Jay Cutlers Mr. Olympia- vinnende diett

Jay Cutlers Mr. Olympia- vinnende diett

🕔03:00, 25.feb 2021

Spis som de store kroppsbyggerne

Read Full Article
Spis deg slank med mat som øker din forbrenning!

Spis deg slank med mat som øker din forbrenning!

🕔03:00, 24.feb 2021

Disse matvarene er et «must» hvis du ønsker å forbrenne fett,

Read Full Article
Hvor mye muskelmasse har du egentlig?

Hvor mye muskelmasse har du egentlig? Updated

🕔06:00, 22.feb 2021

Sett avslørende poeng på deg selv.

Read Full Article
iForm.no – Bodybuilding & Fitness Podcast – Ep. 35 – Marius Graatrud

iForm.no – Bodybuilding & Fitness Podcast – Ep. 35 – Marius Graatrud

🕔07:00, 19.feb 2021

Marius Graatrud, også kjent som Metern, gjestet podcasten som ble sendt live! Vi får høre hele historien om hvordan Marius startet i sin bodybuilding karriere og hele veien frem til nå. Med- og motganger, treningen, kostholdet, proffstatus, konkurranser samt masse

Read Full Article
Derfor hjelper trening mot depresjon

Derfor hjelper trening mot depresjon Updated

🕔07:00, 17.feb 2021

Depresjon tømmer en for energi, håp, driv og motivasjon og gjør det vanskelig for en å gjøre det en trenger å gjøre for å føle seg bedre.

Read Full Article
10 tips for å kaste mindre mat

10 tips for å kaste mindre mat

🕔21:00, 16.feb 2021

I gjennomsnitt kaster hver av oss omtrent 46 kilo spiselige matvarer hvert år. Her er noen tips til hvordan du kan redusere matsvinnet ditt!

Read Full Article
Hvor mange kilo muskler kan du bygge?

Hvor mange kilo muskler kan du bygge? Updated

🕔07:00, 15.feb 2021

En kjent forsker på protein og muskelvekst har sett nærmere på dette.

Read Full Article
iForm.no – Bodybuilding & Fitness Podcast – Ep.34 – Geir Borgan Paulsen

iForm.no – Bodybuilding & Fitness Podcast – Ep.34 – Geir Borgan Paulsen

🕔20:24, 12.feb 2021

Geir Borgan Paulsen – en legende innen norsk bodybuilding gjester podcasten i denne episoden som ble sendt live. Vi får høre om hvordan Geir i unge år startet sin karriere som en lovende vektløfter som ble avbrutt av en ryggskade.

Read Full Article
Så mange kalorier forbrenner du på husarbeidet

Så mange kalorier forbrenner du på husarbeidet

🕔11:00, 12.feb 2021

Spinningtimen kan fint byttes ut med en god husvask, sier treningsforskeren. – Og en god bivirkning er jo at huset blir rent!

Read Full Article
Speed opp dine forbrennings hormoner!

Speed opp dine forbrennings hormoner! Updated

🕔07:00, 10.feb 2021

Ikke all kardiovaskulær trening er lik.

Read Full Article