BENKPRESS: Dette programmet gjør deg garantert sterkere

BENKPRESS: Dette programmet gjør deg garantert sterkere Oppdatert

🕔06:00, 27.jul 2017

Dette er et benkpress program som gir deg GARANTERTE store styrke økninger!

Les mer..
DRØMMEKROPPEN på kun 8 uker

DRØMMEKROPPEN på kun 8 uker

🕔05:00, 16.feb 2017

Vi forteller deg hvordan…

Les mer..
DIETT: de beste tipsene og forslag på hvordan du bør spise en vanlig ukedag.

DIETT: de beste tipsene og forslag på hvordan du bør spise en vanlig ukedag.

🕔15:00, 19.jul 2016

Ernæringscoach Gunnar Strand Jacobsen har hjulpet hundrevis med å komme i form. Her får du hans beste tips og forslag på hvordan du bør spise en vanlig ukedag.

Les mer..
WEB-TV: Kom i form med Nora

WEB-TV: Kom i form med Nora

🕔00:00, 23.apr 2015

Her får du alle (8) episodene med Nora

Les mer..
FITNESSVERKTØY; Komponer dine måltider selv

FITNESSVERKTØY; Komponer dine måltider selv

🕔19:00, 6.des 2014

Med dette verktøyet kan du lage dine måltider og programmet regner ut riktig innhold av protein, fett, karbohydratder, og kalorier i gram og prosent.

Les mer..
TOPP 100: Treningslåter gjennom tidene

TOPP 100: Treningslåter gjennom tidene

🕔10:10, 19.feb 2014

Last ned spillelisten direkte til din spotify her

Les mer..
Beta Alanin – hvor stor effekt har det?

Beta Alanin – hvor stor effekt har det?

🕔18:00, 16.aug 2018

Beta Alanine er en aminosyre, som er gunstig å tilføre ved trening med høy muskelaktivitet.

Les mer..
10 måter for å unngå treningstretthet

10 måter for å unngå treningstretthet Oppdatert

🕔06:00, 16.aug 2018

Noen ganger kan det være vanskelig å komme ut av en periode med treningstretthet.

Les mer..
Andre Stavseng debuterer i Men`s physique

Andre Stavseng debuterer i Men`s physique

🕔16:00, 15.aug 2018

Til høsten er det klart for konkurranser igjen. Vi bruker i forkant å ta en prat med utvalgte utøvere som skal stille.

Les mer..
Hvis du spiser for magert kan det gå ut over styrken og utholdenheten din!

Hvis du spiser for magert kan det gå ut over styrken og utholdenheten din!

🕔00:00, 15.aug 2018

Hvis du spiser for magert kan det gå ut over styrken og utholdenheten din!

Les mer..
4 fordeler ved kesam

4 fordeler ved kesam Oppdatert

🕔07:00, 14.aug 2018

Det er sunt. Det er godt. Det er praktisk. Les om noen fordeler ved kesam.

Les mer..
Rutiner etter sommeren

Rutiner etter sommeren

🕔23:00, 12.aug 2018

Tipsene for å komme i gang med trening og kosthold etter sommeren er ikke så ulike de jeg anbefaler rundt nyttår, men det er noen fordeler ved at det er sommer som kan gjøre det litt enklere for deg.

Les mer..
WEB-TV: Knut Øines “The never ending story”

WEB-TV: Knut Øines “The never ending story”

🕔18:30, 9.aug 2018

Knut Øines gir seg aldri! Vi ble med han på en tøff treningsøkt.

Les mer..
Syv lover for muskelvekst

Syv lover for muskelvekst Oppdatert

🕔07:00, 9.aug 2018

Følger DU disse lovene??

Les mer..
Varmeregulering og svetting

Varmeregulering og svetting Oppdatert

🕔14:00, 8.aug 2018

I år har du kanskje svettet mer enn du vanligvis gjør i Norge på sommeren. Her skal vi se på hva svette er, hvorfor vi svetter og hva som skjer når vi taper vann og elektrolytter gjennom svetting.

Les mer..
Bikinifitness debutant Andrea Isaksen Schmidt

Bikinifitness debutant Andrea Isaksen Schmidt

🕔23:00, 7.aug 2018

Til høsten er det klart for konkurranser igjen. Vi bruker i forkant å ta en prat med utvalgte utøvere som skal stille. Først ut denne ganger er bikinifitness debutant Andrea Isaksen Schmidt.

Les mer..