Å være veltrent blir aldri umoderne!

Å være veltrent blir aldri umoderne!

🕔06:00, 30.nov 2019

I dag er det jo ikke bare kroppsbyggere på konkurransenivå som vil ha en muskuløs og veltrent midje, lik et «vaskebrett».

Les mer..
Hva har maten gjort for deg i det siste?

Hva har maten gjort for deg i det siste? Oppdatert

🕔07:00, 29.nov 2019

Du vil få bedre resultater ved å spise riktig og nesten ikke trene, enn du vil få ved å spise feil og trene masse!!

Les mer..
STORE ARMER: Bicepspeak-rutinen

STORE ARMER: Bicepspeak-rutinen

🕔07:00, 28.nov 2019

Mange ønsker seg større armer – Her får du et program som virker.

Les mer..
VITAMINVÅPEN: C-vitamin beskytter mot det meste

VITAMINVÅPEN: C-vitamin beskytter mot det meste

🕔16:00, 27.nov 2019

C-vitamin er en antioksidant og et av de viktigste tilskuddene for å styrke helse og immunforsvar og kan virke utrolig raskt til å styrke allmentilstanden

Les mer..
WEB-TV: På innsiden i bodybuilder-miljøet

WEB-TV: På innsiden i bodybuilder-miljøet

🕔13:00, 27.nov 2019

En veldig bra «dokumentar» Som iform.no anbefaler alle å se.

Les mer..
Ny forskning: en fjerdedel av den voksne befolkning trener for lite

Ny forskning: en fjerdedel av den voksne befolkning trener for lite

🕔17:00, 26.nov 2019

1 av 4 voksne i verden har økt risiko for å dø av diabetes og kreft på grunn av mangel på mosjon.

Les mer..
Hvor ofte bør du veie deg om du vil ned i vekt?

Hvor ofte bør du veie deg om du vil ned i vekt?

🕔17:00, 25.nov 2019

Jeg har tidligere vært en av flere som har oppfordret til å ”kaste ut badevekta”, men kaster man da kanskje babyen ut med badevannet, som de sier? I denne artikkelen skal jeg ta for meg forskningen på det å veie seg og hva den sier om hyppighet og effektivitet.

Les mer..
Kom iform til julebordet Nå

Kom iform til julebordet Nå

🕔16:00, 25.nov 2019

Du kan fortsatt rekke å stramme opp kroppen til julens festligheter.

Les mer..
MAKS ut ditt potensiale!

MAKS ut ditt potensiale! Oppdatert

🕔07:00, 25.nov 2019

Hvordan legge opp en effektiv treningsøkt som stimulerer til maksimal muskelvekst

Les mer..
Kom i form med hund!

Kom i form med hund!

🕔07:00, 24.nov 2019

En amerikansk studie viser at mer enn halvparten av kvinnene som fikk låne en hund, gikk ned i vekt

Les mer..