TRENINGSMETODEN: Rest-Pause

TRENINGSMETODEN: Rest-Pause

🕔08:00, 29.sep 2016

Rest-Pause er en glimrende treningsmetode som både kan benyttes til styrkeøkning og muskelvekst.

Les mer..
3 grunner til at “sunne” oljer gjør deg feit (og tar livet av deg)

3 grunner til at “sunne” oljer gjør deg feit (og tar livet av deg)

🕔07:30, 28.sep 2016

Det er godt mulig at matoljene er årsaken til at du ikke går ned i vekt og blir syk.

Les mer..
Bikinifitness debutant Sandra Reitan

Bikinifitness debutant Sandra Reitan

🕔11:22, 26.sep 2016

Her skal vi bli litt bedre kjent med Sandra, den fjerde bikinifitness debutanten vi har tatt en prat med denne høsten.

Les mer..
For kun fire uker siden bestemte Petter seg for å stille i NM i Men’s Physique

For kun fire uker siden bestemte Petter seg for å stille i NM i Men’s Physique

🕔15:00, 23.sep 2016

.

Les mer..
Christine K Gundersen fra «sofagris» til bikinifitness-debutant

Christine K Gundersen fra «sofagris» til bikinifitness-debutant

🕔21:00, 21.sep 2016

Les mer..
Nathalie Nervik – Sykepleier debuterer i Bikinifitness

Nathalie Nervik – Sykepleier debuterer i Bikinifitness

🕔20:00, 20.sep 2016

Her skal vi bli litt bedre kjent med Nathalie, den andre bikinifitness debutanten vi har tatt en prat med denne høsten.

Les mer..
Lena Rødli – Travel NTNU student og Bikinifitness debutant.

Lena Rødli – Travel NTNU student og Bikinifitness debutant.

🕔20:07, 19.sep 2016

Vi har tatt en prat med Lena Rødli, som debuterer i bikinifitness nå i høst.

Les mer..
Norsk muskelbunt fikk rolle i Hollywood-satsning

Norsk muskelbunt fikk rolle i Hollywood-satsning

🕔20:00, 19.sep 2016

Martin Heede har gjort suksess på flere måter den siste tiden

Les mer..
Fiber-spesifikk hypertrofi-trening (FSHT)

Fiber-spesifikk hypertrofi-trening (FSHT)

🕔08:00, 13.sep 2016

Det har vært mye spennende forskning på muskelvekst det siste året. Her presenterer vi noen av de mest relevante studiene, og foreslår et forskningsbasert treningsprogram for muskelvekst.

Les mer..
Hvordan trene effektivt på et overfylt treningssenter?

Hvordan trene effektivt på et overfylt treningssenter?

🕔20:00, 12.sep 2016

Hvordan kan du gjøre det beste ut av situasjonen?

Les mer..