Cardio er ganske ineffektivt med tanke på slanking 

Cardio er ganske ineffektivt med tanke på slanking 

🕔00:00, 5.jun 2019

Derfor er ikke cardio så effektivt for slanking

Les mer..
Hjemmetrening – tre enkle treningsøkter

Hjemmetrening – tre enkle treningsøkter

🕔12:00, 4.jun 2019

Her får du tre enkle hjemmetreningsprogram som krever ingenting, eller minimalt med utstyr for å utføres.

Les mer..
WEB-TV: På trening med NPC women`s physique athlete Mari Engesvoll

WEB-TV: På trening med NPC women`s physique athlete Mari Engesvoll

🕔05:00, 4.jun 2019

Mari konkurrerer i womens physique, hun har trent med vekter i 10-12 år, på den perioden har hun doblet vekten sin. Vår videoreporter har møtt henne.

Les mer..
Sirkeltrening for fantastiske resultater

Sirkeltrening for fantastiske resultater

🕔18:00, 3.jun 2019

Tradisjonelt har styrketrening og kondisjonstrening blitt utført i separate blokker. Hva om det kombineres?

Les mer..
6 måneder til sommerkroppen: del 6

6 måneder til sommerkroppen: del 6

🕔23:00, 2.jun 2019

Her er del 6 av treningsprogrammet «6 måneder til sommerkroppen»

Les mer..
WEB-TV: Se iform.no sitt rikholdige arkiv rett i din nettleser.

WEB-TV: Se iform.no sitt rikholdige arkiv rett i din nettleser.

🕔18:00, 2.jun 2019

La deg motivere av de beste! – iform.no tar deg med på trening med de beste utøverne her i landet. Se iform.no sitt rikholdige arkiv rett i din nettleser

Les mer..
6 MÅTER å gjøre treningen bedre på

6 MÅTER å gjøre treningen bedre på

🕔12:00, 1.jun 2019

FORANDRING AV TRENINGEN KAN FØRE TIL MASSIV FRAMGANG

Les mer..