Hvordan få tilbake motivasjonen for trening og kosthold

Hvordan få tilbake motivasjonen for trening og kosthold Oppdatert

🕔06:00, 20.jan 2020

Nå er vi noen uker ut i det nye året og motivasjonen til å trene og spise bra er kanskje noe redusert? Hvordan får vi tilbake motivasjonen?

Les mer..
7 tips for å effektivisere treningsøkten

7 tips for å effektivisere treningsøkten

🕔12:00, 19.jan 2020

Slik får du trent når du har lite tid

Les mer..
10 måter å vokse raskere på

10 måter å vokse raskere på Oppdatert

🕔07:00, 17.jan 2020

Her kommer 10 tips som kommer til å gi deg framgang!

Les mer..
HJEMMETRENING: kom i gang med treningsstudio hjemme!

HJEMMETRENING: kom i gang med treningsstudio hjemme! Oppdatert

🕔08:00, 16.jan 2020

Hva trengs for å bygge sitt eget hjemmegym?

Les mer..
Hvem startet egentlig med kroppsbygging?

Hvem startet egentlig med kroppsbygging? Oppdatert

🕔06:00, 15.jan 2020

Hvem startet egentlig med kroppsbygging? Ja, hvem kom i det hele tatt på ideen av å løfte jern for å få en større biceps?

Les mer..
NED I VEKT UTEN Å MISTE MUSKELMASSE (2)

NED I VEKT UTEN Å MISTE MUSKELMASSE (2) Oppdatert

🕔07:00, 14.jan 2020

Her får du del 2 – Hvorfor er det så viktig å løfte vekter?

Les mer..
De 7 vanligste årsakene til sykdom

De 7 vanligste årsakene til sykdom Oppdatert

🕔15:00, 13.jan 2020

Hvordan har det seg at noen mennesker som spiser en tradisjonell diett synes å være sykdomsfrie, mens andre som har gjort forsøk på å endre sine matvaner fortsatt sliter med lidelser, kronisk sykdom og kreft?

Les mer..
WEB-TV: På trening med Axel Steffensen

WEB-TV: På trening med Axel Steffensen

🕔18:00, 12.jan 2020

På trening med Axel Steffensen

Les mer..
DAGLIG KOSTHOLD: Hva er riktig og hva er galt?

DAGLIG KOSTHOLD: Hva er riktig og hva er galt?

🕔05:30, 10.jan 2020

Kroppsbygger Jostein Ødegården forteller deg hva han mener er riktig.

Les mer..
Sosial angst og trening

Sosial angst og trening Oppdatert

🕔07:00, 9.jan 2020

I denne artikkelen gir vi deg noen forslag på hva man kan prøve dersom man svært gjerne ønsker å trene på senter, men sliter med å få det til på grunn av sosial angst.

Les mer..