Tilbake til forsiden

Innlegg av Eirik Sandvik

MARKLØFT: 19 tips for å få inn teknikken i markløft

MARKLØFT: 19 tips for å få inn teknikken i markløft Oppdatert

🕔07:00, 8.jul 2020

Det finnes ingen unnskylding lenger. Gå og mark!

Les mer..
Hvordan få mest mulig utbytte av treningsprogrammet ditt?

Hvordan få mest mulig utbytte av treningsprogrammet ditt?

🕔09:00, 16.nov 2019

Følg disse punktene og du vil lykkes.

Les mer..
MARKLØFT: Slik Mestrer du (relativt) tunge markløft

MARKLØFT: Slik Mestrer du (relativt) tunge markløft

🕔01:00, 16.nov 2019

Markløft – hvorfor, hvor ofte og hvordan

Les mer..
Alternativer til benkpress?

Alternativer til benkpress?

🕔16:00, 10.nov 2019

Om det er EN øvelse alle vil ha og alle snakker om, så er det benkpress.

Les mer..
Gjør mindre – få bedre resultater!

Gjør mindre – få bedre resultater!

🕔06:00, 1.nov 2019

Det å bli sterk, legge på seg muskelmasse og dra av fett har i utgangspunktet NؘYAKTIG samme formel!

Les mer..
Benkpress tips for økt styrke og muskelmasse!

Benkpress tips for økt styrke og muskelmasse!

🕔09:00, 15.okt 2019

Hvor mye tar`u i benk?

Les mer..
Ha en smertefri dag!

Ha en smertefri dag!

🕔12:00, 30.apr 2018

Nøkkelen er å gjøre det beste ut av situasjonene som dukker opp

Les mer..
5 Skuddsikre Metoder for økt Fettforbrenning!

5 Skuddsikre Metoder for økt Fettforbrenning!

🕔08:00, 16.apr 2018

Av og til må det gå raskt. Her er noen tips som kan bidra til å få fettforbrenningen til nye høyder.

Les mer..
Finn sommerformen med tunge vekter!

Finn sommerformen med tunge vekter!

🕔07:00, 10.apr 2018

En studie så på nettopp dette

Les mer..
KONTRAST-TRENING for deg som vil bli sterkere og ikke minst bygge mer BIFF

KONTRAST-TRENING for deg som vil bli sterkere og ikke minst bygge mer BIFF

🕔08:00, 5.des 2017

Hvordan funker kontrast-trening best?

Les mer..