HAVREGRYN: Rendyrket muskel-drivstoff!

HAVREGRYN: Rendyrket muskel-drivstoff!

🕔19:00, 25.jan 2016

Havregryn er virkelig en innertier når vi snakker om mat som er nyttig i trenings-sammenheng.

Les mer..

Tviler på at fitnessfag vil bidra til å redusere kroppspress

🕔00:38, 22.jan 2016

Tar kroppspress-debatten til fylkesutvalget.

Les mer..
Det er SÅNN markløft skal trenes

Det er SÅNN markløft skal trenes

🕔06:23, 21.jan 2016

Det er en grunn til at øvelsen heter DEADlift!

Les mer..
#FITNEWS (3) : Korte oppdateringer om muskler, form & styrke

#FITNEWS (3) : Korte oppdateringer om muskler, form & styrke

🕔18:42, 19.jan 2016

Lene Alexandra Øien avslører hemmeligheten bak sin nye og mer muskuløse stil. Melbuværingen Stig Ulvøy Annfinsen (33) år er hekta på kroppsbygging. Dette spiser en av verdens aller sterkeste menn. Mer om dette og andre korte oppdateringer i #fitnews

Les mer..
Slik bygger du Muskler!

Slik bygger du Muskler!

🕔07:00, 19.jan 2016

Mange av oss er interessert i å bygge mest mulig muskelmasse på kortest mulig tid, men det er min erfaring at det hersker mye forvirring og uenighet om hvordan man best gjør dette.

Les mer..
Fitness-Sandra er blitt kjendis-coach

Fitness-Sandra er blitt kjendis-coach

🕔16:13, 14.jan 2016

Sandra Jokic har trent Alexandra Joner siden i fjor høst. Nå har hun også begynt å trene artisten Sandra Lyng. «

Les mer..
Unngå samme belastning på alle sett!

Unngå samme belastning på alle sett!

🕔06:00, 13.jan 2016

Da du startet å trene kjørte du trolig samme belastning for alle set? Det er vel og bra, men etterhvert har du trolig merket at det blir verre når belastningen øker, og kanskje du faktisk anser det som KJEDELIG og

Les mer..
Ida gikk ned 32 kg på 9 måneder!

Ida gikk ned 32 kg på 9 måneder!

🕔23:00, 5.jan 2016

Det handler om å øke hverdagsaktiviteten sier Ida til iform.no – Her kan lese om hvordan hun fikk de fantastiske resultatene på så kort tid.

Les mer..
SUPER MARIUSZ – Det utrolige regimet til “Verdens sterkeste mann”

SUPER MARIUSZ – Det utrolige regimet til “Verdens sterkeste mann”

🕔18:36, 5.jan 2016

Kjør på «Mariusz-Style»!!

Les mer..
Slik lurer treningssentrene deg

Slik lurer treningssentrene deg

🕔17:45, 3.jan 2016

Treningssenterbransjen tjener fett på nordmenns treningsvilje på nyåret.

Les mer..