Tilbake til forsiden

Innlegg av Lars Helge Kristiansen

Det virker som alle leter etter det samme – Den magiske pillen!

Det virker som alle leter etter det samme – Den magiske pillen!

🕔12:00, 31.mar 2015

Ta det første lille steget til kroppen du drømmer om

Les mer..
I jakten på en bedre rygg…?

I jakten på en bedre rygg…?

🕔15:06, 15.mai 2014

Det finnes et hav av øvelser for å trene ryggens muskler, men jeg tenkte vi kunne se på hvilke av disse to som egentlig er best.

Les mer..
Tren kaotisk, voks mer!

Tren kaotisk, voks mer!

🕔14:00, 13.mai 2014

Hver gang kroppen din gjør noe den ikke er vant til, må den utvikle seg på et eller annet nivå.

Les mer..
4 Vanlige feil og myter om trening

4 Vanlige feil og myter om trening

🕔08:00, 27.feb 2014

Manglende resultater er sjelden et mysterium, men skyldes som regel feil trening,

Les mer..
4 enkle tips for å lykkes med treningen din!

4 enkle tips for å lykkes med treningen din!

🕔06:00, 21.jul 2013

Her er noen tips på hva du kan gjøre for å få mest mulig ut av treningen din!

Les mer..
Slik får du store legger!

Slik får du store legger!

🕔06:00, 18.jul 2013

Mange-av-oss sliter med en spesiell muskelgruppe – leggene.

Les mer..
Har resultatene dine stagnert??

Har resultatene dine stagnert??

🕔06:00, 8.jul 2013

Hvorfor har resultatene dine stoppet opp?

Les mer..
Ting som irriterer på gymmet..

Ting som irriterer på gymmet..

🕔06:00, 5.jul 2013

Det finnes ting som simpelthen er irriterende i livet. På mange måter er det opp til den enkelte hvordan en møter slike ting, men det er enkelte ting en simpelthen ikke KLARER å venne seg til.

Les mer..
Bli enda større og sterkere… Med samme tidsforbruk på treningsstudioet!

Bli enda større og sterkere… Med samme tidsforbruk på treningsstudioet!

🕔06:00, 1.jul 2013

Nå tror alle at jeg skal ta en spis nok protein» osv artikkel. Men der tok dere feil. Så hva snakker jeg om? Et interessant prinsipp som kalles aktiv restutisjon. Hva betyr dette? La oss alle være ærlige her, en

Les mer..
Er du så motivert at du ødelegger resultatene dine?

Er du så motivert at du ødelegger resultatene dine?

🕔06:00, 24.jun 2013

Hvorfor blir du ikke større og sterkere…

Les mer..