WEB-TV: På trening med IFBB ELITE PRO Marte Lian
Andreas Adolfsson
27. februar 2019
Marte fra Trondheim har mange gode meritter, i 2018 fikk hun proffkortet. Vi har blitt med henne på trening.
Vegetarkost hos idrettsutøvere
Susanne Soydan
27. februar 2019
Det er viktig for alle, og spesielt personer som trener, å sette seg inn i hvordan man best mulig setter sammen et vegetar- eller vegankosthold for å maksimere prestasjon og unngå mangel på energi eller næringsstoffer.
Ny studie gir deg oppskriften på punktforbrenning
iform.no
23. februar 2019
Punktforbrenning har lenge vært et omdiskutert tema, og selv om forskerne både har sagt ja og nei, så ser det nå altså ut til å være mulig.
Oppvarming
Susanne Soydan
21. februar 2019
Det er vanlig å gjøre en eller annen form for oppvarming før man utfører styrkeøvelser med arbeidsvekter.
WEB-TV: På trening med strongman Kjetil Finnes
Andreas Adolfsson
15. februar 2019
Kjetil er Norges sterkeste mann i klassen – 90 kilo. Vi har blitt med han på trening.
Salt og helse
Susanne Soydan
12. februar 2019
Salt og sykdom Vi spiser omtrent 10 gram salt hver dag, selv om halvparten er
Vinterdeprimert? Kom deg opp av sofaen!
Geir Tverdal
6. februar 2019
Det antas at 5-10 % av befolkningen lider av vinterdepresjon i større eller mindre grad
6 måneder til sommerkroppen: del 2
AFPT
4. februar 2019
Her er del 2 av treningsprogrammet «6 måneder til sommerkroppen»
WEB-TV: På trening med Camilla Eilertsen
Andreas Adolfsson
1. februar 2019
Camilla har gjort det bra i Atlethic Fitness – Nå satser hun på Bodyfitness. Vi har blitt med henne på trening
