Tilbake til forsiden

Innlegg av Lars Helge Kristiansen

Noen ting går aldri ut på dato?

Noen ting går aldri ut på dato?

🕔14:00, 3.mai 2018

Trening handler om utvikling.

Les mer..
MAGNESIUM: En viktig byggestein for en bedre kropp

MAGNESIUM: En viktig byggestein for en bedre kropp Oppdatert

🕔07:00, 15.feb 2018

Magnesium er nødvendig for at kroppens stoffskifte, og muskler og hjerte, skal fungere normalt.

Les mer..
Diettfeilene som ødelegger treningen din!

Diettfeilene som ødelegger treningen din!

🕔10:00, 16.jan 2018

10 feil som kan ødelegge dietten din

Les mer..
Hva kan vi gjøre for å belaste musklene mest mulig på kortest mulig tid?

Hva kan vi gjøre for å belaste musklene mest mulig på kortest mulig tid? Oppdatert

🕔08:00, 28.nov 2017

Tren Hardere, voks mer!

Les mer..
SJEKKLISTEN – Tipsene du må huske!

SJEKKLISTEN – Tipsene du må huske!

🕔12:00, 25.sep 2017

Her gir vi deg gode råd og tips til hvordan du kan få mer ut av treningen.

Les mer..
Kardio – det kjedeligste i verden?

Kardio – det kjedeligste i verden? Oppdatert

🕔08:00, 9.jun 2017

Her skal vi se på noen alternativer til «vanlig» kardiotrening.

Les mer..
Spis deg til bedre prestasjoner

Spis deg til bedre prestasjoner

🕔06:00, 19.mai 2017

Hvor ofte skal en egentlig spise?

Les mer..
Sliter du med muskler som henger etter?

Sliter du med muskler som henger etter?

🕔20:30, 15.mai 2017

Pre-exhaustion kan være løsningen

Les mer..
Mett ikke din samvittighet med unnskyldninger.

Mett ikke din samvittighet med unnskyldninger. Oppdatert

🕔08:00, 17.aug 2016

DU har ikke dårligere tid – enn oss andre!

Les mer..
BODYBUILDING FØR – OG NÅ: Noen gamle måter for å skyte fart i muskelbyggingen

BODYBUILDING FØR – OG NÅ: Noen gamle måter for å skyte fart i muskelbyggingen Oppdatert

🕔07:00, 11.mai 2016

Her er noen øvelser gamlegutta la til på programmet for å bedre resultatene sine!

Les mer..