![](https://www.iform.no/wp-content/uploads/2019/03/Wafer-728x90.jpg")
Bikinifitnessutøver Trude Emilie Eriksen debuterer i Wellness på Sandefjord Open
Trude debuterte med en andre plass i bikinifitness i fjor. Nå til helgen står hun på scenen igjen, da i Wellness klassen.
Tilbake til forsiden
Archive
Gå ned i vekt
Mange – særlig de som aldri selv har vært overvektige – liker å fremstille det å gå ned i vekt som noe veldig enkelt, og sier «bare tren mer og spis mindre». Coach Gunnar syns dette er et ganske unyttig råd.
Kan trening påvirke depresjon og angst?
Jeg har tidligere skrevet 4 artikler om hva trening kan gjøre for depresjon og angst. Dette blir en oppsummering av disse artiklene for å få mer konkrete retningslinjer samlet på ett sted.
WEB-TV: På trening med Randy Osei Tutu
Randy debuterte i 2017. Etter det har han vunnet to gull, tre sølv og en bronse. Vår videoreporter har blitt med han på trening.
Sandefjord Open 2019
Er du interessert i bodybuilding og fitness, så er Hjertnes Kulturhus stedet du bør være på lørdag 23 og søndag 24 mars. 214 atleter er påmeldte. Vi har tatt en prat med Geir Hansen som er arrangør av Sandefjord Open 2019 .
Riktig styrketrening ØKER kroppens nivåer av testosteron og veksthormoner
Styrketrening forlenger livet
AFPT DAGEN
Din suksess er viktig for oss. Nettopp derfor gir vi Deg som en del av AFPT familien en GRATIS dag med påfyll som skal hjelpe Deg å lykkes med din virksomhet eller egen trening.
BREAKING NEWS
IFBB Norway og Fotograf Klasbu formaliserte i helgen en samarbeidsavtale.
Aktivitet og slanking
Denne artikkelen er skrevet for deg som sliter med overvekt, og som per i dag lever et ganske stillesittende liv.
Magetrening
For å få en definert six-pack kreves det en viss andel muskelmasse i mageregionen i tillegg til en redusert mengde kroppsfett så musklene kan komme til syne.
Annonser
Iform anbefaler
Våre samarbeidspartnere
Annonser
