Dette skjedde med kroppen til en naturlig kroppsbygger over ett år

Dette skjedde med kroppen til en naturlig kroppsbygger over ett år Oppdatert

🕔06:00, 31.jul 2019

Målet med studiet var å utarbeide en fysiologisk profil som skulle se i detalj på endringene som skjedde i kroppen til en 26-27 år gammel kroppsbygger gjennom ett år inkludert forberedelser til konkurranse, konkurranse og tiden etter konkurranse.

Les mer..
Slik gjør du bicepscurl for høyest aktivering

Slik gjør du bicepscurl for høyest aktivering

🕔13:00, 30.jul 2019

En veldig liten detalj du kanskje ikke har tenkt på før kan ta bicepstreningen din til nye høyder.

Les mer..
Oppskrift: Kokos-pannacotta med fruktbiter

Oppskrift: Kokos-pannacotta med fruktbiter Oppdatert

🕔07:00, 30.jul 2019

Dette er en frisk og sunn dessert som du kan kose deg med i sommervarmen!

Les mer..
Blir du ikke mett av salater og smoothies?

Blir du ikke mett av salater og smoothies? Oppdatert

🕔07:00, 29.jul 2019

Slik får du et fullverdig måltid.

Les mer..
FERIE: Hvor mye muskler mister du på et par uker?

FERIE: Hvor mye muskler mister du på et par uker?

🕔18:00, 25.jul 2019

Er du redd for å miste alle resultatene i ferien?

Les mer..
Trening i varmen

Trening i varmen

🕔06:00, 25.jul 2019

Det er varm ute, og noen har kanskje merket at det påvirker treningen.

Les mer..
Hardtrening og muskulaturens respons

Hardtrening og muskulaturens respons Oppdatert

🕔08:09, 24.jul 2019

Hvordan responderer musklene på hard trening?

Les mer..
Vektnedgang- hvordan oppnå det og hvordan holder man det?

Vektnedgang- hvordan oppnå det og hvordan holder man det? Oppdatert

🕔08:00, 23.jul 2019

Hvorfor er vektnedgang så vanskelig og hva kan man gjøre for å holde vekten?

Les mer..
Er det genene som bestemmer hvor mye du veier?

Er det genene som bestemmer hvor mye du veier?

🕔08:00, 22.jul 2019

Er dette en reell unnskyldning til at man har noen kilo for mye? Er det helt bortkastet å trene og spise riktig, siden man bare blir feit uansett?

Les mer..
WEB-TV: Ryggtrening med Adam Lundell

WEB-TV: Ryggtrening med Adam Lundell

🕔08:00, 19.jul 2019

På trening med Adam Lundell. 

Les mer..