Får du hodepine under eller etter trening?

Får du hodepine under eller etter trening? Oppdatert

🕔07:00, 16.jan 2019

Her får du lære litt om ulike typer hodepine som er relatert til trening.

Les mer..
WEB-TV: På trening med IFBB PRO Dennis Johansen

WEB-TV: På trening med IFBB PRO Dennis Johansen

🕔08:00, 15.jan 2019

Dennis Johansen har vunnet det som er å vinne i Norge, han har også tatt den internasjonale scenen med storm. Vår videoreporter har møtt han.

Les mer..
Trening for helse

Trening for helse Oppdatert

🕔07:00, 15.jan 2019

Verdens helseorganisasjon definerer helse som følgende: «En tilstand av komplett fysisk, psykisk og sosialt velvære og ikke bare fravær av sykdom eller lyte».

Les mer..
Slik lykkes du med nyttårsforsettene

Slik lykkes du med nyttårsforsettene

🕔06:30, 14.jan 2019

Mange er i gang med et nytt [trenings-] år, og ønsker kanskje å kickstarte det med litt mer og hardere treningsøkter.

Les mer..
Så mange kalorier forbrenner du på husarbeidet

Så mange kalorier forbrenner du på husarbeidet Oppdatert

🕔07:00, 11.jan 2019

Spinningtimen kan fint byttes ut med en god husvask, sier treningsforskeren. – Og en god bivirkning er jo at huset blir rent!

Les mer..
Tre øvelser for en brutal rygg

Tre øvelser for en brutal rygg Oppdatert

🕔07:00, 10.jan 2019

En veltrent og muskuløs rygg er med på å gi fysikken din en timeglassfigur eller V-form med smal midje og brede skuldre. Her er mine favorittøvelser for å bygge rygg!

Les mer..
Norske forskere: vitamin K gir større muskler

Norske forskere: vitamin K gir større muskler

🕔09:58, 9.jan 2019

Vitamin K er viktig for å bygge en sterk kropp.

Les mer..
Oppskrift: Ovnsbakt havregrøt

Oppskrift: Ovnsbakt havregrøt Oppdatert

🕔06:00, 9.jan 2019

Varianter av havregrøt er populært hos den trenende delen av befolkningen. Havregryn er næringsrikt, fiberrikt og billig.

Les mer..
Prolaps og smerte

Prolaps og smerte Oppdatert

🕔07:00, 8.jan 2019

Her får du vite hva prolaps faktisk er, og så får du lese litt om forholdet mellom skader og smerter.

Les mer..
6 måneder til sommerkroppen: Kosthold

6 måneder til sommerkroppen: Kosthold

🕔07:00, 7.jan 2019

Her får du vite hvordan du skal spise

Les mer..