Løperkne

Løperkne Oppdatert

🕔07:30, 31.mai 2018

Nå når det endelig er sol og bare veier så er det helt sikkert ikke bare undertegnede som er ivrig på løpetrening utendørs. Mange blir ivrige, og noen får smerter i forbindelse med løpingen.

Les mer..
Menstruasjonsforstyrrelser hos kvinner som trener

Menstruasjonsforstyrrelser hos kvinner som trener Oppdatert

🕔07:30, 30.mai 2018

I idrett er det ikke uvanlig at det forekommer menstruasjonsforstyrrelser hos kvinner, og spesielt i kombinasjon med en forstyrret spiseatferd. Forstyrrelser i lutealfasen Lutealfasen er perioden mellom eggløsning og neste menstruasjon. Vanligvis er det høye nivåer av østrogen og progesteron

Les mer..
WEB-TV: På trening med Anja M. Ydse

WEB-TV: På trening med Anja M. Ydse

🕔16:00, 27.mai 2018

Anja gjorde en knalldebut i bodyfitness nå i våres med seier i Sandefjord Open. Vår videoreporter har møtt henne.

Les mer..
GUTTA SOM HENGER I PARKEN

GUTTA SOM HENGER I PARKEN

🕔14:00, 26.mai 2018

Sporten er en blanding av turn og styrketrening. Det handler om stil, styrke og spenst.

Les mer..
5 fordeler med Omega 3

5 fordeler med Omega 3 Oppdatert

🕔07:00, 24.mai 2018

Helsefordelene fra inntak av omega-3 er mange. Her har du 5 av dem.

Les mer..
Plantar fasciit

Plantar fasciit Oppdatert

🕔06:30, 22.mai 2018

Nå når våren har kommet for fullt så er det i kjent stil mange mosjonister som tyr til jogging og løping utendørs. Det er heller ikke uvanlig å se at noen blir ekstra ivrige, og utsetter kroppen sin for belastninger som den kanskje ikke var helt forberedt på. Hos noen kan dette resultere i irriterende overbelastningsskader, som for eksempel plantar fasciit.

Les mer..
WEB-TV: På trening med Nina P Olsen

WEB-TV: På trening med Nina P Olsen

🕔12:00, 20.mai 2018

Nina gjorde rent bord på Oslo Grand Prix 2018. Hun tok 2 gull pluss overall, ikke nok med det, hun fikk også IFBB Elite pro Card. Vi er så heldige at vi fikk være med henne på en treningsøkt.

Les mer..
Frie radikaler og antioksidanter

Frie radikaler og antioksidanter Oppdatert

🕔12:00, 16.mai 2018

Du har kanskje hørt at antioksidanter finnes i noen matvarer, og at det er bra for oss, men hva er det egentlig?

Les mer..

Topp 10 svette fakta

🕔08:00, 15.mai 2018

Svette fakta som du ikke visste at du ikke visste?

Les mer..
WEB-TV: På trening med Jørn Alexander Rønåsen

WEB-TV: På trening med Jørn Alexander Rønåsen

🕔20:00, 14.mai 2018

Jørn vant overall i Mens Physique  på Sandefjord Open nå i våres. Vår videoreporter møtte han kun noen dager før han reiste for å konkurrere i EM.

Les mer..