HOLD DEG FRISK! Slik styrker du immunforsvaret ditt!

HOLD DEG FRISK! Slik styrker du immunforsvaret ditt!

🕔12:49, 28.feb 2020

Hvordan beskytte seg mot smitte – Hva kan du gjøre for å lindre symptomene hvis du har blitt syk?

Les mer..
Adolfsson & Klasbu – iForm.no Podcast – Ep.1

Adolfsson & Klasbu – iForm.no Podcast – Ep.1

🕔14:02, 27.feb 2020

Andreas & Jon snakker om scenefoto og hvorfor det kan være verdt å bruke noen kr på ordentlig bra bilder når man konkurrerer.

Les mer..
Fettforbrenning på tom mage (del 2)

Fettforbrenning på tom mage (del 2)

🕔12:00, 27.feb 2020

Vi fortsetter med fettforbrenning på tom mage og ser på om kondisjonstrening på tom mage gir mer fettreduksjon.

Les mer..
Fører styrketrening til utmattelse til maksimale muskeløkninger?

Fører styrketrening til utmattelse til maksimale muskeløkninger? Oppdatert

🕔07:00, 27.feb 2020

En studie har sett nærmere på dette .

Les mer..
Mental trening reduserer stresshormoner

Mental trening reduserer stresshormoner Oppdatert

🕔06:00, 26.feb 2020

Stress er et stort problem for mange mennesker i dagens moderne samfunn.

Les mer..
Fettforbrenning på tom mage (del 1)

Fettforbrenning på tom mage (del 1) Oppdatert

🕔06:00, 25.feb 2020

Gir det bedre effekt enn å gjøre det samme etter at man har spist? 

Les mer..
WEB-TV: På trening med Jannicke Kirkelund

WEB-TV: På trening med Jannicke Kirkelund

🕔18:30, 23.feb 2020

Jannicke debuterte i bodyfitness i 2019 med en 2 plass på Sandefjord Open.  Et par uker senere tok hun også en andre plass i NM. Vi har blitt med henne på trening for å bli bedre kjent med henne.

Les mer..
Gymguiden: Imperia Gym

Gymguiden: Imperia Gym

🕔07:00, 22.feb 2020

Når vi er ute og lager trenings-reportasjer er vi innom mange forskjellige treningssenter og et som skiller seg ut i mengden er Imperia Gym.

Les mer..
Alle monner drar

Alle monner drar Oppdatert

🕔07:00, 21.feb 2020

Ifølge en ny studie kan selv kun få minutter med fysisk aktivitet forlenge livet. 

Les mer..
Hvorfor blir man sterkere?

Hvorfor blir man sterkere? Oppdatert

🕔07:00, 20.feb 2020

Mange lurer på hvorfor man blir sterkere. Les artikkelen her og få noen svar.

Les mer..