BENKPRESS: Dette programmet gjør deg garantert sterkere

BENKPRESS: Dette programmet gjør deg garantert sterkere

🕔06:00, 30.jan 2019

Dette er et benkpress program som gir deg GARANTERTE store styrke økninger!

Les mer..
DRØMMEKROPPEN på kun 8 uker

DRØMMEKROPPEN på kun 8 uker

🕔05:00, 16.feb 2017

Vi forteller deg hvordan…

Les mer..
DIETT: de beste tipsene og forslag på hvordan du bør spise en vanlig ukedag.

DIETT: de beste tipsene og forslag på hvordan du bør spise en vanlig ukedag.

🕔15:00, 19.jul 2016

Ernæringscoach Gunnar Strand Jacobsen har hjulpet hundrevis med å komme i form. Her får du hans beste tips og forslag på hvordan du bør spise en vanlig ukedag.

Les mer..
WEB-TV: Kom i form med Nora

WEB-TV: Kom i form med Nora

🕔00:00, 23.apr 2015

Her får du alle (8) episodene med Nora

Les mer..
FITNESSVERKTØY; Komponer dine måltider selv

FITNESSVERKTØY; Komponer dine måltider selv

🕔19:00, 6.des 2014

Med dette verktøyet kan du lage dine måltider og programmet regner ut riktig innhold av protein, fett, karbohydratder, og kalorier i gram og prosent.

Les mer..
TOPP 100: Treningslåter gjennom tidene

TOPP 100: Treningslåter gjennom tidene

🕔10:10, 19.feb 2014

Last ned spillelisten direkte til din spotify her

Les mer..
MOTIVASJON: Gjør motivasjon til ditt hemmelige våpen

MOTIVASJON: Gjør motivasjon til ditt hemmelige våpen Oppdatert

🕔08:00, 22.apr 2019

Prøv følgende fire alternativer for å snu en slapp dag til en dag som fylles med ny-oppdaget energi og intensitet.

Les mer..
Info-dag om fitness i Trondheim lørdag 27. april

Info-dag om fitness i Trondheim lørdag 27. april

🕔18:50, 20.apr 2019

Lurer du på hva som skal til for å stille i fitness? Hvordan alt foregår? Eller bare nysgjerrig?

Les mer..
5 tips til sunn og god påskesnacks

5 tips til sunn og god påskesnacks

🕔17:00, 16.apr 2019

Påsken behøver ikke bare å være usunn og full av sukker. Her er noen tips til sunn og god påskesnacks. Perfekt til skituren, som dessert eller som sunnere påskegodt.

Les mer..
Fra 0 til 9 pullups på 12 uker

Fra 0 til 9 pullups på 12 uker Oppdatert

🕔07:00, 16.apr 2019

Med dette programmet kan du gå fra 0 til 9 eller flere pullups på bare 12 uker!

Les mer..
Helsedirektoratets kostråd i praksis

Helsedirektoratets kostråd i praksis Oppdatert

🕔07:00, 15.apr 2019

Her har du noen konkrete tips til hva du kan gjøre for å gjøre det enklere å følge kostholdsrådene i praksis.

Les mer..
Oslo Grand Prix 2019

Oslo Grand Prix 2019

🕔14:00, 12.apr 2019

Lørdag 13. april var det klart for muskelduell under kroppsbygging- og fitnesskonkurransen Oslo Grand Prix. Her får du hele muskelshowet i HD, intervjuer, resultater og bilder.

Les mer..
Kan kondisjonstrening bidra til større hypertrofi eller styrkeøkninger?

Kan kondisjonstrening bidra til større hypertrofi eller styrkeøkninger?

🕔12:00, 11.apr 2019

En ny studie har sett nærmere på dette

Les mer..
WEB-TV: På trening med Jørn Alexander Rønåsen

WEB-TV: På trening med Jørn Alexander Rønåsen

🕔20:00, 10.apr 2019

Vår videoreporter ble med Jørn Alexander Rønåsen på trening – kun en uke før Oslo Grand Prix 2019

Les mer..
DOBBELT SÅ STOR MUSKELVEKST: Slik får du musklene til å vokse

DOBBELT SÅ STOR MUSKELVEKST: Slik får du musklene til å vokse

🕔20:00, 9.apr 2019

Få DOBBELT så stor muskelvekst ved å fokusere på å kjenne at musklene jobber mens du trener

Les mer..
Trenger godt voksne lenger restitusjonstid enn yngre?

Trenger godt voksne lenger restitusjonstid enn yngre?

🕔10:00, 9.apr 2019

Hvor mange har vel ikke hørt fra foreldre eller bekjente 40-60 åringer at restitusjonstiden når de var 20 år og i forhold til nå er som dag og natt? Hvor stor forskjell er det egentlig?

Les mer..