Andreas Santorinios

iform.no
Av iform.no mars 8, 2013 06:00

Andreas Santorinios

Andreas trener for fullt mot vårens konkurranser – Vi tok en prat med han!

Andreas trener for fullt mot vårens konkurranser – Vi tok en prat med han!

Alder: 22
Bosted: Oslo
Arbeide: Butkksjef  REMA 1000 Ensjø
Høyde: 1,73
Vekt – Off-season: 97
Vekt – Konkurranse: 77?
Sponsor: Norvita.no og Pysiopt.no

Meritter :

5 Plass, Junior Bodybuilding NM 2011

Fortell litt om deg selv:

Ung man på 22 år flyttet nylig til Oslo i juni. Jeg er halvt gresk og kommer fra Bergen, Jobber per dagsdato på REMA 1000 Ensjø som NK (Butikksjef) trives veldig godt med jobben min. Liker de utfordringene det gir meg hverdag, mål om å få min egen REMA butikk snart og bli kjøpmann. Skriver trenings blogg andreassanto.wordpress.com. Trener på 24Fitness på Karl Johan. Er i bunn og grunn en trenings glad gutt.

Hva er din målsetning?

؅ bli mitt personlig beste, og gjøre alt jeg kan i min makt og bli det beste jeg kan være.

Når begynte du å trene?

18 år, jeg veide kun 60 kilo den gang. Fant ut at jeg aldri kunne vokse i høyden så fikk heller vokse i bredden (hehe)
 
Hvilken muskelgruppe er du mest fornøyd med?

Det må bli ryggen min! 
Veldig dominant i forhold til resten.
Også mage musklene er jeg veldig fornøyd med.
Holder igrunn markerte mageruter hele året.


 
Hva synes du er din beste prestasjon?

Og fullføre mitt første stevne og diett. Noe mange sa at jeg aldri kom til og greie og gjennomføre dietten.
Stilte opp i NM med en fettprosent på 3,5 og 78.5 kilo.

Har du noen tips til en nybegynner?

Følg drømmene dine og aldri la noen si til deg at du aldri kan, eller greier og gjøre noe og være sta er ikke alltid en dårlig egenskap:)


Hva er dine mål og ambisjoner?

Eventuelt og stille i VM om 10 års tid 
 
Hvordan ser en helt vanlig dag ut for deg?

05.00 stå opp, gå på jobb. Jobbe til 3,4,5,6?  gå på trening på 24Fitness. Hjem slappe av med en spesiell person,  lage mat til morgen dagen.
 
Har du selv satt opp dietten eller har du fått noen hjelp til det?

Nei jeg får hjelp av Tommi Thorvildsen, han sitter opp dietten min, og følger meg opp i hva jeg spiser og kutter ned på maten  når det trengs. Er litt lettere for en så fersk utøver og følge Coach og jeg stoler kjempe masse på Tommi. Jeg vet at han er hard, men det er for mitt eget beste. 

Bruker du noen kosttilskudd, kan du fortelle oss hvilke?

(Hulk I Bulk) fra Norvita.no som sponser meg der bruker jeg hele linjen offseasson men på diett bruker jeg protein WPI sjokolade, Booster sportsdrikk,,Argimax Arginin, Reflex CLA  og Reflex BCAA. Dette er en diett pakke jeg har satt i sammen selv den finner du innpå nettsiden. Det er perfekt kombo med protein  og aminosyrer som hjelper for å få en ekstra booost på treningen og ikke minst på dietten

Beskriv deg selv med fem ord

Sta,Glad,Bestemt,positiv og stå på vilje

Til slutt vil jeg Takke Ståle Eriksen (Norvita.no) som har valgt og sponse meg med kosttilskudd og Under Armour Klær,Finn-Tore (pysiopt.no) som sponser meg med muskelbehandling. Min fantastiske Mor og Far som støtter meg i alt jeg gjør, Alexander Bekken som har vært super god støtte og venn nå på diett gode venner er ikke lett og finne.Og ikke minst Tommi Thorvildsen (24Fitness) for super oppfølging og coaching og ikke minst som venn og støtte som jeg kan snakke med alt om.




iForm.no | WEB-TV

Amir Riazifard (WEB-TV) Therese Mæhle-Svensen (WEB-TV) Soran Rashid (WEB-TV)
Ida (26) er jernkvinne og jusstudent (WEB-TV) METERN OG LINDH (WEB-TV) Vårens BYGGER-PAR (WEB-TV)
Verdens beste fitness-kropp (web-tv) Siw-Lisbeth Grov Jørgen Corneliussen (WEB-TV)

iform.no
Av iform.no mars 8, 2013 06:00

Annonser



Nyhetsbrev

Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta gode tilbud og nyheter

* påkrevd


Annonser