Matvarerene som metter mest
Susanne Soydan
30. oktober 2020
Topp 10 listen over de matvarene som metter mest.
STORE ARMER: Bicepspeak-rutinen
Øyvind Pedersen
23. oktober 2020
Mange ønsker seg større armer – Her får du et program som virker.
Kjør færre øvelser- få bedre resultater!
Eirik Sandvik
16. oktober 2020
Det å bli sterk, legge på seg muskelmasse og dra av fett har i utgangspunktet NØYAKTIG samme formel!
Menn og kvinner forbrenner fett på forskjellig måte
Øyvind Pedersen
14. oktober 2020
Forbrenningen avhenger av kjønn og kroppsstørrelse
Trapbar markløft – hvorfor og hvordan
iform.no
12. oktober 2020
Trapbar markløft er et glimrende alternativ for de som ute etter eksplosiv styrke eller å skåne ryggen fra belastningen ved vanlig markløft.
Kroppens tilpasning til kondisjonstrening
Susanne Soydan
9. oktober 2020
Her får du flere tilpasninger som kroppen gjør når den utsettes for kondisjonstrening. Hvorvidt, og i hvilken utstrekning, du utvikler disse parameterne kommer an på hva slags type kondisjonstrening du utfører.
