Tilbake til forsiden

Innlegg av Geir Tverdal

Islandske Hafþór Björnsson (31)  satte ny verdensrekord i markløft

Islandske Hafþór Björnsson (31)  satte ny verdensrekord i markløft

🕔17:00, 2.mai 2020

Den nye verdensrekorden er på 501 kg.

Les mer..
Så mye forbrenner du!

Så mye forbrenner du!

🕔07:00, 22.apr 2020

Se hvor mye du svir av bare ved å gå, stå oppreist, sykle og gjøre helt dagligdagse ting

Les mer..
POWERWALK – Slik påvirkes forbrenningen din av en daglig gåtur

POWERWALK – Slik påvirkes forbrenningen din av en daglig gåtur

🕔06:00, 23.mar 2020

Vil du oppnå maksimal fettforbrenning og best mulig effekt på kondisjonen? Da er powerwalk noe for deg.

Les mer..
Adolfsson & Klasbu – Iform.no podcast for fitness – trening & sånt

Adolfsson & Klasbu – Iform.no podcast for fitness – trening & sånt

🕔07:01, 1.mar 2020 Les mer..
HOLD DEG FRISK! Slik styrker du immunforsvaret ditt!

HOLD DEG FRISK! Slik styrker du immunforsvaret ditt!

🕔12:49, 28.feb 2020

Hvordan beskytte seg mot smitte – Hva kan du gjøre for å lindre symptomene hvis du har blitt syk?

Les mer..
WEB-TV: Se iform.no sitt rikholdige arkiv rett i din nettleser.

WEB-TV: Se iform.no sitt rikholdige arkiv rett i din nettleser.

🕔18:00, 2.jan 2020

La deg motivere av de beste! – iform.no tar deg med på trening med de beste utøverne her i landet. Se iform.no sitt rikholdige arkiv rett i din nettleser

Les mer..
2020 året DU skal LYKKES!

2020 året DU skal LYKKES!

🕔00:00, 1.jan 2020

Et nytt år har akkurat begynt – og nyttårsløfter skal innfris.

Les mer..
Slik sikrer du nyttårsforsettene 2020!

Slik sikrer du nyttårsforsettene 2020!

🕔10:00, 28.des 2019

Her er en liste over spørsmål du bør svare på før du begynner på champagnen 31. desember.

Les mer..
Tren effektivt i jula

Tren effektivt i jula

🕔17:03, 26.des 2019

I romjulen blir det liten tid til trening. Men ikke bruk det som en dårlig unnskyldning: Det går an å legge inn noen effektive treningsøkter mellom slagene.

Les mer..
DEPRIMERT? Slik kommer du deg ut av depresjonen

DEPRIMERT? Slik kommer du deg ut av depresjonen

🕔06:00, 13.des 2019

Du kan hjelpe deg selv ut av depresjon

Les mer..