Tilbake til forsiden

Innlegg av Ole Andre Lie

HOPPETAU – Morsomt og effektivt!

HOPPETAU – Morsomt og effektivt! Oppdatert

🕔07:00, 21.sep 2018

Hoppetau – morsomt og effektivt!

Les mer..
Syv lover for muskelvekst

Syv lover for muskelvekst Oppdatert

🕔07:00, 9.aug 2018

Følger DU disse lovene??

Les mer..
Hvordan påvirker feil bruk av ”raske” karbohydrater kroppen vår?

Hvordan påvirker feil bruk av ”raske” karbohydrater kroppen vår?

🕔07:00, 2.aug 2018

.

Les mer..
Syv avgjørende faktorer for å kvitte seg med kroppsfett

Syv avgjørende faktorer for å kvitte seg med kroppsfett

🕔06:01, 5.jun 2018

Er målet ditt å brenne fett for å bli slankere, bør du følge disse syv rådene. De virker.

Les mer..
30 matvarer som øker “driven” i senga

30 matvarer som øker “driven” i senga Oppdatert

🕔08:00, 4.mai 2018

Hva venter du på?? Les lista, skriv den ut og kom deg på butikken for å handle. Go for it!!!

Les mer..
SYV TRENINGSFALLGRUVER

SYV TRENINGSFALLGRUVER

🕔08:00, 12.des 2017

Slik unngår du fallgruvene

Les mer..
Vinnerskaller og Jernmentalitet

Vinnerskaller og Jernmentalitet Oppdatert

🕔08:00, 3.nov 2017

Hvorfor blir de beste best?

Les mer..
Intermittent fasting: Eksempel på kosthold ved Periodisk faste

Intermittent fasting: Eksempel på kosthold ved Periodisk faste

🕔07:00, 29.sep 2017

Intermittent fasting ( Periodisk faste) er en måte å leve/spise på, som kom som en slags liten revolusjon blant trenings- og helseentusiaster tidlig på 2000-tallet.

Les mer..
MUSKELFØDE – 35 måltider på veien mot en sunn kropp og økt muskelmasse.

MUSKELFØDE – 35 måltider på veien mot en sunn kropp og økt muskelmasse. Oppdatert

🕔06:00, 22.sep 2017

Her får du forslag til en kostholdsplan for muskelvekst – med 35 forskjellige måltider fordelt på ukens syv dager.

Les mer..
BAKKA – LAO din vei til perfekt rumpe og superkondisjon

BAKKA – LAO din vei til perfekt rumpe og superkondisjon

🕔02:00, 13.jul 2017

Les dette hvis du er ute etter den perfekte sprettrumpa – eller superkondisjonen

Les mer..