Trening i varmen

Trening i varmen Oppdatert

🕔06:00, 18.jun 2018

Det har vært en eksepsjonelt varm mai måned i år, og noen har kanskje merket at det har påvirket treningen.

Les mer..
Prioriter muskler som gir kroppen v-shape og smalere midje

Prioriter muskler som gir kroppen v-shape og smalere midje

🕔12:00, 16.jun 2018

Kroppsbygger Jostein Ødegården forteller oss hvordan

Les mer..
Hvordan blir man mindre sulten?

Hvordan blir man mindre sulten?

🕔08:00, 15.jun 2018

Visste du at appetitten er en av våre største drivkrefter?

Les mer..
Trening ved misbruk og avhengighet

Trening ved misbruk og avhengighet Oppdatert

🕔07:00, 15.jun 2018

Fysisk aktivitet anbefales for å dempe subjektivt ubehag i abstinensfasen, bidra til mestring av angst og depresjon og muligens redusere faren for tilbakefall.

Les mer..
4 gode grunner til å gå topptur

4 gode grunner til å gå topptur

🕔07:00, 13.jun 2018

Her er 4 gode grunner til å bevege seg mer ute i naturen:

Les mer..
WEB-TV: På besøk hos Fitnessgrossisten

WEB-TV: På besøk hos Fitnessgrossisten

🕔06:30, 13.jun 2018

Vi har besøkt Fitnessgrossisten

Les mer..
FASTE – kickstart på en ny og sunnere tilværelse?

FASTE – kickstart på en ny og sunnere tilværelse?

🕔07:00, 12.jun 2018

Hva er vitsen? Hvorfor i all verden skal man pine seg gjennom noe slikt i det hele tatt?

Les mer..
Bedre benkpress med bros

Bedre benkpress med bros Oppdatert

🕔07:00, 11.jun 2018

En studie har sett på hvor viktig det er å ha en som spotter deg – har for styrkeøking i benkpress.

Les mer..
Spis riktig og bygg muskler mer effektivt

Spis riktig og bygg muskler mer effektivt Oppdatert

🕔06:30, 8.jun 2018

Skal du bygge muskler må du vite hvor mange kalorier du trenger og hvordan du setter sammen en treningsdiett.

Les mer..
Dette skjedde med kroppen til en naturlig kroppsbygger over ett år

Dette skjedde med kroppen til en naturlig kroppsbygger over ett år

🕔06:00, 7.jun 2018

Målet med studiet var å utarbeide en fysiologisk profil som skulle se i detalj på endringene som skjedde i kroppen til en 26-27 år gammel kroppsbygger gjennom ett år inkludert forberedelser til konkurranse, konkurranse og tiden etter konkurranse.

Les mer..