Tren styrke jenter!!

Tren styrke jenter!!

🕔18:38, 30.aug 2019

La oss gjøre det klart en gang for alle: jenter som trener med vekter, trenger IKKE å være redd for å bli seende ut som en mann eller som en kroppsbygger!

Les mer..
Sandefjord Open 31 august og 1 september 2019

Sandefjord Open 31 august og 1 september 2019

🕔14:00, 30.aug 2019

Sterke bilder, resultater, intervjuer og HD-video fra Sandefjord Open 2019 

Les mer..
Ny forskning viser at du fint kan trene med en skade!

Ny forskning viser at du fint kan trene med en skade!

🕔11:00, 30.aug 2019

Musklene kommuniserer. Hvis en svikter, så støtter en annen.

Les mer..
INGEFÆR: Supermat for super trening!

INGEFÆR: Supermat for super trening!

🕔07:00, 29.aug 2019

Derfor bør du spise ingefær

Les mer..
EFFEKTIV HJEMMETRENING: Bygg muskler i din egen stue

EFFEKTIV HJEMMETRENING: Bygg muskler i din egen stue Oppdatert

🕔07:00, 28.aug 2019

Her får du forslag på 16 muskeloppbyggende manualøvelser

Les mer..
MINILEKSIKON: Dette betyr treningsbegrepene.

MINILEKSIKON: Dette betyr treningsbegrepene.

🕔07:00, 27.aug 2019

Her har vi en ordliste på forskjellige ord og utrykk i «treningsverden».

Les mer..
MUSKELHUKOMMELSE: Musklene husker størrelsen sin

MUSKELHUKOMMELSE: Musklene husker størrelsen sin Oppdatert

🕔07:00, 26.aug 2019

MUSCLE MEMORY: Har du først trent opp en muskel størrelse, så har det varig virkning på muskelcellestørrelsen.

Les mer..
FITNESSGUIDEN: Slik bygger du en fitnesskropp

FITNESSGUIDEN: Slik bygger du en fitnesskropp

🕔07:00, 24.aug 2019

FITNESS-GUIDE: Fra nybegynner til konkurranse. Lær hvordan du skal trene, holde deg motivert og sikre fremgang.

Les mer..
15 TIPS for deg som er tynn og spinkel

15 TIPS for deg som er tynn og spinkel Oppdatert

🕔07:00, 23.aug 2019

Her er 15 tips til deg som sliter med å gå opp i vekt.

Les mer..
WEB-TV: På trening med IFBB Men`s physique athlete Marius Gangmark

WEB-TV: På trening med IFBB Men`s physique athlete Marius Gangmark

🕔17:30, 21.aug 2019

Fra Athletic Fitness til Men’s Physique

Les mer..