Dette er vektløfting!

Dette er vektløfting! Oppdatert

🕔07:00, 7.nov 2018

I vektløfting konkurreres det i øvelsene rykk og støt. Vektløfting var faktisk en av de første idrettene som ble inkludert i det Olympiske programmet.

Les mer..
WEB-TV: På trening med Remet Elionor Svedin

WEB-TV: På trening med Remet Elionor Svedin

🕔17:08, 5.nov 2018

Remet debuterte nå i høst med overall seier i bikinifitness både på på Gardemoen open og på NM. Vår videoreporter har møtt henne. 

Les mer..
Slik takler du STRESS!

Slik takler du STRESS! Oppdatert

🕔06:00, 5.nov 2018

Vi må trene for å få sterkere muskler. Det samme gjelder evnen til å takle stress

Les mer..
Smart trening for en stram mage 

Smart trening for en stram mage  Oppdatert

🕔07:00, 2.nov 2018

For mange er det å ha en stram mage et viktig ønske når en går på treningssenteret, men samtidig er det mange som nettopp sliter med å oppnå det. Her er da noen smarte tips å ta med seg: 

Les mer..
Natur for helse

Natur for helse Oppdatert

🕔07:00, 1.nov 2018

Høsten er en vakker årstid (når det er pent vær) i Norge, og det er mange grunner til hvorfor du bør nyte naturen før vinteren kommer. Naturen kan nemlig gjøre mye godt for din helse.

Les mer..