![](https://www.iform.no/wp-content/uploads/2020/02/Big100_728x90.jpg")
Vinterstid og tilbakegang, fatt mot!
Ti kilo slankere- lett som bare det
Tilbake til forsiden
Archive
Ny forskning: Hvor godt fungerer styrketrening med strikk?
Tidligere forskning har vist at strikk kan aktivere musklene tilsvarende som vanlig styrketreningsutstyr. Imidlertid har tidligere studier hovedsakelig sammenlignet enkeltledds-øvelser.
Hvor mye proteiner kan kroppen ta opp?
For å gi svaret med en gang: Du tar opp så mye som du trenger!
Retningslinjer for hvordan du kan spise for å få fantastiske magemuskler.
Spis deg til fantastiske magemuskler – Manipulering av Makroernæring – Og «kalori-hopping».
UTFALL – Øvelsen som bygger spretten rumpe og sterke lår.
6 forskjellige varianter av utfall
Hvordan legge opp treningen for den kommende rugbysesongen?
Det er stort i Europa og det er på full fart til Norge! Rugby er på god vei mot å bli den neste store idretten for nordmenn med støtte og sponsormidler fra store finansforetak og forex-meglere som IG Markets, som
Annonser
Iform anbefaler
Våre samarbeidspartnere
Annonser
