Tilbake til forsiden

Innlegg av iform.no

En strammere kropp med 5 enkle tips

En strammere kropp med 5 enkle tips Oppdatert

🕔07:00, 12.mai 2020

Tjukk og slapp? Jo dårligere utgangspunktet ditt er, jo raskere vil du merke effekt. Prøv disse 5 enkle tipsene.

Les mer..
Din Guide til vaskebrettet!

Din Guide til vaskebrettet!

🕔06:00, 5.mai 2020

En av Norges beste kroppsbyggere viser deg her de eneste to mageøvelsene han bruker

Les mer..
Kanel – Billig fettforbrenning

Kanel – Billig fettforbrenning Oppdatert

🕔07:00, 29.apr 2020

Kanel er utrolig godt. Det er godt på grøt, pannekaker, epler, kornblanding osv. Søtt, godt og til og med en fantastisk venn når du er på diett.

Les mer..
20 tips mot svær mage

20 tips mot svær mage Oppdatert

🕔07:00, 27.apr 2020

Er du fornøyd med magen om dagen? Hvis svaret er nei, er du ikke alene.

Les mer..
STYRKELØFT & BASELØFT: Korrekt teknikk i Knebøy, Benkpress og Markløft

STYRKELØFT & BASELØFT: Korrekt teknikk i Knebøy, Benkpress og Markløft Oppdatert

🕔07:00, 21.apr 2020

ØNSKER DU Å TA STYRKETRENINGEN DIN TIL ET NYTT NIVÅ? Slik får du rett teknikk i Knebøy, Benkpress og markløft

Les mer..
Fysisk aktivitets sammenheng med livsglede

Fysisk aktivitets sammenheng med livsglede

🕔06:00, 3.apr 2020

Graden av fysisk aktivitet kan være det primære grunnlaget for at folk stadig kan forvente å leve lenger.

Les mer..
6 kjappe myter om trening

6 kjappe myter om trening Oppdatert

🕔08:00, 19.mar 2020

Det kryr av myter om trening, kosthold og helse. Av og til kan det virke som det finnes flere myter enn etablerte sannheter. Her skal vi ta for oss 6 myter – og fortelle deg hvordan ting egentlig er.

Les mer..
Hva er den beste metabolismen for å bygge muskler?

Hva er den beste metabolismen for å bygge muskler? Oppdatert

🕔06:00, 16.mar 2020

Dersom alle hadde hatt en metabolisme som tilpasser seg optimalt, ville det ikke finnes overvektige mennesker.

Les mer..
Gymguiden: Imperia Gym

Gymguiden: Imperia Gym

🕔07:00, 22.feb 2020

Når vi er ute og lager trenings-reportasjer er vi innom mange forskjellige treningssenter og et som skiller seg ut i mengden er Imperia Gym.

Les mer..
Hva er egentlig mental trening?

Hva er egentlig mental trening?

🕔20:00, 10.feb 2020

Mental trening dreier seg om de teknikkene du bruker for å bli sterkere mentalt.

Les mer..