Iform.no | Nordens største nettbaserte treningsportal

Slik kvitter du deg med magefettet

Slik kvitter du deg med magefettet

Vis kategori

Siste nytt

Siste innlegg fra

Intervjuer/Profiler

WEB-TV: På trening med Samir Troudi

WEB-TV: På trening med Samir Troudi

Samir er profesjonell bodybuilder – en av Sveriges beste. Før han ble proff tok han 12 gull. Vår videoreporter har blitt med han på trening. Denne reportasjen bør du få med deg !

*

Siste innlegg fra

Programmer

GUNSHOW: Det beste armprogrammet jeg har testet på i hvertfall 10 år

GUNSHOW: Det beste armprogrammet jeg har testet på i hvertfall 10 år

.

Få en pangstart på framgangen i benkpress Oppdatert
FREKVENS TRENING – Kjør opp tempoet for maksimal økning Oppdatert
Fra fyrstikker til tømmerstokker Oppdatert
HIT kontra VOLUM-trening Oppdatert
HYPERTROFI – når størrelsen teller!

4 minutter til bedre kondis! Oppdatert
8 uker til MER størrelse og styrke! Oppdatert
BENKPRESS: Dette programmet gjør deg garantert sterkere Oppdatert
Er du lei av å ha «spagetti-armer» ? Oppdatert
Oppskriften på store triceps Oppdatert

Vis alle

WEB-TV

Vis alle

Trening