Vitamin D

Vitamin D Oppdatert

🕔07:00, 20.nov 2018

Hva er vitamin D, hvilke funksjoner har det i kroppen og hvorfor trenger man ekstra tilskudd av dette i vinterhalvåret.

Les mer..
EFFEKTIV fettforbrenning

EFFEKTIV fettforbrenning

🕔07:00, 19.nov 2018

Treningen som forbrenner mest fett

Les mer..
Oppskriften på store triceps

Oppskriften på store triceps Oppdatert

🕔07:00, 16.nov 2018

Størrelsen på en hvilken som helst arm er avhengig av størrelsen på triceps.

Les mer..
Oppskrift: Ovnsbakt laks med grønnsaker

Oppskrift: Ovnsbakt laks med grønnsaker

🕔07:00, 13.nov 2018

Laks er en god kilde til både protein og omega 3, og det er gunstig å spise fet fisk to til tre dager i uken. Denne oppskriften er perfekt hvis du er ute etter en god og lettvint laksemiddag!

Les mer..
Faktorer for psykisk helse

Faktorer for psykisk helse Oppdatert

🕔07:00, 13.nov 2018

Psykiske lidelser i en eller annen form er noe de aller fleste kommer til å treffe på i løpet av livet, enten hos seg selv eller hos personer i omgangskretsen.

Les mer..
TRENINGSSYKLUS – For bedre resultater

TRENINGSSYKLUS – For bedre resultater Oppdatert

🕔06:00, 12.nov 2018

Har du stagnert i treningen din, blir du ikke sterkere? I denne artikkelen skal vi se på mulige løsninger på problemet ditt.

Les mer..
Så…hva er egentlig greit å spise?

Så…hva er egentlig greit å spise? Oppdatert

🕔07:00, 9.nov 2018

Nå har fokuset på «riktig» og «feil» mat gått over styr.

Les mer..
Riktig valg av personlig trener

Riktig valg av personlig trener Oppdatert

🕔07:00, 8.nov 2018

Det finnes mange forskjellige typer personlige trenere og coacher i treningsbransjen.

Les mer..
Dette er vektløfting!

Dette er vektløfting! Oppdatert

🕔07:00, 7.nov 2018

I vektløfting konkurreres det i øvelsene rykk og støt. Vektløfting var faktisk en av de første idrettene som ble inkludert i det Olympiske programmet.

Les mer..
WEB-TV: På trening med Remet Elionor Svedin

WEB-TV: På trening med Remet Elionor Svedin

🕔17:08, 5.nov 2018

Remet debuterte nå i høst med overall seier i bikinifitness både på på Gardemoen open og på NM. Vår videoreporter har møtt henne. 

Les mer..