Gjør en forandring og gjør det NÅ!

Gjør en forandring og gjør det NÅ!

🕔14:00, 30.des 2014

Er det slik du vil tilbringe livet ditt?

Les mer..
WEB-TV: Strongman Glenn Erik Iversen

WEB-TV: Strongman Glenn Erik Iversen

🕔20:00, 16.des 2014

Vårt filmteam har blitt med Glenn Erik på en strongman-økt.

Les mer..
Overtrening – de klassiske symptomene – Del 4

Overtrening – de klassiske symptomene – Del 4

🕔06:00, 16.des 2014

Forandret puls/hjerteslag per minutt

Les mer..
HVOR MYE SKAL DU TRENE?

HVOR MYE SKAL DU TRENE?

🕔17:25, 10.des 2014

I en analyse av 140 forskjellige styrketreningsstudier trakk man følgende konklusjon

Les mer..
Beta-Alinin og kreatin

Beta-Alinin og kreatin

🕔12:00, 10.des 2014

Beta- Alinin er det nye store innen kosttilskudd og gir en økning av carnosine i muskelcellene.

Les mer..

Overtrening – de klassiske symptomene – Del 3

🕔06:00, 8.des 2014

Manglende evne til å få pump

Les mer..
FITNESSVERKTØY; Komponer dine måltider selv

FITNESSVERKTØY; Komponer dine måltider selv

🕔19:00, 6.des 2014

Med dette verktøyet kan du lage dine måltider og programmet regner ut riktig innhold av protein, fett, karbohydratder, og kalorier i gram og prosent.

Les mer..
Maten som bygger muskler

Maten som bygger muskler

🕔22:30, 1.des 2014

Her får du en komplett plan for å nå lengre, hardere og fortere.

Les mer..
Overtrening – de klassiske symptomene Del 2

Overtrening – de klassiske symptomene Del 2

🕔06:00, 1.des 2014

Lær deg å kjenne etter, og å tolke symptomene på overtrening

Les mer..