Prolaps og smerte

Prolaps og smerte Oppdatert

🕔07:00, 8.jan 2019

Her får du vite hva prolaps faktisk er, og så får du lese litt om forholdet mellom skader og smerter.

Les mer..
6 måneder til sommerkroppen: kosthold

6 måneder til sommerkroppen: kosthold

🕔07:00, 7.jan 2019

Her får du vite hvordan du skal spise

Les mer..
8 tips mot treningsangst

8 tips mot treningsangst Oppdatert

🕔07:00, 4.jan 2019

Feilen mange gjør, er at de starter altfor voldsomt.

Les mer..
Proteinpulver – whey og kasein

Proteinpulver – whey og kasein

🕔06:29, 3.jan 2019

Forskjellen mellom kasein og whey protein

Les mer..
6 måneder til sommerkroppen: din beste form noensinne

6 måneder til sommerkroppen: din beste form noensinne

🕔06:00, 2.jan 2019

Følg dette programmet og kom i ditt livs form! 

Les mer..
Tre tips til det nye året

Tre tips til det nye året

🕔03:00, 1.jan 2019

Etter mange år som personlig trener så har jeg noen tips som jeg ønsker å formidle til dere som har tenkt til å gjøre livsstilsendringer i 2019.

Les mer..