Høydetrening

Høydetrening

🕔07:30, 28.mar 2018

Høydetrening er et virkemiddel for eliteutøvere i utholdenhetsidretter til å videreutvikle den aerobe utholdenheten. Det er i hovedsak to målsetninger med høydetrening:

Les mer..
Kreatin monohydrat

Kreatin monohydrat

🕔07:00, 27.mar 2018

Kreatin er ett av de få kosttilskuddene som har svært godt dokumentert effekt for både muskelvekst og styrke, i tillegg til prestasjonsøkende effekt i idrett.

Les mer..
Fitness fatigue

Fitness fatigue

🕔12:28, 26.mar 2018

Modellen som kalles for fitness fatigue, kan gi en veiledende forklaring på hvordan adaptasjon og tilpasning til trening fungerer.

Les mer..
Sandefjord Open 2018 – Bilder

Sandefjord Open 2018 – Bilder

🕔11:02, 24.mar 2018

Backstage photo by Klasbu      

Les mer..
Sandefjord Open 2018 – Resultater

Sandefjord Open 2018 – Resultater

🕔11:00, 24.mar 2018

WELLNESS ÅPEN: 1 plass: Anne Line Kvernmo, Team UNO 2 plass: Tahimi Daudinot, Team 24fitness 3 plass: Susanne Soydan, Atlas Fitnessteam 4 plass: Luna Emilia Salehipour, Team 24fitness 5 plass: Isabel Johansen, Team Bodytech Bergen 6 plass: Anja Hole, Club

Les mer..
Sandefjord Open 2018 – Video

Sandefjord Open 2018 – Video

🕔10:55, 24.mar 2018

.

Les mer..
Sandefjord Open 2018

Sandefjord Open 2018

🕔17:05, 23.mar 2018

I helgen er det nok en gang duket for vårens vakreste eventyr; nemlig Sandefjord Open 2018, som også i år arrangeres i Hjertnes Kulturhus.

Les mer..
Se Sandefjord Open Live her (direktesending)

Se Sandefjord Open Live her (direktesending)

🕔17:00, 23.mar 2018

Se intervjuer, bilder og resultater fra Sandefjord Open her

Les mer..
MAGE: Flat eller Sixpack?

MAGE: Flat eller Sixpack?

🕔08:00, 23.mar 2018

Her følger oppskriften din for realisering av den store drømmen

Les mer..
Oppskrift: Grove feta-rundstykker

Oppskrift: Grove feta-rundstykker Oppdatert

🕔07:30, 22.mar 2018

Disse rundstykkene er enkle å lage, og de er smakfulle og proteinrike.

Les mer..