Tre tøffe intervalløkter

Tre tøffe intervalløkter Oppdatert

🕔07:00, 30.apr 2020

Intervalltrening er et velkjent og godt brukt begrep innenfor treningsverdenen. Om du elsker det eller hater det, intervaller er effektivt og får deg i form!

Les mer..
Kanel – Billig fettforbrenning

Kanel – Billig fettforbrenning Oppdatert

🕔07:00, 29.apr 2020

Kanel er utrolig godt. Det er godt på grøt, pannekaker, epler, kornblanding osv. Søtt, godt og til og med en fantastisk venn når du er på diett.

Les mer..
4 fordeler ved kesam

4 fordeler ved kesam Oppdatert

🕔07:00, 28.apr 2020

Det er sunt. Det er godt. Det er praktisk. Les om noen fordeler ved kesam.

Les mer..
20 tips mot svær mage

20 tips mot svær mage Oppdatert

🕔07:00, 27.apr 2020

Er du fornøyd med magen om dagen? Hvis svaret er nei, er du ikke alene.

Les mer..
Adolfsson & Klasbu – iForm.no Podcast – Ep.10 – Roger Holsether og Tommi Thorvildsen Team 24 Fitness!

Adolfsson & Klasbu – iForm.no Podcast – Ep.10 – Roger Holsether og Tommi Thorvildsen Team 24 Fitness!

🕔07:00, 26.apr 2020

I denne episoden har vi med Roger Holsæther samt sjefen sjøl – Tommi Thorvildsen fra Team 24 Fitness!

Les mer..
Riktig vask av treningstøy – slik blir du kvitt svettelukten.

Riktig vask av treningstøy – slik blir du kvitt svettelukten. Oppdatert

🕔08:00, 24.apr 2020

Vasketips: Slik vasker du treningstøyet 

Les mer..
Sirkeltrening for fantastiske resultater

Sirkeltrening for fantastiske resultater Oppdatert

🕔07:00, 23.apr 2020

Tradisjonelt har styrketrening og kondisjonstrening blitt utført i separate blokker. Hva om det kombineres?

Les mer..
Så mye forbrenner du!

Så mye forbrenner du!

🕔07:00, 22.apr 2020

Se hvor mye du svir av bare ved å gå, stå oppreist, sykle og gjøre helt dagligdagse ting

Les mer..
STYRKELØFT & BASELØFT: Korrekt teknikk i Knebøy, Benkpress og Markløft

STYRKELØFT & BASELØFT: Korrekt teknikk i Knebøy, Benkpress og Markløft Oppdatert

🕔07:00, 21.apr 2020

ØNSKER DU Å TA STYRKETRENINGEN DIN TIL ET NYTT NIVÅ? Slik får du rett teknikk i Knebøy, Benkpress og markløft

Les mer..
I knallform på sykkel

I knallform på sykkel Oppdatert

🕔07:00, 20.apr 2020

Sykling er den treningsformen som øker mest i Norge. Her får du de nyttige rådene og hvordan du skal trene for å få skikkelig utbytte!

Les mer..