Tilbake til forsiden

Innlegg av Madeleine Wessman

FITNESSGUIDEN: Slik bygger du en fitnesskropp

FITNESSGUIDEN: Slik bygger du en fitnesskropp

🕔09:01, 24.des 2018

FITNESS-GUIDE: Fra nybegynner til konkurranse. Lær hvordan du skal trene, holde deg motivert og sikre fremgang.

Les mer..
Vinterpolstring – Er det vanskeligere å gå ned i vekt om vinteren?

Vinterpolstring – Er det vanskeligere å gå ned i vekt om vinteren? Oppdatert

🕔08:00, 30.nov 2017

Har du noen gang hørt at vi lettere legger på oss om vinteren for at vi som mennesker er laget for å overleve kulden og trenger da litt ”vinterpolstring”?

Les mer..
SLIK får du bedre selvtillit

SLIK får du bedre selvtillit

🕔08:30, 23.nov 2017

Vil du bli mer selvsikker i en fei? Her er gode tips.

Les mer..
HVOR MYE KAN DU EGENTLIG OM KOSTTILSKUDD?

HVOR MYE KAN DU EGENTLIG OM KOSTTILSKUDD? Oppdatert

🕔08:00, 20.okt 2017

Vet du så mye som du tror? TEST DEG SELV

Les mer..
INGEFÆR: Supermat for super trening!

INGEFÆR: Supermat for super trening!

🕔18:00, 17.okt 2017

Derfor bør du spise ingefær

Les mer..
Sukker eller kunstig søtning

Sukker eller kunstig søtning

🕔08:00, 24.mai 2017

Debatten om bruken av kunstig søtning er bra eller dårlig har pågått i mange år.

Les mer..
Her er 7 gode grunner for å trene MMA

Her er 7 gode grunner for å trene MMA

🕔08:00, 28.apr 2017

KOM I FORM – ”the cage-fighter way”

Les mer..
NED I VEKT UTEN Å MISTE MUSKELMASSE (2)

NED I VEKT UTEN Å MISTE MUSKELMASSE (2) Oppdatert

🕔08:00, 7.feb 2017

Her får du del 2 – Hvorfor er det så viktig å løfte vekter?

Les mer..
NED I VEKT UTEN Å MISTE MUSKELMASSE (1)

NED I VEKT UTEN Å MISTE MUSKELMASSE (1) Oppdatert

🕔07:00, 31.jan 2017

Lær hvordan du bør spise og trene hvis du vil beholde din muskelmasse og få vekk fettet!

Les mer..
Slik påvirker koffein fettforbrenningen!

Slik påvirker koffein fettforbrenningen!

🕔10:53, 25.jan 2017

Har du noen gang lurt på om koffein er bra eller dårlig for deg?

Les mer..