Gå ned 5 kilo på 3 uker med disse øvelsene

Gå ned 5 kilo på 3 uker med disse øvelsene

🕔20:00, 18.aug 2019

Nei, det er ikke enda en tulleartikkel som det trykkes opp 10 stykker av i løpet av en uke i diverse aviser og ukeblader her i Norge.

Les mer..
WEB-TV: På trening med Kjetil Finnes – Norges sterkeste mann

WEB-TV: På trening med Kjetil Finnes – Norges sterkeste mann

🕔20:00, 15.aug 2019

STERKE LØFT: Blant hans bestenoteringer er 300 kilo i markløft, 120 kilo i militærpress, 240 kilo i knebøy og 210 kilo i benkpress

Les mer..
SUNNERE FREDAGSFAVORITT: Slik gjør du taco sunnere

SUNNERE FREDAGSFAVORITT: Slik gjør du taco sunnere

🕔19:00, 15.aug 2019

Slik gjør du fredags-tacoen sunnere

Les mer..
EFFEKTIV TRENING: 5 avgjørende punkter for framgangsrik trening.

EFFEKTIV TRENING: 5 avgjørende punkter for framgangsrik trening.

🕔22:00, 14.aug 2019

Når du progressivt utfordrer deg selv, vil du vokse – så enkelt er det. Her får du de retningslinjene DU må forstå for å oppnå mer MUSKLER og bedre STYRKE

Les mer..
Dette kan du gjøre for din psykiske helse

Dette kan du gjøre for din psykiske helse Oppdatert

🕔07:00, 14.aug 2019

Hvordan vi sover, spiser og mosjonerer er med på å påvirke helsen, og er viktige bestanddeler i både forebygging og behandling.

Les mer..
Kosthold for å forbedre og reparere

Kosthold for å forbedre og reparere Oppdatert

🕔07:00, 13.aug 2019

Det finnes de som kjemper i timer på treningsstudioet, men fyller kroppen sin med «Dårlig mat».

Les mer..
Hvordan lage ditt eget treningsprogram på 1-2-3

Hvordan lage ditt eget treningsprogram på 1-2-3

🕔07:00, 12.aug 2019

Lag ditt eget treningsprogram ut ifra DINE behov, ønsker og målsetninger. Vi gir deg verktøyet, du gjør jobben.

Les mer..
6 tips som gir deg bedre selvdisiplin

6 tips som gir deg bedre selvdisiplin

🕔06:00, 11.aug 2019

Med selvdisiplin er alt mulig. Uten den kan selv den enkleste oppgave bli en uoppnåelig drøm

Les mer..
Planlegg treningen din!

Planlegg treningen din! Oppdatert

🕔07:00, 9.aug 2019

Planlegging er Alfa omega når det gjelder å oppnå RESULTATER.

Les mer..
Forskning: aktivitet kan føre til bedre matvalg

Forskning: aktivitet kan føre til bedre matvalg Oppdatert

🕔07:00, 8.aug 2019

Derfor kan trening gjøre det enklere å få et bedre kosthold. 

Les mer..