BENKPRESS: Dette programmet gjør deg garantert sterkere
Dette er et benkpress program som gir deg GARANTERTE store styrke økninger!
Tilbake til forsiden
Artikler
DRØMMEKROPPEN på kun 8 uker
Vi forteller deg hvordan…
DIETT: de beste tipsene og forslag på hvordan du bør spise en vanlig ukedag.
Ernæringscoach Gunnar Strand Jacobsen har hjulpet hundrevis med å komme i form. Her får du hans beste tips og forslag på hvordan du bør spise en vanlig ukedag.
WEB-TV: Kom i form med Nora
Her får du alle (8) episodene med Nora
FITNESSVERKTØY; Komponer dine måltider selv
Med dette verktøyet kan du lage dine måltider og programmet regner ut riktig innhold av protein, fett, karbohydratder, og kalorier i gram og prosent.
TOPP 100: Treningslåter gjennom tidene
Last ned spillelisten direkte til din spotify her
Til deg som vil konkurrere i fitness!
Her er mine tips til deg som tenker på å konkurrere i fitness!
POWERWALK – Slik påvirkes forbrenningen din av en daglig gåtur
Vil du oppnå maksimal fettforbrenning og best mulig effekt på kondisjonen?
Kondisjonstrening kan gjøre deg sterkere
Slik kan du forbedre din totale styrke ved å integrere kondisjonstrening
WEB-TV: På trening med Erik Widlund
Erik Widlund har mange gode meritter. Sist nå på Oslo Grand Prix tok han overall i Classic Bodybuilding. Vi tok en prat med han rett før Oslo GP.
Hva er BCAA?
Trenger du BCAA-tilskudd for å få bedre treningseffekt?
5 Skuddsikre Metoder for økt Fettforbrenning!
Av og til må det gå raskt. Her er noen tips som kan bidra til å få fettforbrenningen til nye høyder.
Spiseforstyrrelser
Hva er spiseforstyrrelser?
Oppskrift: Sunn og søt dessert
Hvis du liker at sunn mat er lettvint, godt og går kjapt å lage, så er denne desserten perfekt.
Finn sommerformen med tunge vekter!
En studie så på nettopp dette
WEB-TV: På trening med Ifbb Elite Pro Mette Ulseth
Mette Ulseth tok en forrykende 3. plass i Elite Pro Nafplio i Hellas. Vi har tatt en prat med henne.
