STYRKELØFT & BASELØFT: Korrekt teknikk i Knebøy, Benkpress og Markløft

STYRKELØFT & BASELØFT: Korrekt teknikk i Knebøy, Benkpress og Markløft Oppdatert

🕔07:00, 28.jun 2019

ØNSKER DU Å TA STYRKETRENINGEN DIN TIL ET NYTT NIVÅ? Slik får du rett teknikk i Knebøy, Benkpress og markløft

Les mer..
6 kjappe myter om trening

6 kjappe myter om trening Oppdatert

🕔08:00, 27.jun 2019

Det kryr av myter om trening, kosthold og helse. Av og til kan det virke som det finnes flere myter enn etablerte sannheter. Her skal vi ta for oss 6 myter – og fortelle deg hvordan ting egentlig er.

Les mer..
Tren til Failure – Prøv ut dette programmet!

Tren til Failure – Prøv ut dette programmet! Oppdatert

🕔08:00, 26.jun 2019

Skal man trene til utmattelse (failure) eller ikke? Prøv ut dette failure-programmet

Les mer..
Forskere anbefaler å spise ren mat

Forskere anbefaler å spise ren mat

🕔22:00, 24.jun 2019

Kan ultraprosessert mat føre til sykdom og dårligere helse?

Les mer..
WEB-TV: På trening med IFBB men`s physique athlete Kristoffer Henæs

WEB-TV: På trening med IFBB men`s physique athlete Kristoffer Henæs

🕔18:00, 23.jun 2019

Vår videoreporter ble med IFBB men`s physique athlete Kristoffer Henæs på en tøff treningsøkt.

Les mer..
8 kroppsvektsøvelser du kan gjøre utendørs

8 kroppsvektsøvelser du kan gjøre utendørs

🕔04:00, 20.jun 2019

I superform med kroppen som motstand – Trening behøver ikke å være komplisert. Her gir vi deg noen øvelser du kan utføre med egen kroppsvekt og utendørs.

Les mer..
Mental trening reduserer stresshormoner

Mental trening reduserer stresshormoner Oppdatert

🕔18:00, 19.jun 2019

Stress er et stort problem for mange mennesker i dagens moderne samfunn.

Les mer..
WEB-TV: På trening med IFBB Bikinifitness athlete Grete Andreassen Bakken

WEB-TV: På trening med IFBB Bikinifitness athlete Grete Andreassen Bakken

🕔16:00, 18.jun 2019

Grete har masse gode meritter, nå senest i våres tok hun gull på Sandefjord Open og sølv på Oslo Grand Prix. Vår videoreporter Andreas Adolfsson har møtt henne.

Les mer..
Energidrikker og prestasjon

Energidrikker og prestasjon

🕔18:00, 17.jun 2019

Fungerer energidrikker?

Les mer..
Hvor lenge varer resultatene av styrketrening?

Hvor lenge varer resultatene av styrketrening?

🕔12:00, 16.jun 2019

Skal du vokse må du trene hardt og ofte

Les mer..