvor er logikken, spør Engen.
Fire banker sa nei Sikker på forretningsideen Hans kone Marianne Krogh-Bjerke er styremedlem og medeier. Han har selv bakgrunn fra treningsbransjen og har sett hvordan omsetningen av kosttilskudd og treningsartikler har eksplodert i Norge. Les hele intervjuet her Ifbb pro Ahmad Ahmad training and posing 4 weeks out of Phoenix Pro 202
GYMPRAT Endelig har vi fått satt denne idéen ut i livet! Lenge har vi i Gympartner hatt lyst til å gjøre disse tankene og idéene til virkelighet, og nå har vi hoppet i det! GymPrat har sett dagens lys!
Tanken er at dette skal være et nytt konsept for alle som er: litt, middels eller over gjennomsnittet opptatt av eller interessert i trening i en eller annen form og /eller kosthold.
Norge satser på medisin fra havet Kan en alge eller havsnegle revolusjonere medisinsk behandling av for eksempel kreft? Ja, tror forskerne som nå kappes om å utvikle nye medisiner basert på de enkleste planter og organismer i havet.
Musklene snakker med hverandre
Behind the scene at 24 fitness Falsk modellfotograf ville lure Line Marion (28) til å sende bilder (Dagbladet): Personlig trener og livsstilscoach Line Marion Nielsen Kjøniksen (28) fra Moss mottok en tilsynelatende forlokkende tekstmelding: «Hei Line. Jeg heter thomas olsen og kommer fra teammodels.no. Jeg lurte på om du kunne lyst til og stå modell hos oss. Har du evt epost jeg kan skrive til? Hilsen Thomas Olsen.» Les hele saken på dagbladet.no her Treningssentre som skiller seg ut - bruker andre midler for å tiltrekke seg kunder SATS har over 230 000 medlemmer, mens ELIXIA har cirka 140 000 medlemmer. Friskis&Svettis og 3T har begge rundt 30 000 medlemmer. Mange av de største treningssentrene lokker til seg nye medlemmer ved hjelp av blant annet gratis treningsveiledning, barnepass og frokost, samt lange åpningstider, et stort utvalg av gruppetimer, rabatter, kurs, gratis personlig trener osv. Dette er positive medlemsfordeler for mange. Men det er likevel mange som irriterer seg grønn over andre ting man kan møte på de største treningssentrene, som bindingstid, ofte på inntil 12 måneder, og at mange har egne regler for frysing av medlemskap. Nå kommer det flere og flere mindre treningssentre som gjør alt for å lokke til seg kundene. Vi har sett litt nærmere på hva noen av disse har å tilby. Les mer her «Hulken» møter serbisk bokser Sirdal-bokseren ligger for tiden i treningsleir i Spania. Der trenger han seg i form til sin andre kamp som proffbokser - som blir mot den serbiske motstanderen Sejfula Berisa. MANGE TAP: Berisa er 29 år gammel, og står oppført med 26 kamper. Av disse har han tapt 18, hvorav fem på knock out. BETAL KUN FOR DET DU BRUKER ! «Verdens sterkeste» (104) påkjørt av varebil Joe Rollino døde av skadene han fikk etter å ha blitt påkjørt i New York mandag 11 januar. Mandag ble den 104 år legenden Joe Rollino truffet av en varebil da han krysset en hovedgate i Brooklyn i New York. Han brakk bekkenet, slo seg kraftig i hodet og brakk flere ribbein. Noen timer seinere døde han på sykehuset. Føreren av varebilen kjørte verken for fort eller hadde promille, men hadde et ødelagt bilhorn. Supersunn supermann Han var vegetarianer i over 80 år, verken drakk eller røykte, og trente hver dag. Hele sitt liv arbeidet han som bokser, og var en del av Oldetime Barbell og Strongmen, en organisasjon bestående av menn som fortsatt kan rive opp bøker ved sømmene. – Født sånn Rollino mente selv at han simpelthen var født sterk. Ekspresstimer, bollywood dance, X Fit for gutta og afro, eller hva med kostholdsveiledning. Dette er bare en smakebit på hva du kan finne på landets største treningssentre i vinter. Nye og uvanlige treningsformer er ett av lokkemidlene. Så kanskje noe av dette kan hjelpe deg opp av sofaen i 2010?
