Når nettene blir lange, og du blir deprimert…

Når nettene blir lange, og du blir deprimert… Oppdatert

🕔08:00, 31.okt 2017

Trøtt og slapp i vintermørket? Da er du ikke alene. Her er fire enkle tips for å unngå vinterdepresjonen.

Les mer..
Går du ikke opp i vekt? Hvorfor legger du ikke på deg?

Går du ikke opp i vekt? Hvorfor legger du ikke på deg? Oppdatert

🕔08:00, 30.okt 2017

10 tips for deg som er tynn og spinkel

Les mer..
Kroppen hater dietten din!

Kroppen hater dietten din!

🕔08:00, 28.okt 2017

Den skiller ikke mye mellom diett og sult.

Les mer..
Derfor er store menn de beste kjærestene

Derfor er store menn de beste kjærestene

🕔17:08, 26.okt 2017

9 grunner til at store menn er de beste kjærestene.

Les mer..
Slik former du kroppen din

Slik former du kroppen din

🕔12:58, 26.okt 2017

Er målet å forme kroppen – så er det styrketrening som gjelder!

Les mer..
Mat som gir muskler

Mat som gir muskler

🕔16:00, 24.okt 2017

For å få muskler i særklasse kreves det også en spesiell diett

Les mer..
KNEBØY – Tøft og Supereffektivt!

KNEBØY – Tøft og Supereffektivt!

🕔07:19, 22.okt 2017

Få andre styrkeøvelser er så effektive. Slik trener du knebøy

Les mer..
HVOR MYE KAN DU EGENTLIG OM KOSTTILSKUDD?

HVOR MYE KAN DU EGENTLIG OM KOSTTILSKUDD? Oppdatert

🕔08:00, 20.okt 2017

Vet du så mye som du tror? TEST DEG SELV

Les mer..
Bør du som trener styrke også tøye?

Bør du som trener styrke også tøye? Oppdatert

🕔08:00, 19.okt 2017

En studie har sett nærmere på dette.

Les mer..
Insulin – En viktig nøkkel for prestasjon, kropp og helse!

Insulin – En viktig nøkkel for prestasjon, kropp og helse!

🕔08:00, 18.okt 2017

Insulin er utvilsomt et høyanabolt hormon du burde lære deg å kjenne bedre.

Les mer..