Tilbake til forsiden

Innlegg av Ole Andre Lie

Bruce Lee – The Way of the Dragon

Bruce Lee – The Way of the Dragon

🕔07:30, 4.aug 2020

I Bruce Lees ånd håper vi disse eksemplene fra hans dedikerte historie kan inspirere så mange som mulig til å nå sine treningsmål, og ikke minst sine mål ellers i livet

Les mer..
7 treningsfallgruver

7 treningsfallgruver Oppdatert

🕔07:00, 15.mai 2020

Slik unngår du fallgruvene

Les mer..
BAKKA – LAO din vei til perfekt rumpe og superkondisjon

BAKKA – LAO din vei til perfekt rumpe og superkondisjon

🕔01:00, 6.apr 2020

Les dette hvis du er ute etter den perfekte sprettrumpa – eller superkondisjonen

Les mer..
Kom i form med hoppetau

Kom i form med hoppetau Oppdatert

🕔07:00, 4.mar 2020

HOPPETAU: Morsomt og effektivt!

Les mer..
Hvorfor blir de beste best?

Hvorfor blir de beste best? Oppdatert

🕔08:00, 2.jan 2020

Både i idrettsverden og ellers i livet, har vi det man så populært kaller vinnere og tapere.

Les mer..
Syv avgjørende faktorer for å kvitte seg med kroppsfett

Syv avgjørende faktorer for å kvitte seg med kroppsfett

🕔07:00, 22.okt 2019

Er målet ditt å brenne fett for å bli slankere, bør du følge disse syv rådene. De virker.

Les mer..
Jay Cutlers Mr. Olympia- vinnende diett

Jay Cutlers Mr. Olympia- vinnende diett

🕔07:00, 19.okt 2019

Spis som de store kroppsbyggerne

Les mer..
Hvordan påvirker feil bruk av ”raske” karbohydrater kroppen vår?

Hvordan påvirker feil bruk av ”raske” karbohydrater kroppen vår? Oppdatert

🕔07:00, 8.okt 2019

En tilnærming til effekten overdrevent/feil bruk av ”raske” karbohydrater har på blodsukker, insulinnivåer og kroppens fettlagrings / forbrenningsmekanismer.

Les mer..
30 matvarer som øker “driven” i senga

30 matvarer som øker “driven” i senga

🕔07:00, 2.okt 2019

Hva venter du på?? Les lista, skriv den ut og kom deg på butikken for å handle. Go for it!!!

Les mer..
MUSKELFØDE – 35 måltider på veien mot en sunn kropp og økt muskelmasse.

MUSKELFØDE – 35 måltider på veien mot en sunn kropp og økt muskelmasse.

🕔19:00, 9.sep 2019

Her får du forslag til en kostholdsplan for muskelvekst – med 35 forskjellige måltider fordelt på ukens syv dager.

Les mer..