Brunkremen er viktig for å få frem musklene Sjekk hvordan det gikk i videointervjet http://www.fvn.no/sport/ovrig_sport/article717839.ece.
– Vi tror og håper i hvert fall det. Det viktigste er å få nordmenn til å spise mer frukt og grønnsaker, sier professor Lene Frost Andersen ved Universitetet i Oslo. I år skal hun se nordmenn i kortene når det gjelder kosthold. Det skal gjennomføres en stor undersøkelse av nordmenns spisevaner og sammenhengen mellom kosthold og helse i Norge. Tv-serie søker bobybuildere "Limelight film og tv skal lage en dokumentarserie om nordmenn som drar over grensa til Sverige for å kjøpe billig varer. Vi skal blir med når det kjøpes alkohol, tobakk, kjøtt, babyutstyr, halhal mat, godtri, porno, og sist men ikke minst, kosttilskudd. Vi vil gjerne komme i kontakt med alle interesserte, både de som kunne tenke seg å være med i tv-programmet og de som har noen gode tips til oss.. Syns dette høres spennende ut, ta kontakt med Hilde Blakstad på 93440285 for en uforpliktende prat og mer informasjon. Bilder og lignende kan også sendes til hilde.blakstad@limelighttv.no"
– Målet er finaleplass. Jeg håper selvfølgelig på en plass på pallen, men det kommer til å bli veldig tøft, sier kroppsbygger Thomas Askeland.
Neste uke reiser 32-åringen til USA for å delta i kroppsbygger-konkurransen «The Arnold Classic» i Ohio.– De beste bodybuilderne i verden kommer for å delta, så det blir veldig spennende, sier Thomas Askeland, som er to ganger norgesmester og to ganger nordisk mester i kroppsbygging.
Går for finaleplass
I fjor vant han Oslo Grand Prix -90 kilo og kom på sjetteplass i amatørklassen i Arnold Classic. I år er målet å gjøre det enda bedre – og ta en plass på pallen.– Jeg går for pallen. Arnold Classic kan sammenlignes med VM, men på mange måter er det enda større. Det er mye mer show og mange flere utøvere, sier Thomas.
«The Arnold Classic» er en årlig kroppsbyggerkonkurranse som er oppkalt etter actionstjernen Arnold Schwarzenegger. Konkurransen er på høyde med Mr. Olympia i prestisje og popularitet. Det er små marginer som avgjør kroppsbygging, og ofte er det bare ett eller to poeng som skiller vinnerne.
Streng diett
Nå som konkurransen nærmer seg med stormskritt, er formen til Thomas stigende. Men han har hatt noen skikkelig tunge dager i oppkjøringen.– De siste ukene av oppkjøringen skiller seg ut. Det grenser til selvpining, sier Thomas med et smil.
Foran konkurranser er nemlig kostholdet svært viktig. Han spiser åtte måltider hver dag, og dietten er sammensatt slik at det er bestemt eksakt hvor mange kalorier som skal inntas. Utfordringen er å sette sammen dietten slik at mest mulig fett omgjøres til muskelmasse.
– Det blir mye kylling og ris. Jeg har kjørt ekstremt lavt på karbohydrater den siste tiden, og det merkes på energinivået. Jeg trener hver morgen før jeg går på jobb, så søvnen er nede i fem-seks timer, men det går greit for en periode, sier han.NRK P3 på verdensmesterfrokost i Alfaz
Reporteren fikk proteinpannekaker og måtte ta pushups.
P3-reporter Thea Klingenberg var hjemme hos verdensmester i bodyfitness Evie Madsen i dag morges og spiste verdensmesterfrokost. Hun fikk servert proteinpannekaker, vitamindrikk og kaffe med søtningsmiddel og skummet melk.
