BENKPRESS: Dette programmet gjør deg garantert sterkere

BENKPRESS: Dette programmet gjør deg garantert sterkere Oppdatert

🕔06:00, 27.jul 2017

Dette er et benkpress program som gir deg GARANTERTE store styrke økninger!

Les mer..
DRØMMEKROPPEN på kun 8 uker

DRØMMEKROPPEN på kun 8 uker

🕔05:00, 16.feb 2017

Vi forteller deg hvordan…

Les mer..
DIETT: de beste tipsene og forslag på hvordan du bør spise en vanlig ukedag.

DIETT: de beste tipsene og forslag på hvordan du bør spise en vanlig ukedag.

🕔15:00, 19.jul 2016

Ernæringscoach Gunnar Strand Jacobsen har hjulpet hundrevis med å komme i form. Her får du hans beste tips og forslag på hvordan du bør spise en vanlig ukedag.

Les mer..
WEB-TV: Kom i form med Nora

WEB-TV: Kom i form med Nora

🕔00:00, 23.apr 2015

Her får du alle (8) episodene med Nora

Les mer..
FITNESSVERKTØY; Komponer dine måltider selv

FITNESSVERKTØY; Komponer dine måltider selv

🕔19:00, 6.des 2014

Med dette verktøyet kan du lage dine måltider og programmet regner ut riktig innhold av protein, fett, karbohydratder, og kalorier i gram og prosent.

Les mer..
TOPP 100: Treningslåter gjennom tidene

TOPP 100: Treningslåter gjennom tidene

🕔10:10, 19.feb 2014

Last ned spillelisten direkte til din spotify her

Les mer..
Hjemmetrening – tre enkle treningsøkter

Hjemmetrening – tre enkle treningsøkter Oppdatert

🕔07:11, 10.des 2018

Her får du tre enkle hjemmetreningsprogram som krever ingenting, eller minimalt med utstyr for å utføres.

Les mer..
Bygg muskler mens du sover

Bygg muskler mens du sover

🕔07:00, 8.des 2018

Hvis du vil bli vakker, sterk og frisk bør du legge deg for å sove! Det er vitenskapelig bevist!

Les mer..
28 ting musklene ønsker seg til jul

28 ting musklene ønsker seg til jul Oppdatert

🕔07:00, 7.des 2018

Julegave tips for de som liker å holde seg iform.

Les mer..
Proteinsyntesen

Proteinsyntesen Oppdatert

🕔07:00, 6.des 2018

Proteinsyntese er prosessen der nye proteiner dannes. Det skjer ved at ulike aminosyrer settes sammen til en kjede, i en bestemt rekkefølge, etter oppskrift fra genene. Proteinsyntesen skjer i cellene.

Les mer..
WEB-TV: På trening med Patrick Alexander Paulsen

WEB-TV: På trening med Patrick Alexander Paulsen

🕔16:36, 4.des 2018

Patrick har tidligere gjort det bra i Classic Bodybuilding. Nå i høst på NM prøvde han seg for første gang i Classic Physique , der tok han gull. Vår videoreporter har møtt han.

Les mer..
Influensasesongen er rett rundt hjørnet

Influensasesongen er rett rundt hjørnet Oppdatert

🕔07:00, 4.des 2018

Hva kan du gjøre for å lindre symptomene hvis du har blitt syk?

Les mer..
Magemuskler av Stein(ar)

Magemuskler av Stein(ar) Oppdatert

🕔07:00, 3.des 2018

Er du ute etter synlige magemuskler? Her er artikkel som gir deg informasjonen du trenger.

Les mer..
Eksplosiv styrke uten store muskler

Eksplosiv styrke uten store muskler Oppdatert

🕔07:00, 30.nov 2018

Sterk uten at det synes

Les mer..
WEB-TV: På trening med IFBB Pro Ole Kristian Våga

WEB-TV: På trening med IFBB Pro Ole Kristian Våga

🕔07:00, 29.nov 2018

Fotograf Jon Klasbu og videoreporter Andreas Adolfsson har vært i Sandnes for å lage en reportasje om Ole Kristian Våga.

Les mer..
Trening for eldre

Trening for eldre Oppdatert

🕔07:00, 28.nov 2018

Å være aktiv kan gjøre at eldre mennesker opprettholder en høy grad av personlig selvstendighet og livskvalitet.

Les mer..