Norges Sterkeste Mann 2019

Norges Sterkeste Mann 2019

🕔12:32, 19.okt 2019

Ole Martin Kristiansen forsvarte tittelen sin fra i fjor og ble Norges Sterkeste Mann for andre gang.

Les mer..
WEB-TV: På trening med Lill Nikolaisen

WEB-TV: På trening med Lill Nikolaisen

🕔04:30, 18.okt 2019

Lill Nikolaisen har konkurrert i over 8 år, hun er en av de beste bodyfitness utøverne i Europa, merittlisten er lang. Vår videoreporter Andreas Adolfsson har blitt med Lill på en treningsøkt på 24 Fitness i Oslo.

Les mer..
Matvarer som metter

Matvarer som metter Oppdatert

🕔07:00, 16.okt 2019

Topp 10 listen over de matvarene som metter mest.

Les mer..
Jenter: 4 ugyldige unnskyldninger

Jenter: 4 ugyldige unnskyldninger

🕔09:00, 15.okt 2019

Jeg har i lengre tid latt meg fascinere av jenters syn på styrketrening.

Les mer..
Benkpress tips for økt styrke og muskelmasse!

Benkpress tips for økt styrke og muskelmasse!

🕔09:00, 15.okt 2019

Hvor mye tar`u i benk?

Les mer..
Et høyt treningsvolum er ikke alltid nødvendig

Et høyt treningsvolum er ikke alltid nødvendig Oppdatert

🕔07:00, 15.okt 2019

Det er vanlig å tenke «jo mer trening til bedre resultater». Er det sant?

Les mer..
Når nettene blir lange, og du blir deprimert…

Når nettene blir lange, og du blir deprimert…

🕔07:00, 14.okt 2019

Trøtt og slapp i vintermørket? Da er du ikke alene. Her er fire enkle tips for å unngå vinterdepresjonen.

Les mer..
7 rumpeøvelser du kanskje ikke har prøvd før

7 rumpeøvelser du kanskje ikke har prøvd før

🕔04:00, 11.okt 2019

Variasjon i treningen? Her er noen øvelser som gir deg noen nye muligheter.

Les mer..
Smart trening for en stram mage 

Smart trening for en stram mage  Oppdatert

🕔07:00, 10.okt 2019

For mange er det å ha en stram mage et viktig ønske når en går på treningssenteret, men samtidig er det mange som nettopp sliter med å oppnå det. Her er da noen smarte tips å ta med seg: 

Les mer..
Konstant dårlig tid? Finner du ikke tid til trening?

Konstant dårlig tid? Finner du ikke tid til trening? Oppdatert

🕔08:00, 9.okt 2019

Konstant dårlig tid? Finner du ikke tid til trening? Les dette!

Les mer..