- Frokosten var kjempegod. Pannekakene smakte veldig banan. Når vi skulle trene sammen var det verre. Jeg klarte kun en og en halv armheving. Men dette var kult, sier Thea Klingenberg til spaniaavisen.no Les hele saken her
Hun gikk ned 60 kilo med «Wii Fit»
Den 38 år gamle kvinnen Lara Roberts fra England har blitt veldig mye omtalt den siste tiden. Hun sier hun slanket seg hele 60 kilo ved hjelp av Nintendo Wiis "Wii Fit"-spill. 
Lara Roberts hadde slitt med dårlig selvbilde og vekten i flere år. Med Wii Fit slapp hun å møte tynne og veltrente damer på et treningsstudio som stirret på henne på grunn av vekten.
Hun trener enda med Wii Fit og omtaler sin gamle kropp som "en strandet hval".
To kamper på to uker
Teamet bak Arild «Hulken» Haugen har fått det travelt. Nå kommer proffkamp nummer to og tre på rekke og rad.
Tidligere denne uken ble det klart at Arild «Hulken» Haugens andre proffkamp går mot serbiske Sejfula Berisa (28) 26.februar. Nå ligger det an til at sirdølen får sin tredje proffkamp allerede to uker etter kampen mot Berisa, skriver fvn.no.
— Det er viktig at han får bokset så mange kamper som mulig på kortest mulig tid. Derfor kan han gå i ringen igjen allerede 14 dager etter kampen mot serberen. Det er ganske uvanlig å bokse to kamper så tett opp mot hverandre, sier manager Tor Krageboen til fvn.no.I tiden frem mot den neste proffkampen skal «Hulken» veksle mellom å trene i Spania og i Norge. Han skal blant annet sparre mot den tidligere proffbokseren Rune Lillebuen.
Vil bli ambassadør
— Du verden! Dette ser sprekt ut!
Flekkefjord-ordfører Reidar Gausdal strålte da han fikk verdensmester Evie Madsen (34) på besøk. Og Evie vil gjerne slå et slag for Flekkefjord.
I desember ble Flekkefjord-kvinnen verdensmester i bodyfitness. Hun satte konkurrenter fra 32 land i skyggen — og vant en soleklar seier.
— Vi er veldig stolte over det du har prestert, selv om vi kanskje ikke vet så mye om denne idretten, sa Flekkefjord-ordfører Reidar Gausdal da han, varaordfører Kåre Mathiassen og rådmann Tone Marie Nybø Solheim møtte Madsen på ordførerens kontor onsdag.
AMBASSADØR: Det ble et hyggelig møte, og Madsen la ikke skjul på at hun svært gjerne vil bidra til å markedsføre Flekkefjord, byen hun vokste opp i og som hun senere forlot til fordel for Tyskland og Spania. Les mer her
Fra 1. juli må treningssentrene betale åtte prosent moms. 
Daglig leder ved 3t Leangen, Gustav Bjørlo, finner momsvedtaket på åtte prosent totalt uforståelig.
Les mer her
Da finanskrisen raste som verst, mente Fredrikstad-paret at de hadde en sikker forretningsidé. Men bankene ville ikke engang vurdere å gi dem lån.
Nå er selskapene Krogh-Bjerke As. og www.ej-shop.no likevel etablert og kundene strømmer til.
Det var en svensk bank som hjalp dem i gang! Fire norske banker vendte tommelen ned.
– Vi forventer en omsetning på fire millioner kroner i startåret, og det er ikke dårlig for et selskap som i praksis er en enmannsbedrift.
Dette sier Sondre Krogh-Bjerke (32) som driver butikken til daglig.
Ekteparet mener at deres forretningsidé er bombesikker.
– Vi selger kosttilskudd og treningsartikler direkte til kunden. Både som grossist og detaljist. Vi har minimalt lagerhold og ingen kostbar distribusjonskjede. Alle kjøpte varer selges og vi har ingen bundet varekapital, sier Krogh-Bjerke.
Forskere leter stadig mer i havet for å designe nye behandlingsmetoder. Marin bioprospektering er et stort politisk satsingsområde.
Les mer her
Golden Goal- Sesongpremiere!
