Kosthold, grunnleggende ernæringslære – karbohydrater

Kosthold, grunnleggende ernæringslære – karbohydrater Oppdatert

🕔07:00, 28.feb 2018

Dette er karbohydrater

Les mer..
Unngå influensa

Unngå influensa Oppdatert

🕔07:00, 27.feb 2018

Det er høysesong for både influensa og forkjølelse. For de aller fleste så passer det aldri å bli syk, så da kan det vært lurt å være litt forsiktig, så du kanskje slipper unna.

Les mer..
WEB-TV: På trening med Sigvar Garfors

WEB-TV: På trening med Sigvar Garfors

🕔17:00, 25.feb 2018

Sigvar er solid utdannet innen helse og trening. Han er fitnessutøver, styrkeløfter, personlig trener, osteopat og webcoach.

Les mer..
Oppskrift: Grove vafler

Oppskrift: Grove vafler

🕔14:53, 24.feb 2018

Disse vaflene kan du spise både som brødmat, eller som et søtere alternativ til bakst.

Les mer..
Trening for muskelvekst (del 2)

Trening for muskelvekst (del 2)

🕔18:00, 22.feb 2018

Trening for å øke muskelmassen kaller vi for hypertrofitrening. Denne treningsmetoden er ikke så veldig annerledes fra å trene for å øke den maksimale styrken, men du står litt friere til å velge øvelser ut ifra egne preferanser.

Les mer..
Menn og kvinner forbrenner fett på forskjellig måte

Menn og kvinner forbrenner fett på forskjellig måte Oppdatert

🕔08:00, 21.feb 2018

Forbrenningen avhenger av kjønn og kroppsstørrelse

Les mer..
Slik unngår du stiv og vond nakke!

Slik unngår du stiv og vond nakke! Oppdatert

🕔07:00, 20.feb 2018

Årsaker til smertefull og stiv nakke er mange, eller er det egentlig det?

Les mer..
Trening for muskelvekst (del 1)

Trening for muskelvekst (del 1)

🕔07:00, 19.feb 2018

Trening for å øke muskelmassen kaller vi for hypertrofitrening. Denne treningsmetoden er ikke så veldig annerledes fra å trene for å øke den maksimale styrken, men du står litt friere til å velge øvelser ut ifra egne preferanser.

Les mer..
WEB-TV: På trening med kroppsbygger Toni Reistad

WEB-TV: På trening med kroppsbygger Toni Reistad

🕔16:00, 15.feb 2018

Toni gjorde comeback i fjor, da var det 13 år siden sist han sto på scenen. Han ble Norgesmester og beste posør.

Les mer..
MAGNESIUM: En viktig byggestein for en bedre kropp

MAGNESIUM: En viktig byggestein for en bedre kropp Oppdatert

🕔07:00, 15.feb 2018

Magnesium er nødvendig for at kroppens stoffskifte, og muskler og hjerte, skal fungere normalt.

Les mer..

Søk på iform.no

Besøk oss på facebook

Nyhetsbrev

Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta gode tilbud og nyheter

* påkrevd


Annonser

ANNONSER

Hos den norske nettbutikken Brillz kan du kjøpe billige solbriller, kr 249 for 3 stk. pluss frakt. Med over 400 ulike modeller på lager er utvalget stort og variert!

Kjøp solbriller hos Brillz.no. Med lave priser og stort utvalg er det enkelt å finne en solbrille som passer enhver smak. Alle solbriller er CE-godkjent, nikkelfrie og med UV-beskyttelse.

På Gorilla Sports kan du kjøpe billig treningsutstyr for hjemmebruk. Alt innen dumbbells, kettlebells, vektskiver/manualer, treningsbenker m.m. Ved å bruke rabattkoden "iform" får du en gratis drikkeflaske med på kjøpet!