Tilbake til forsiden

Innlegg av AFPT

Et høyt treningsvolum er ikke alltid nødvendig

Et høyt treningsvolum er ikke alltid nødvendig Oppdatert

🕔08:00, 16.jul 2019

Det er vanlig å tenke «jo mer trening til bedre resultater». Er det sant?

Les mer..
Hvorfor DU alltid velger snarveien

Hvorfor DU alltid velger snarveien

🕔20:00, 11.jul 2019

Er du en person som ønsker en quick fix? Er du lat og vil oppnå mest mulig ved å gjøre minst mulig? Vel da må jeg faktisk gi deg nyheten om at DU er som ALLE andre mennesker!

Les mer..
EGG: Derfor bør du elske egg

EGG: Derfor bør du elske egg Oppdatert

🕔07:00, 9.jul 2019

Egg er en av naturens supermatvarer. Her er noen veldig gode grunner til å elske egg.

Les mer..
Riktig vask av treningstøy – slik blir du kvitt svettelukten.

Riktig vask av treningstøy – slik blir du kvitt svettelukten. Oppdatert

🕔08:00, 4.jul 2019

Vasketips: Slik vasker du treningstøyet 

Les mer..
Forskere anbefaler å spise ren mat

Forskere anbefaler å spise ren mat

🕔22:00, 24.jun 2019

Kan ultraprosessert mat føre til sykdom og dårligere helse?

Les mer..
8 kroppsvektsøvelser du kan gjøre utendørs

8 kroppsvektsøvelser du kan gjøre utendørs

🕔04:00, 20.jun 2019

I superform med kroppen som motstand – Trening behøver ikke å være komplisert. Her gir vi deg noen øvelser du kan utføre med egen kroppsvekt og utendørs.

Les mer..
Energidrikker og prestasjon

Energidrikker og prestasjon

🕔18:00, 17.jun 2019

Fungerer energidrikker?

Les mer..
Er det godt nok å bare trene i helgene?

Er det godt nok å bare trene i helgene?

🕔18:00, 13.jun 2019

Ikke alle kan trene mange dager i uken. Holder det med å bare trene i helgene? En studie har sett nærmere på dette.

Les mer..
Hvor mange kilo muskler kan du bygge?

Hvor mange kilo muskler kan du bygge?

🕔01:00, 10.jun 2019

En kjent forsker på protein og muskelvekst har sett nærmere på dette.

Les mer..
All forandring begynner i hodet…

All forandring begynner i hodet…

🕔12:00, 9.jun 2019

Det mentale styrer det meste av de tingene vi ønsker å oppnå. Å sette seg mål er nødvendig for å utvikles. Denne artikkelen gir et par punkter du kan ta med deg.

Les mer..