Klart for sesong 8
Henrik prøver seg blant annet i Strongman. Som vanlig følger han selvsagt også opp breddeidretten i Norge. Les mer her
Ny dansk forskning viser at ømme muskler får friske muskler til å overta tungt arbeid. Dette kan bane vei for nye treningsmetoder innenfor for flere sportsgrener. Les mer her
Utga seg for å være fotograf i anerkjent modellbyrå. Lokket med 8000 kroner.
Arild Haugens neste motstander i bokseringen blir Sejfula Berisa fra Serbia.
Det ligger an til å bli en overkommelig oppgave for «Hulken». Trolig møter han det vi kan kalle et slaktoffer.
Les mer her
Den nye treningsstudio trenden? Mandag 18 januar åpnet dørene til Club Fitness i Trondheim
Club Fitness er et helt selvbetjent treningsstudio sentralt beliggende på Bakklandet i Trondheim. Du kjøper medlemsskapet online, og får tilsendt adgangskort i posten som du bruker til å låse deg inn og trene, mellom kl 0500 og 2300, 365 dager i året! Ingen bindingstid, ingen kontrakter, ingen uønskede utgifter - bare masse valuta for pengene!
Les mer om konseptet på deres egen webside.
http://www.clubfitness.no/
Han kunne bøye spiker med munnen og kronestykker med hendene, i tillegg hadde han et rekordløft på 1452 kilo.
Rollino ville fylt 105 år 19. mars, og var en ypperlig rollemodell for et sunt liv, skriver nyhetsbyrået AP.
Rollino begynte sin karriere som «strongman» på 1920-tallet, og var et av høydepunktene ved Coney Island carnival. Der titulerte han seg som «verdens sterkeste mann».
– Boksere kunne slå meg i kjeven, mens jeg bare så på dem. Du kunne ikke slå meg ut, fortalte han skribenten Robert Mladinich under et intervju for boksenettstedet The Sweet Science.
Dette er hot på treningsstudioet nå
Norgesmestrene og kroppsbyggerparet, Nina Midling og Ole Tom Heggland, smører Jim Rune Bjorvand full av brunkrem og prøver så godt de kan å få den lettere korpulente 32-åringen til å se ut som en bodybuilder.
Dropper pizza, pølser og brus
Pizza, pølser og brus står fortsatt på middagsbordet i norske hjem – men ikke like ofte som før. Kostholdet er i ferd med å bli sunnere, tror ekspertene.
http://www.forskning.no/artikler/2010/januar/238899
I den anledning ønsker vi å komme i kontakt med bodybuildere av alle slag, både kvinner og menn som tar seg en tur til Sverige i ny og ne for å fylle opp kosttilskudd lageret.
Sladder fra Team City Gym!
City gym startet opp i 2004, den gang var det kun Jan Sigve Eliasen, Jarle Nybø og Evie Knudesen Øverebø som var av aktive utøvere med meritt liste og finne på gymmet. Men siden 2004 har mye skjedd og nye profiler kommet til. Vi har vært opptatt av å få bredde i sporten og satse på både store, små, gamle, unge, gutter og jenter og det har resultert i et team på ca 20 aktive medlemmer. På sitt beste har vi stilt med 11 utøvere på et stevne.
Vi er et gym for deg som vil litt mer! Og med det mener vi at alle er velkomne men spesielt du som har behov for å være i et miljø der det blir satset, hvor kunnskap deles, bra utstyr og et sunt og blandet klientell med utøvere fra body fitness, atletic fitness, kroppsbygging, klassisk kroppsbygging, strongman og nå nylig boksing hører til.
Andre Thesen som har titler som overall norsk mester i ccb er i år klar for nye konkuranser. Han har trent hardt og bra siste året. Målet hans er som før å stille så hard som mulig men i tilegg et håp om å fylle opp vekten sin i ccb klassen. Her har han tidligere hatt noen kg å gå på. Han starter diett nå og satser på å gå sandefjord, oslo 
gp, loaded cup og muligens noe mer hvis det dukker opp. Går dette bra har han veldig lyst å stille på høstens NM og har ennå igjen og ta tittelen på nordisk hvor han tidligere har en 2 og 3 .plass. Han stiller også opp å hjelper de andre utøverne og har ansvar for den daglige driften av gymmet.
