Proteinpulver – Vet du forskjellen på whey og kasein?

Proteinpulver – Vet du forskjellen på whey og kasein?

🕔10:10, 31.mai 2020

Dette bør du vite om protein-pulveret – myse og kasein

Les mer..
Adolfsson & Klasbu – iForm.no Podcast – Ep.13 – Rolf Gustavsen åpner nytt treningssenter

Adolfsson & Klasbu – iForm.no Podcast – Ep.13 – Rolf Gustavsen åpner nytt treningssenter

🕔12:00, 29.mai 2020

Rolf Gustavsen har endelig fått realisert sin drøm og åpner ila kort tid et nytt treningssenter i Stavanger – 24 Shape Up. På skype har vi med oss Rolf, som med et flertall NM-titler, er et kjent navn i fitness

Les mer..
Hvordan responderer musklene på hard trening?

Hvordan responderer musklene på hard trening?

🕔08:00, 29.mai 2020

Hvordan responderer musklene på hard trening?

Les mer..
Overvekt og fedme lenge før en diabetes-diagnose

Overvekt og fedme lenge før en diabetes-diagnose Oppdatert

🕔07:00, 28.mai 2020

En svensk studie som er publisert i Diabetes, Obesity & Metabolosm viser at risikofaktorene for å utvikle diabetes type 2 kan opptre allerede 20 år før personen får diagnosen.

Les mer..
10 tips for å bedre din motivasjon

10 tips for å bedre din motivasjon Oppdatert

🕔08:00, 27.mai 2020

10 gode tips for deg som mangler motivasjon

Les mer..
Du er hva du spiser – eller ikke?

Du er hva du spiser – eller ikke? Oppdatert

🕔08:00, 26.mai 2020

Kroppen reagerer på fortiden!

Les mer..
Denne typen trening kan lindre korsryggsmerter

Denne typen trening kan lindre korsryggsmerter Oppdatert

🕔07:00, 25.mai 2020

Aktiv behandling er mest effektivt mot korsryggsmerter.

Les mer..
FETTFORBRENNING: Slik brenner du fett mest effektivt

FETTFORBRENNING: Slik brenner du fett mest effektivt Oppdatert

🕔08:00, 22.mai 2020

Er målet ditt å brenne fett for å bli slankere, bør du følge disse rådene. De virker.

Les mer..
EGG: Derfor bør du elske egg

EGG: Derfor bør du elske egg

🕔07:00, 20.mai 2020

Egg er en av naturens supermatvarer. Her er noen veldig gode grunner til å elske egg.

Les mer..
Prolaps og smerte

Prolaps og smerte

🕔07:00, 19.mai 2020

Her får du vite hva prolaps faktisk er, og så får du lese litt om forholdet mellom skader og smerter.

Les mer..