Iform.no | Nordens største nettbaserte treningsportal

Et enkelt grep for å endre matvaner

Et enkelt grep for å endre matvaner

Vis kategori

Siste nytt

Siste innlegg fra

Intervjuer/Profiler

WEB-TV: På trening med Jannicke Kirkelund

WEB-TV: På trening med Jannicke Kirkelund

Jannicke debuterte i bodyfitness i 2019 med en 2 plass på Sandefjord Open. Et par uker senere tok hun også en andre plass i NM. Vi har blitt med henne på trening for å bli bedre kjent med henne.

Siste innlegg fra

Programmer

HJEMMETRENING – tre enkle treningsøkter

HJEMMETRENING – tre enkle treningsøkter

Her får du tre enkle hjemmetreningsprogram som krever ingenting, eller minimalt med utstyr for å utføres.

MAKS ut ditt potensiale! Oppdatert
Hvordan skal du klare din første pullup Oppdatert
7 rumpeøvelser du kanskje ikke har prøvd før
Konstant dårlig tid? Finner du ikke tid til trening? Oppdatert
Muskler som ikke vokser? Test dette!

Vis alle

WEB-TV

Vis alle

Trening

Hjemmetrening til under tusenlappen
POWERWALK – Slik påvirkes forbrenningen din av en daglig gåtur
6 kjappe myter om trening Oppdatert
HJEMMETRENING – tre enkle treningsøkter
Kom i form med hoppetau Oppdatert
6 MÅTER å gjøre treningen bedre på Oppdatert
Mental trening reduserer stresshormoner Oppdatert
Fettforbrenning på tom mage (del 1) Oppdatert
SJEKKLISTEN – Tipsene du må huske! Oppdatert