Jan Sigve eliasen som er tidligere norgesmester i -80 kg klassen stilte i år i -90. Han fikk en 2 plass på stavanger open og en3 plass på nm. Han er en sympatisk type som sprer glede og motiverer alle rundt seg. Med sin fysikk og seriøsitet har han som mål å fylle opp -90 kg klassen neste år. Han er typen som trener året rundt og ofte etter kl 21.00 på kvelden da han har fulltidsjobb og 5 barn som fyller opp.
Mariann Pettersen som vant cbb klassen for damer i stavanger open er nå tilbake i full trening etter et lite opphold etter høstens konkuranser. Hun stilte første gang i super form og med en komplett fysikk og har stort potensial.
Dominic som vant nm i – 70 kg klassen og som ble far midt mellom konkuransene er en liten robot. Han gjør akkurat det han får beskjed og har aldri vist en surmine eller noen svakheter. Satser videre og har lyst å stille neste år både på nm og noen internasjonale stevner.
Eivind Lie som mer eller mindre er fast inventar på city gym debuterte i -100 kg klassen og overasket alle oss rundt seg. Han har drømt om å stille i flere år, og endelig i år fikk vi pushet han til konk. Han fikk blod på tann og satser å stille hardere og med bedre fysikk neste år.
Utover disse medlemmene har vi flere ildsjeler som både konkurerer og hjelper til bak i kulissene. Odd harald Kjeldsberg har vært en trofast hjelper på alle arranagmang og hjalp nylig Sunniva som 
debuterte i bodyfitness. Jarle nybø som setter opp dietter og stiller opp på jevnlig poseringstrening med de som måtte ønske det.
Team Fevang som etter hvert er godt kjent som brødrene som gjør alt sammen, 2 glad gutter som både jobber og trener på gymmet og stiller i atletic fitness og junior bygging.
Ole Øxnevad Startet med strongman for ca 3 år siden. Siden den gang har han økt nesten 150 kg i markløft 120 kg i knebøy og deltatt på mange stevner nasjonalt men og på viking power challenge. Han er nå god for 340 kg + i mark, samme i bøy og tok noen lette repitisjoner på 200 kg i smalbenk. Han har eget lokal hvor han med flere trener strongman. Så for de som synes sporten er tøff og gjerne vil prøve seg er det bare å ta kontakt.
Arild Haugen som tidligere var norges sterkeste mann og en aktiv utøver i strongman gikk over til proff boksing og debuterete 11 des. Nå planlegger han nye kamper i nær framtid og har fått et fint privat boksegym hvor han og trener andre 3 dager i uka. Pendler til spania i perioder og er en travel mann med mange jern i ilden. Er også medeier i city gym. Første treningsåret hans på city ble han kåret til årets gym baijas men mye har endret seg 
siden den gang. 19 januar kommer det en dokumentar om Arild Haugen som vises på tv2. Den omhandler hans fortid som strongman. 1 time sendetid, som er verdt å se.
For å vise intreserte hva sporten og gymmet kan tilby ønsker vi alle hjertelig velkomne til city gym for gratis trening fra 11 – 15 januar. Det vil da være mulig og treffe flere av profilene og ta seg ei økt sammen med de. Vi hjelper og veileder deg som blir medlem med både kosthold og trening slik at du kan nå dine mål :-)Aldersgrense for city gym er fra 1.1.2010 satt til 16 år.
Vi har nå også utvidet med dusj og garderober og det er bestilt 10 nye cardio apparater. 290 kr mnd og med byens billigst proteiner:-)
Det vil bli smaks prøver av div kosttilskudd fra proteinfabrikken. Kom innom for en hyggelig prat og ta gjerne med treningsklær og lignende for ei uforpliktende økt!
Les også:
Sett & Hørt fra Nord til Sør || November / desember
Sett & Hørt fra Nord til Sør || oktober
Sett & Hørt fra Nord til Sør || august / september
Sett & Hørt fra Nord til Sør || juni / juli
Del på Facebook
Legg til på Nettby
