Slanking betegner at man går ned i vekt, og det er da ønskelig at reduksjonen skjer i form av underhudsfett.
Slanking er et sunt og fornuftig tiltak for overvektige mennesker. Overvekt er usunt og kan føre til en rekke helseproblemer.
Likevel er det ikke å komme forbi at svært mye av slankingen ikke er i forbindelse med kroppsvekt som er usunn, men kropp og utseende. I forhold til sunnhet og helse så kan også slike faktorer falle tilbake på helse, trivsel og livskvalitet, så den ene grunnen er ikke bedre enn den andre.
Her finner du en presentasjon av de mest populære slankekurer som finnes på markedet.
(ref: www.slankenett.no )
- Bailine
- Grete Roede
- Herbalife
- Libra
- Noka-dietten
- Reductil
- Shine Club
- Xenical
(2010-08-22) Her er noen eksempler på stoffer som hindrer din fremgang.
(2010-08-17) Hvordan vet man at man brenner fett under trening? 
(2010-08-17) Her presenteres tre dietter og Olympiatoppens vurdering av disse. 
(2010-08-09) Fantasien din er sterkere enn viljestyrken. Derfor skal du bruke fantasien når du vil ned i vekt. Les hvordan!
(2010-07-21) Nyere forskning bekrefter at myse protein inneholder unike egenskaper som hjelper mennesker å brenne underhudsfett raskt! 
(2010-07-08) Du kan forbrenne kroppsfett like fort som kroppsfettet kan øke.
(2010-06-24) Bevegelse må til hver eneste dag for å være frisk og for å forebygge overvekt.
(2010-06-14) Tenk over disse 10 punktene og etterfølg filosofien i denne artikkelen, så kan jeg garantere deg bedre framgang!
(2010-06-08) Tomaten er nemlig perfekt for å holde sulten unna, og det på en sunn måte. 
(2010-06-04) Etter flere års erfaring som personlig trener har jeg sett at kvinner sjelden får like bra resultater på samme type diett som en mann.
(2010-05-18) Kroppsbyggere har i lang tid benyttet supersett, blant annet for å oppnå bedre definisjon i muskulaturen
(2010-05-04) Mange påstår hardnakket at du MÅ trene endeløse timer med kardio for å bli kvitt fettet.
(2010-05-03) Hun gikk fra sykelig overvektig til å bli spiseforstyrret. Nå er hun frisk med sunn, ren mat
3 siste fra ekspertene 5 mest aktive blogger
Sunne oppskrifter
- Lasagne
- Kylling med pasta og pesto
- Gratinerte lammekoteletter
- Kyllingefricassé
- Kyllinggryte
- Fisk i form
- Skjell m/fiskepudding
- Mettende omelett
- Brytebrød
- Kina kalkun
- Power omelett
- Protein pasta
- Kraft rundstykker
- Protein pannekaker
- Power muffins
- Marinert kylling
- Kylling suppe
- Orientalsk svinegryte
Her finnes det masse oppskrifter som leserne legger inn selv
Slanking / Diett (10 siste)
Dette hindrer din fettforbrenning!Muskler er kroppens beste «fettforbrenner».Olympiatoppens vurdering av dietterNed i vekt med selvhypnoseTrenger du å forbrenne fett? Det finnes en lettere måte.Øk forbrenningen din!Går du kun på tredemølla ukene før konkurranse?Norske barn er fetere enn noensinne10 viktige faktorer for bedre framgang på diettenSpis deg slank med tomater
